安京京
體育占中考(微博)總成績的40分，因此，不少考生為了盡量多地拿到這些寶貴的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在開始突擊練體育。筆者認(rèn)為，養(yǎng)成愛鍛煉的好習(xí)慣能讓人受益終生，考生不應(yīng)該只為拿高分才鍛煉身體。
體育鍛煉能給予人強(qiáng)健的體魄。一項(xiàng)針對全國學(xué)生體質(zhì)健康的檢測結(jié)果顯示，我國中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況近幾年在持續(xù)下降，特別是學(xué)生的爆發(fā)力、耐力素質(zhì)以及肺活量等指標(biāo)，超重和肥胖學(xué)生的比例在增加，學(xué)生視力不良檢出率持續(xù)上升。出現(xiàn)這些問題的原因是多方面的，但是身體鍛煉不足，體育活動時間不能得到保證是主要原因。俗話說“磨刀不誤砍柴工”。只有身體健康了，才能保證學(xué)業(yè)的順利完成。
體育鍛煉能培養(yǎng)人堅(jiān)韌的意志。在身體感到疲累時，能不能咬牙堅(jiān)持？在外界環(huán)境惡劣時，能不能堅(jiān)持鍛煉？如果你的答案是肯定的，那么你一定是個有毅力的人。有研究表明，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，其心智和抗打擊能力都要比不愛運(yùn)動的人高出不少。有時候，面臨中考這樣的大考，與其說考的是文化課水平，不如說考的是心態(tài)。意志的堅(jiān)韌在考場上或許能幫上大忙。因此，中考生時常進(jìn)行體育鍛煉，不但對身體健康有益，對于堅(jiān)強(qiáng)性格的養(yǎng)成也很重要。
體育鍛煉成為一種習(xí)慣，能讓人終身受益。有不少學(xué)生對于體育鍛煉抱著一種可有可無的態(tài)度，有人甚至很不情愿，認(rèn)為吃力不討好?？墒聦?shí)上，不要輕視每天跑30分鐘步、跳10分鐘繩這樣簡單的運(yùn)動，日積月累之下，產(chǎn)生的變化可能讓你自己都大吃一驚。因此，考生只要力所能及，每天不妨抽一點(diǎn)兒時間鍛煉，畢竟健康才是花多少錢、付出多大代價也買不來的珍貴財(cái)富。
體育占中考(微博)總成績的40分，因此，不少考生為了盡量多地拿到這些寶貴的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在開始突擊練體育。筆者認(rèn)為，養(yǎng)成愛鍛煉的好習(xí)慣能讓人受益終生，考生不應(yīng)該只為拿高分才鍛煉身體。
體育鍛煉能給予人強(qiáng)健的體魄。一項(xiàng)針對全國學(xué)生體質(zhì)健康的檢測結(jié)果顯示，我國中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況近幾年在持續(xù)下降，特別是學(xué)生的爆發(fā)力、耐力素質(zhì)以及肺活量等指標(biāo)，超重和肥胖學(xué)生的比例在增加，學(xué)生視力不良檢出率持續(xù)上升。出現(xiàn)這些問題的原因是多方面的，但是身體鍛煉不足，體育活動時間不能得到保證是主要原因。俗話說“磨刀不誤砍柴工”。只有身體健康了，才能保證學(xué)業(yè)的順利完成。
體育鍛煉能培養(yǎng)人堅(jiān)韌的意志。在身體感到疲累時，能不能咬牙堅(jiān)持？在外界環(huán)境惡劣時，能不能堅(jiān)持鍛煉？如果你的答案是肯定的，那么你一定是個有毅力的人。有研究表明，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，其心智和抗打擊能力都要比不愛運(yùn)動的人高出不少。有時候，面臨中考這樣的大考，與其說考的是文化課水平，不如說考的是心態(tài)。意志的堅(jiān)韌在考場上或許能幫上大忙。因此，中考生時常進(jìn)行體育鍛煉，不但對身體健康有益，對于堅(jiān)強(qiáng)性格的養(yǎng)成也很重要。
體育鍛煉成為一種習(xí)慣，能讓人終身受益。有不少學(xué)生對于體育鍛煉抱著一種可有可無的態(tài)度，有人甚至很不情愿，認(rèn)為吃力不討好?？墒聦?shí)上，不要輕視每天跑30分鐘步、跳10分鐘繩這樣簡單的運(yùn)動，日積月累之下，產(chǎn)生的變化可能讓你自己都大吃一驚。因此，考生只要力所能及，每天不妨抽一點(diǎn)兒時間鍛煉，畢竟健康才是花多少錢、付出多大代價也買不來的珍貴財(cái)富。