心理咨詢師考試輔導(dǎo)之心理咨詢基本概念
1：什么叫心理咨詢
心理咨詢是一門新興的學(xué)科。心理咨詢是：“心理咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程”。
完整表述為：“心理師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘求助者本身潛在的能力，來改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力”
2：心理咨詢師必須具備的人格要求。
心理咨詢是一種特殊的助人工作，從事這個(gè)職業(yè)的人，其一，要具有具備關(guān)懷他人，接納他人、樂于助人的品格。也就是立志做一個(gè)有利于社會和他人的人。
其二，
自我平衡、自我調(diào)節(jié)能力，有一個(gè)形容詞來說明這個(gè)職業(yè)，心理咨詢師就像一只垃圾筒，只是倒進(jìn)來的是精神、心理上的垃圾，而要學(xué)會處理掉，國內(nèi)曾發(fā)生過心理咨詢師自殺的案件。所以要做一碗“心靈雞湯”，自己首先得自我調(diào)節(jié)。因此，處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。
其三，
咨詢師要有中立的態(tài)度，不以自己的價(jià)值觀來評判對方。同時(shí)要尊重求助者的隱私，為對方保守秘密，這是心理咨詢中至關(guān)重要的一點(diǎn)。
3： 心理咨詢的主要對象是正常人群：
心理咨詢主要的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常誤會的“病態(tài)人群”。
病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對象。
心理咨詢的主要對象可分為三大類：一是精神正常。但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題并請求幫助的人群。
精神正常的人群，在現(xiàn)實(shí)生活會面對許多問題：如婚姻家庭問題、擇業(yè)求學(xué)問題、子女教育、人際關(guān)系、戀愛、性心理等問題。他們前來咨詢時(shí)，心理咨詢師可以向他們提供心理學(xué)方面的幫助，這類咨詢是發(fā)展性咨詢。
二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問題并請求幫助的人群；比如長期處于困惑、內(nèi)心沖突之中，或遇到比較嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷而失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破壞，盡管他們精神仍然正常，工作生活看起來還較常進(jìn)行，但其內(nèi)心痛苦無法承受或解脫。這類咨詢叫心理健康咨詢。
三，特殊對象，即臨床治愈的精神病患者。
4：如何區(qū)別正常心理和不正常（異常心理）：
就是用常識性來區(qū)別。
第一點(diǎn)：
如有離奇怪異的言談、思想和行為。
假如有人對你說，我剛?cè)ヒ娺^普京，我是國際什么員，世界上所有的人都屬于我等等，或者一個(gè)人走去街上，衣服不穿，或是渾身泥垢，亂喊亂叫。這樣的人出現(xiàn)，不用什么心理專業(yè)方面在識，也可以肯定其為心理異常。。
第二點(diǎn)，
如有過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。
與人交談十分吃力，甚至想不出詞匯；整天低頭不語，行動緩慢，眼睛無神；或者語言興奮，時(shí)而說東，時(shí)而說西，停不下來，如果上了發(fā)條似的。
第三點(diǎn)：
自身社會功能不完整。已無法正常生活或工作?；蛞延绊懰说恼Ｉ畹鹊?。
還可以用“三統(tǒng)一”原則來區(qū)別，
1.主客觀統(tǒng)一原則（自知力）
比如客觀上人只能在地面行走 而如果有人主觀上認(rèn)為，看到人都漂浮在空中，那就是產(chǎn)生了幻覺?？陀^現(xiàn)實(shí)無法被主觀意識所認(rèn)識?；颊叱霈F(xiàn)了幻覺，如幻聽\幻視等。
2.心理活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致原則
人的認(rèn)知、情緒、情感、意志行為等應(yīng)該整體完整。比如家人亡故，卻在大聲嬉笑，該悲傷的時(shí)候去在喜悅 就是沒有內(nèi)在一致性
3.人格相對穩(wěn)定原則
每個(gè)人的性格是較穩(wěn)定的，所謂江山易改本性難移，但是如果突然像變了一個(gè)人。那就是人格突變。比如原來是一個(gè)內(nèi)向謹(jǐn)慎的人 突然變成了外向粗心的人。
一個(gè)人的感覺知覺；情感、情緒；意志與行為是否是統(tǒng)一的，如果統(tǒng)一就是心理正常范圍，如果不統(tǒng)一，又不能主動求醫(yī)，就是心理不正常，是屬于精神類疾病。
5：心理咨詢是一個(gè)自助助人的過程
一些來訪者把心理醫(yī)生當(dāng)作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生，以為醫(yī)生應(yīng)該有能耐把它們一一解開。其實(shí)心理咨詢只是起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來訪者改變和人格成長的作用，他無權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。
真正的“救世主”只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。
而心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動機(jī)，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。
