少兒綜合素質(zhì)訓(xùn)練:形體基礎(chǔ)練習(xí)相關(guān)介紹

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    通常我們認(rèn)為,形體訓(xùn)練可以使孩子們能夠全面地發(fā)展,健美地成長,以使他們將來有可能適應(yīng)社會迅速發(fā)展的需要,成為跨世紀(jì)的人才。但是正確的指導(dǎo)方法卻變得尤為重要。
    在對兒童進(jìn)行形體訓(xùn)練的同時,我們運(yùn)用科學(xué)的方法,對參加訓(xùn)練和不參加訓(xùn)練的兒童各24名在同一時間,同一地點(diǎn),同樣的條件下進(jìn)行訓(xùn)練前的身體測試,經(jīng)過一年的訓(xùn)練,我們對這兩組兒童又進(jìn)行了測試,從測試表中可見,形體訓(xùn)練促進(jìn)了兒童身體素質(zhì)的提高。
    (1)形體訓(xùn)練班兒童的身高、體重比同齡幼兒有了明顯增長。
    (2)形體訓(xùn)練班兒童的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏度、平衡能力等,有很大的提高。
    形體訓(xùn)練使兒童素質(zhì)穩(wěn)定發(fā)展,在進(jìn)行身體素質(zhì)測試的同時,我們對參加訓(xùn)練的24名兒童也進(jìn)行了心理測試。從測試結(jié)果可以看出,兒童身體素質(zhì)從各個方面都有所提高,形體訓(xùn)練對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了一系列刺激,使大腦神經(jīng)活動的強(qiáng)度增加了,大腦對各種刺激的反應(yīng)更迅速、更準(zhǔn)確,提高了中樞神經(jīng)的均衡性和靈活性。兒童的非智力因素得到了相應(yīng)的發(fā)展,激發(fā)了每個兒童對美的感受,對音樂的感受,對動作的表現(xiàn)的潛在意識;對音樂,對優(yōu)美的動作,對高雅的舉止,健美的形體的一種美好的向往和追求,達(dá)到了促進(jìn)兒童心理發(fā)展,培養(yǎng)兒童良好心理素質(zhì)的目的。