民間故事選讀，希望能助大家一臂之力。
「夢(mèng)」に関しては、まだ謎に包まれていることが多く、科學(xué)的に正確に解明されていない現(xiàn)象です。
關(guān)于“夢(mèng)”，目前還有很多仍是謎團(tuán)、尚未被科學(xué)正確解釋闡明的現(xiàn)象。
その中から、いまわかっている、10の夢(mèng)に関する驚きの事実をお知らせしましょう。
在這之中，讓我們來看一下目前已經(jīng)揭露的十個(gè)有關(guān)夢(mèng)的驚人事實(shí)吧。
1 私達(dá)は毎晩、約2時(shí)間、夢(mèng)を見ることに費(fèi)やしている
人は一生涯では、約6年間を、夢(mèng)を見ることに使っている
1 我們每天晚上，大概要花2個(gè)小時(shí)的時(shí)間在做夢(mèng)
人都一生中，總共要花6年的時(shí)間做夢(mèng)。
2 もっとも多く見られる夢(mèng)は、「落ちる夢(mèng)」、「追われる夢(mèng)」、「學(xué)校の夢(mèng)」、「歯が抜け落ちる夢(mèng)」
夢(mèng)の中に「不安や心配」の感情が出るのはごく普通のことなので、もっとも一般的な夢(mèng)に心配を引き起こす、否定的な內(nèi)容があるのは、驚きではない。
2 最常見的夢(mèng)是“下墜的夢(mèng)”“被追逐的夢(mèng)”“和學(xué)校有關(guān)的夢(mèng)”“掉牙齒的夢(mèng)”
在夢(mèng)中出現(xiàn)“不安或者是擔(dān)憂”的情緒是非常普遍的，原本一般的夢(mèng)就是由于擔(dān)心而引起的，出現(xiàn)負(fù)面內(nèi)容也不足為奇。
3 夢(mèng)の內(nèi)容の75％はネガティブなこと
大部分の夢(mèng)は、あなたをハッピーに、微笑むことを許してはくれません。研究によれば、夢(mèng)のほぼ75%は否定的な內(nèi)容を含んでいるのです。起きているときでも、夢(mèng)の中でも、色々な感情が現(xiàn)れるわけで、特に夢(mèng)の中で一般的な感情は「不安」といわれています。
3 夢(mèng)的內(nèi)容有75%都是消極的
大部分的夢(mèng)并不會(huì)讓你快樂地微笑。根據(jù)有研究，夢(mèng)的內(nèi)容大概75%都是消極的。不管是在現(xiàn)實(shí)中還是在夢(mèng)中，都會(huì)呈現(xiàn)出各種各樣的情緒，尤其是夢(mèng)中，一般都會(huì)呈現(xiàn)出“不安”的情緒。
4 夢(mèng)はストレスを手放す手助けをしている
夢(mèng)見ることで現(xiàn)実世界の情報(bào)を処理し、理解するのに役立ち、実生活の問題を解決する手助けもしてくれている。
4 夢(mèng)可以幫助緩解壓力
通過做夢(mèng)來處理、理解現(xiàn)實(shí)世界的信息，幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題。
5 成人の10％は、毎月悪夢(mèng)を見る
子どもは（特に、3、4歳から7、8歳まで）もっと多く悪夢(mèng)を見る。大人でも、頻繁に悪夢(mèng)を見る人は、創(chuàng)造的で情緒的で繊細(xì)な方。
5 10%的成年人每月都做惡夢(mèng)
小孩（尤其是三四歲到七八歲期間）會(huì)更常做噩夢(mèng)。即使是成年人，經(jīng)常做惡夢(mèng)的人是富有創(chuàng)造力、感性且性格細(xì)膩的人。
6 人は一晩で、平均3つから5つの夢(mèng)を毎晩見ている夢(mèng)
眠る間に見ることができる夢(mèng)の數(shù)に制限はありませんが、平均的には一晩に約3つ～5つの夢(mèng)を見る（8時(shí)間睡眠の場(chǎng)合2時(shí)間としてこの數(shù)字）。
6 人平均每晚要做三至五個(gè)夢(mèng)
在睡覺期間做夢(mèng)的數(shù)量是沒有限制的，一個(gè)人平均每晚要做三至五個(gè)夢(mèng)（這個(gè)數(shù)字建立在8小時(shí)睡眠2小時(shí)做夢(mèng)的基礎(chǔ)之上）。
7 夢(mèng)は誰でも見るけれど、誰もがその夢(mèng)を覚えているわけではない
