2011年下半年公共營養(yǎng)師考試輔導(dǎo)之運動營養(yǎng)品的基本分類
運動營養(yǎng)品是運動健身的好伴侶，它可以補充運動中消耗的熱量、修復(fù)損傷的肌肉組織，促進新陳代謝、恢復(fù)疲勞、平衡營養(yǎng)，從而改善體質(zhì)，增強鍛煉效果。
按成份和性能，運動營養(yǎng)品可分成五大類：蛋白質(zhì)和氨基酸類、肌酸類、減脂類、保持內(nèi)環(huán)境平衡類和碳水化合物類，以及將上述營養(yǎng)成份進行綜合的增重粉一類。
運動營養(yǎng)品是運動健身的好伴侶，它可以補充運動中消耗的熱量、修復(fù)損傷的肌肉組織，促進新陳代謝、恢復(fù)疲勞、平衡營養(yǎng)，從而改善體質(zhì)，增強鍛煉效果。
按成份和性能，運動營養(yǎng)品可分成五大類：蛋白質(zhì)和氨基酸類、肌酸類、減脂類、保持內(nèi)環(huán)境平衡類和碳水化合物類，以及將上述營養(yǎng)成份進行綜合的增重粉一類。