手*
1.手*的普遍性
青少年時期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展，性意識的覺醒，相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手*行為。據(jù)統(tǒng)計友92%的男性和67%的女性都曾有過不同程度的手*行為。手*有害?無害?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明*行為本身并沒有危害，真正的危害來自手帶來的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感，來自*導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對手行為所持的態(tài)度往往決定了*會不會產(chǎn)生危害。
事實上手*是一種非常普遍的、正常的行為，適度的手*不僅無害而且還有益于身心健康。
當(dāng)然凡事都有個度的問題，就象飯吃的過飽，電視看的過多也會有害，如果過度沉迷于手*之中，對身心都是不利的，應(yīng)努力改正。矯正過度*的方法
a建立良好的生活方式，培養(yǎng)生活情趣，多參與集體活動，廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào)，有許多吸引你的事情去做時，就再不會過度手*煩惱了。
b分散注意力每當(dāng)出現(xiàn)手*的念頭時，去做一些對你有吸引力的事如讀書、聽音樂、唱歌，或去鍛煉身體，以轉(zhuǎn)移注意力。
c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺、起床。早上醒來立刻起床，不賴床。
d保持生殖器清潔，內(nèi)衣褲不要過小、過緊。
1.手*的普遍性
青少年時期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展，性意識的覺醒，相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手*行為。據(jù)統(tǒng)計友92%的男性和67%的女性都曾有過不同程度的手*行為。手*有害?無害?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明*行為本身并沒有危害，真正的危害來自手帶來的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感，來自*導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對手行為所持的態(tài)度往往決定了*會不會產(chǎn)生危害。
事實上手*是一種非常普遍的、正常的行為，適度的手*不僅無害而且還有益于身心健康。
當(dāng)然凡事都有個度的問題，就象飯吃的過飽，電視看的過多也會有害，如果過度沉迷于手*之中，對身心都是不利的，應(yīng)努力改正。矯正過度*的方法
a建立良好的生活方式，培養(yǎng)生活情趣，多參與集體活動，廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào)，有許多吸引你的事情去做時，就再不會過度手*煩惱了。
b分散注意力每當(dāng)出現(xiàn)手*的念頭時，去做一些對你有吸引力的事如讀書、聽音樂、唱歌，或去鍛煉身體，以轉(zhuǎn)移注意力。
c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺、起床。早上醒來立刻起床，不賴床。
d保持生殖器清潔，內(nèi)衣褲不要過小、過緊。