十萬個為什么：為什么劇烈運(yùn)動后不宜大量喝水

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    為什么劇烈運(yùn)動后不宜大量喝水？
    夏天參加運(yùn)動后，出汗較多，有的小朋友圖一時痛快，馬上大量喝水，這是非常有害的。因為運(yùn)動時，大部分血液都流向身體各部位肌肉，胃里的血液少，如果大量飲水，水積在胃里，人感到腹部沉重悶脹，影響呼吸。簡筆畫 而且心臟也會因為要分解進(jìn)入血管里的水分，增加負(fù)擔(dān)，得不到充分休息。