摘要：高中學(xué)生壓力大，造成抑郁癥，有哪種方法能盡快治愈心理疾病?心理咨詢師專家將從心理學(xué)角度為您解讀高中生因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致抑郁癥該怎么辦。
心理咨詢專家答：個(gè)性內(nèi)向，不大和別人交流
不大喜歡運(yùn)動(dòng)
工作，生活壓力大，
失戀等原因都會(huì)引起抑郁癥
就是看醫(yī)生也是三分靠吃藥七分靠自己調(diào)節(jié)心態(tài)的
聽心理咨詢師的話不會(huì)錯(cuò)
一：盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn)
三：要做好事，不要?jiǎng)e人回報(bào)，因?yàn)閹椭鷦e人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會(huì)錯(cuò)
六：不要在背后議論別人，也不要計(jì)較別人對(duì)你的看法 ，有時(shí)候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律 ，實(shí)在睡眠不好可以配點(diǎn)中草藥吃，會(huì)有幫助
八：有條件要增加營(yíng)養(yǎng)，但不能吃過多另食，會(huì)發(fā)胖 ，對(duì)胃也不利
九：要把所有的不開心統(tǒng)統(tǒng)掉進(jìn)拉圾箱
十：如果為了戀愛問題，你一定要想得開，以后機(jī)會(huì)多得很
等到心態(tài)調(diào)整好了，每天想到的都是開心的事了，這種癥狀就會(huì)自然消失
心理咨詢專家答：個(gè)性內(nèi)向，不大和別人交流
不大喜歡運(yùn)動(dòng)
工作，生活壓力大，
失戀等原因都會(huì)引起抑郁癥
就是看醫(yī)生也是三分靠吃藥七分靠自己調(diào)節(jié)心態(tài)的
聽心理咨詢師的話不會(huì)錯(cuò)
一：盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn)
三：要做好事，不要?jiǎng)e人回報(bào)，因?yàn)閹椭鷦e人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會(huì)錯(cuò)
六：不要在背后議論別人，也不要計(jì)較別人對(duì)你的看法 ，有時(shí)候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律 ，實(shí)在睡眠不好可以配點(diǎn)中草藥吃，會(huì)有幫助
八：有條件要增加營(yíng)養(yǎng)，但不能吃過多另食，會(huì)發(fā)胖 ，對(duì)胃也不利
九：要把所有的不開心統(tǒng)統(tǒng)掉進(jìn)拉圾箱
十：如果為了戀愛問題，你一定要想得開，以后機(jī)會(huì)多得很
等到心態(tài)調(diào)整好了，每天想到的都是開心的事了，這種癥狀就會(huì)自然消失