心理咨詢師考試輔導(dǎo)之女性的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是一個人整體健康的重要組成部分，一個擁有健康心理的人，不但對自身是有益的，更對社會發(fā)展有促進(jìn)作用。在當(dāng)今社會，人們經(jīng)受著來自各方面的壓力，心理問題比較突出，所以適時調(diào)整自身心態(tài)，維持心理平衡是十分重要。為此，專家提出女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)供女性朋友參考。
熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都是有價值的。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為高價值。在現(xiàn)實(shí)生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實(shí)，改造現(xiàn)實(shí)，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。
悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實(shí)尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀地理解他人的需要和感情。
自知自愛：有正確的“自我觀”，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。
情緒穩(wěn)定：心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全：人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性與自制力。意志健全的女性，能夠主動地支配自己的行動，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。
以上幾方面內(nèi)容是女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，廣大女性朋友可以參照標(biāo)準(zhǔn)審視自己的內(nèi)心，看看是否有不健康的心理存在，如果有就要針對具體情況進(jìn)行糾正，以保證身心健康，更好地投入到工作和生活中去。這不但是維持自身佳狀態(tài)的方法，更是接人待物、融入社會的重要準(zhǔn)則。
心理健康是一個人整體健康的重要組成部分，一個擁有健康心理的人，不但對自身是有益的，更對社會發(fā)展有促進(jìn)作用。在當(dāng)今社會，人們經(jīng)受著來自各方面的壓力，心理問題比較突出，所以適時調(diào)整自身心態(tài)，維持心理平衡是十分重要。為此，專家提出女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)供女性朋友參考。
熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都是有價值的。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為高價值。在現(xiàn)實(shí)生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實(shí)，改造現(xiàn)實(shí)，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。
悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實(shí)尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀地理解他人的需要和感情。
自知自愛：有正確的“自我觀”，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。
情緒穩(wěn)定：心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全：人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性與自制力。意志健全的女性，能夠主動地支配自己的行動，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。
以上幾方面內(nèi)容是女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，廣大女性朋友可以參照標(biāo)準(zhǔn)審視自己的內(nèi)心，看看是否有不健康的心理存在，如果有就要針對具體情況進(jìn)行糾正，以保證身心健康，更好地投入到工作和生活中去。這不但是維持自身佳狀態(tài)的方法，更是接人待物、融入社會的重要準(zhǔn)則。