夢(mèng)の90％が、目覚めて10分後に忘れられるので、夢(mèng)の記録をとりたい方はすぐに夢(mèng)の內(nèi)容を文書化する必要がある。正確な夢(mèng)日記をつけたい方は、枕元にペンと紙を置き、あなたの夢(mèng)の意味を見つけるためにできるだけ情報(bào)を書き留めることをおすすめします。
7 不管是誰到會(huì)做夢(mèng)，但并非每個(gè)人都會(huì)記得自己做的夢(mèng)。
90%的夢(mèng)在醒來10分鐘之后就會(huì)忘記，想要記錄下夢(mèng)的人需要立刻把夢(mèng)的內(nèi)容寫下來。想要準(zhǔn)確記夢(mèng)日記的人，在枕邊放上紙筆，為了弄清楚夢(mèng)的意思，需要盡可能地記錄下夢(mèng)中的信息。
8 目が不自由な人は、夢(mèng)を視覚化して見ないが、他の感覚で見ている
目が見える人は視覚のイメージで夢(mèng)を見るけれど、目が不自由な人は、味覚、觸覚、臭覚の高められた夢(mèng)を見る。
8 失明的人做的夢(mèng)不會(huì)以視覺化的形式呈現(xiàn)，而是通過其他的感官來感知
眼睛看得到的人都是通過視覺形象來做夢(mèng)，但是失明的人，則會(huì)做一些富含味覺、觸覺、嗅覺信息的夢(mèng)。
9 夢(mèng)の90％は、目覚めて10分以內(nèi)に忘れられる
たくさん夢(mèng)を見ても、目覚めて5分後には半分忘れ、10分後には90%忘れてしまう。
9 90%的夢(mèng)會(huì)在醒來10分鐘內(nèi)忘記
不管做多少夢(mèng)，在醒來后的五分鐘之后就會(huì)忘掉一半，10分鐘后會(huì)忘記90%。
10 動(dòng)物も夢(mèng)を見る
貓ちゃんも寢言を言ったり、ワンちゃんも、眠っていても走っているかのように足を動(dòng)かしていたりする。
10 動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)
小貓有時(shí)也會(huì)說夢(mèng)話，小狗也經(jīng)常會(huì)在睡覺時(shí)像奔跑一樣腿在動(dòng)
「夢(mèng)」に関しては、まだ謎に包まれていることが多く、科學(xué)的に正確に解明されていない現(xiàn)象です。
關(guān)于“夢(mèng)”，目前還有很多仍是謎團(tuán)、尚未被科學(xué)正確解釋闡明的現(xiàn)象。
その中から、いまわかっている、10の夢(mèng)に関する驚きの事実をお知らせしましょう。
在這之中，讓我們來看一下目前已經(jīng)揭露的十個(gè)有關(guān)夢(mèng)的驚人事實(shí)吧。
1 私達(dá)は毎晩、約2時(shí)間、夢(mèng)を見ることに費(fèi)やしている
人は一生涯では、約6年間を、夢(mèng)を見ることに使っている
1 我們每天晚上，大概要花2個(gè)小時(shí)的時(shí)間在做夢(mèng)
人都一生中，總共要花6年的時(shí)間做夢(mèng)。
2 もっとも多く見られる夢(mèng)は、「落ちる夢(mèng)」、「追われる夢(mèng)」、「學(xué)校の夢(mèng)」、「歯が抜け落ちる夢(mèng)」
夢(mèng)の中に「不安や心配」の感情が出るのはごく普通のことなので、もっとも一般的な夢(mèng)に心配を引き起こす、否定的な內(nèi)容があるのは、驚きではない。
2 最常見的夢(mèng)是“下墜的夢(mèng)”“被追逐的夢(mèng)”“和學(xué)校有關(guān)的夢(mèng)”“掉牙齒的夢(mèng)”
在夢(mèng)中出現(xiàn)“不安或者是擔(dān)憂”的情緒是非常普遍的，原本一般的夢(mèng)就是由于擔(dān)心而引起的，出現(xiàn)負(fù)面內(nèi)容也不足為奇。
3 夢(mèng)の內(nèi)容の75％はネガティブなこと
大部分の夢(mèng)は、あなたをハッピーに、微笑むことを許してはくれません。研究によれば、夢(mèng)のほぼ75%は否定的な內(nèi)容を含んでいるのです。起きているときでも、夢(mèng)の中でも、色々な感情が現(xiàn)れるわけで、特に夢(mèng)の中で一般的な感情は「不安」といわれています。
