2012年心理咨詢師考試輔導(dǎo)認知行為治療
認知行為治療是一組通過改變思維和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法。其中有代表性的是阿爾波特·埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)，阿倫·T·貝克(A·T·Beck)和雷米(V.C.Raimy)的認知療法(CT)以及唐納德·梅肯鮑姆(Donald Meichenbaum)的認知行為療法(CBT)。
認知行為療法具有以下特點:
?、徘笾吆妥稍儙熓呛献麝P(guān)系;轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
?、萍僭O(shè)心理痛苦在很大程度上是認知過程發(fā)生機能障礙的結(jié)果;
⑶強調(diào)改變認知,從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變;
?、韧ǔＪ且环N針對具體的和結(jié)構(gòu)的目標的短期和教育性的治療.
所有認知行為療法都建立在一種結(jié)構(gòu)性的心理教育模式之上,強調(diào)家庭作業(yè)的作用,賦予求助者更多的責(zé)任,讓他們在治療之中和治療之外都承擔(dān)一種主動的角色,同時都注意吸收各種認知和行為策略來達到改變的目的.
學(xué)習(xí)目標
掌握認知療法的基本理論和治療技術(shù)。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
工作程序:
認知治療的種類目前有許多種，且各有不同的側(cè)重點。但各個具體的治療過程有許多相似的地方，可以概括出一般的認知治療所包括的基本過程以及常用的基本技術(shù)。雖然一些治療家對某些方面會有所側(cè)重，或使用不同的術(shù)語，但就治療的基本內(nèi)容而言，基本一致。