1：什么叫心理咨詢
心理咨詢是一門新興的學(xué)科。心理咨詢是：“心理咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程”。
完整表述為：“心理師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘求助者本身潛在的能力，來改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力”
2：心理咨詢師必須具備的人格要求。
心理咨詢是一種特殊的助人工作，從事這個(gè)職業(yè)的人，其一，要具有具備關(guān)懷他人，接納他人、樂于助人的品格。也就是立志做一個(gè)有利于社會和他人的人。
其二，
自我平衡、自我調(diào)節(jié)能力，有一個(gè)形容詞來說明這個(gè)職業(yè)，心理咨詢師就像一只垃圾筒，只是倒進(jìn)來的是精神、心理上的垃圾，而要學(xué)會處理掉，國內(nèi)曾發(fā)生過心理咨詢師自殺的案件。所以要做一碗“心靈雞湯”，自己首先得自我調(diào)節(jié)。因此，處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。
其三，
咨詢師要有中立的態(tài)度，不以自己的價(jià)值觀來評判對方。同時(shí)要尊重求助者的隱私，為對方保守秘密，這是心理咨詢中至關(guān)重要的一點(diǎn)。
3： 心理咨詢的主要對象是正常人群：
心理咨詢主要的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常誤會的“病態(tài)人群”。
病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對象。
心理咨詢的主要對象可分為三大類：一是精神正常。但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題并請求幫助的人群。
精神正常的人群，在現(xiàn)實(shí)生活會面對許多問題：如婚姻家庭問題、擇業(yè)求學(xué)問題、子女教育、人際關(guān)系、戀愛、性心理等問題。他們前來咨詢時(shí)，心理咨詢師可以向他們提供心理學(xué)方面的幫助，這類咨詢是發(fā)展性咨詢。
二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問題并請求幫助的人群；比如長期處于困惑、內(nèi)心沖突之中，或遇到比較嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷而失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破壞，盡管他們精神仍然正常，工作生活看起來還較常進(jìn)行，但其內(nèi)心痛苦無法承受或解脫。這類咨詢叫心理健康咨詢。
三，特殊對象，即臨床治愈的精神病患者。
4：如何區(qū)別正常心理和不正常（異常心理）：
就是用常識性來區(qū)別。
第一點(diǎn)：
如有離奇怪異的言談、思想和行為。
假如有人對你說，我剛?cè)ヒ娺^普京，我是國際什么員，世界上所有的人都屬于我等等，或者一個(gè)人走去街上，衣服不穿，或是渾身泥垢，亂喊亂叫。這樣的人出現(xiàn)，不用什么心理專業(yè)方面在識，也可以肯定其為心理異常。。
第二點(diǎn)，
如有過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。
與人交談十分吃力，甚至想不出詞匯；整天低頭不語，行動緩慢，眼睛無神；或者語言興奮，時(shí)而說東，時(shí)而說西，停不下來，如果上了發(fā)條似的。
第三點(diǎn)：
自身社會功能不完整。已無法正常生活或工作?；蛞延绊懰说恼Ｉ畹鹊?。
還可以用“三統(tǒng)一”原則來區(qū)別，
1.主客觀統(tǒng)一原則（自知力）
比如客觀上人只能在地面行走 而如果有人主觀上認(rèn)為，看到人都漂浮在空中，那就是產(chǎn)生了幻覺?？陀^現(xiàn)實(shí)無法被主觀意識所認(rèn)識?；颊叱霈F(xiàn)了幻覺，如幻聽\幻視等。
2.心理活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致原則
人的認(rèn)知、情緒、情感、意志行為等應(yīng)該整體完整。比如家人亡故，卻在大聲嬉笑，該悲傷的時(shí)候去在喜悅 就是沒有內(nèi)在一致性
3.人格相對穩(wěn)定原則
每個(gè)人的性格是較穩(wěn)定的，所謂江山易改本性難移，但是如果突然像變了一個(gè)人。那就是人格突變。比如原來是一個(gè)內(nèi)向謹(jǐn)慎的人 突然變成了外向粗心的人。
一個(gè)人的感覺知覺；情感、情緒；意志與行為是否是統(tǒng)一的，如果統(tǒng)一就是心理正常范圍，如果不統(tǒng)一，又不能主動求醫(yī)，就是心理不正常，是屬于精神類疾病。
5：心理咨詢是一個(gè)自助助人的過程
一些來訪者把心理醫(yī)生當(dāng)作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生，以為醫(yī)生應(yīng)該有能耐把它們一一解開。其實(shí)心理咨詢只是起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來訪者改變和人格成長的作用，他無權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。
真正的“救世主”只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。
而心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動機(jī)，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。