3 夢(mèng)的內(nèi)容有75%都是消極的
大部分的夢(mèng)并不會(huì)讓你快樂地微笑。根據(jù)有研究，夢(mèng)的內(nèi)容大概75%都是消極的。不管是在現(xiàn)實(shí)中還是在夢(mèng)中，都會(huì)呈現(xiàn)出各種各樣的情緒，尤其是夢(mèng)中，一般都會(huì)呈現(xiàn)出“不安”的情緒。
4 夢(mèng)はストレスを手放す手助けをしている
夢(mèng)見ることで現(xiàn)実世界の情報(bào)を処理し、理解するのに役立ち、実生活の問題を解決する手助けもしてくれている。
4 夢(mèng)可以幫助緩解壓力
通過做夢(mèng)來處理、理解現(xiàn)實(shí)世界的信息，幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題。
5 成人の10％は、毎月悪夢(mèng)を見る
子どもは（特に、3、4歳から7、8歳まで）もっと多く悪夢(mèng)を見る。大人でも、頻繁に悪夢(mèng)を見る人は、創(chuàng)造的で情緒的で繊細(xì)な方。
5 10%的成年人每月都做惡夢(mèng)
小孩（尤其是三四歲到七八歲期間）會(huì)更常做噩夢(mèng)。即使是成年人，經(jīng)常做惡夢(mèng)的人是富有創(chuàng)造力、感性且性格細(xì)膩的人。
6 人は一晩で、平均3つから5つの夢(mèng)を毎晩見ている夢(mèng)
眠る間に見ることができる夢(mèng)の數(shù)に制限はありませんが、平均的には一晩に約3つ～5つの夢(mèng)を見る（8時(shí)間睡眠の場(chǎng)合2時(shí)間としてこの數(shù)字）。
6 人平均每晚要做三至五個(gè)夢(mèng)
在睡覺期間做夢(mèng)的數(shù)量是沒有限制的，一個(gè)人平均每晚要做三至五個(gè)夢(mèng)（這個(gè)數(shù)字建立在8小時(shí)睡眠2小時(shí)做夢(mèng)的基礎(chǔ)之上）。
7 夢(mèng)は誰でも見るけれど、誰もがその夢(mèng)を覚えているわけではない
夢(mèng)の90％が、目覚めて10分後に忘れられるので、夢(mèng)の記録をとりたい方はすぐに夢(mèng)の內(nèi)容を文書化する必要がある。正確な夢(mèng)日記をつけたい方は、枕元にペンと紙を置き、あなたの夢(mèng)の意味を見つけるためにできるだけ情報(bào)を書き留めることをおすすめします。
7 不管是誰到會(huì)做夢(mèng)，但并非每個(gè)人都會(huì)記得自己做的夢(mèng)。
90%的夢(mèng)在醒來10分鐘之后就會(huì)忘記，想要記錄下夢(mèng)的人需要立刻把夢(mèng)的內(nèi)容寫下來。想要準(zhǔn)確記夢(mèng)日記的人，在枕邊放上紙筆，為了弄清楚夢(mèng)的意思，需要盡可能地記錄下夢(mèng)中的信息。
8 目が不自由な人は、夢(mèng)を視覚化して見ないが、他の感覚で見ている
目が見える人は視覚のイメージで夢(mèng)を見るけれど、目が不自由な人は、味覚、觸覚、臭覚の高められた夢(mèng)を見る。
8 失明的人做的夢(mèng)不會(huì)以視覺化的形式呈現(xiàn)，而是通過其他的感官來感知
眼睛看得到的人都是通過視覺形象來做夢(mèng)，但是失明的人，則會(huì)做一些富含味覺、觸覺、嗅覺信息的夢(mèng)。
9 夢(mèng)の90％は、目覚めて10分以內(nèi)に忘れられる
たくさん夢(mèng)を見ても、目覚めて5分後には半分忘れ、10分後には90%忘れてしまう。
9 90%的夢(mèng)會(huì)在醒來10分鐘內(nèi)忘記
不管做多少夢(mèng)，在醒來后的五分鐘之后就會(huì)忘掉一半，10分鐘后會(huì)忘記90%。
10 動(dòng)物も夢(mèng)を見る
貓ちゃんも寢言を言ったり、ワンちゃんも、眠っていても走っているかのように足を動(dòng)かしていたりする。
10 動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)
小貓有時(shí)也會(huì)說夢(mèng)話，小狗也經(jīng)常會(huì)在睡覺時(shí)像奔跑一樣腿在動(dòng)