1、循序漸進，從培養(yǎng)幼兒的自信心入手
幼兒體能的提高不是一蹴而就的?？梢园l(fā)現(xiàn)，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在于這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼兒的體能 特點從簡單的運動開始培養(yǎng)幼兒對運動的自信心。
2、根據(jù)個體情況，選擇適合幼兒特點的項目
選擇項目要能激發(fā)幼兒的興趣，帶一點游戲的性質。例如，對協(xié)調能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰不愛運動力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、 簡單越障等。
3、時間、場地要恰當安排
選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，時間也不宜過長。
4、讓幼兒感到愉快、有成就感
選擇難易適中的趣味性、娛樂性的游戲活動，避免機械重復的單項活動。這樣幼兒在快樂游戲的同時，既有成就感，又能鍛煉體能。
幼兒體能的提高不是一蹴而就的?？梢园l(fā)現(xiàn)，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在于這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼兒的體能 特點從簡單的運動開始培養(yǎng)幼兒對運動的自信心。
2、根據(jù)個體情況，選擇適合幼兒特點的項目
選擇項目要能激發(fā)幼兒的興趣，帶一點游戲的性質。例如，對協(xié)調能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰不愛運動力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、 簡單越障等。
3、時間、場地要恰當安排
選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，時間也不宜過長。
4、讓幼兒感到愉快、有成就感
選擇難易適中的趣味性、娛樂性的游戲活動，避免機械重復的單項活動。這樣幼兒在快樂游戲的同時，既有成就感，又能鍛煉體能。