做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
幼兒園體育教學計劃內容篇一
小小班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周 ： 一個跟一個走，要求上體正直緣圓圈走；
第二周 ： 緣直線走，向指定方向持物走；
2、跑：
第三周： 向指定方向慢跑，要求手臂微曲，協(xié)調擺動；
第四周： 緣直線跑，要求步伐穩(wěn)健，手臂協(xié)調擺動；
第五周：緣規(guī)定線路跑（曲線、轉彎跑）；
第六周：在規(guī)定范圍內散跑、追逐跑；，要求有一定躲閃能力，身體協(xié)調；
3、跳躍：
第七周： 單（左右）腳跨跳；
第八周：原地雙腳向前跳；
第九周：原地向上跳（觸物）；
第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；
4、平衡：
第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；
第十二周: 在15—20厘米的平行線上走，要求腳踏在平行線內；
第十三周：平衡木上走（兩人左右牽著、保護）；
5、投擲：
第十四周：單手由下向前拋物；
第十五周： 單手自然肩上揮臂向前投物；
第十六周：雙手向上、前、后方拋球；
第十七周：雙手滾、接、拍球；
6、鉆爬：
第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；
第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；
二、身體素質：
第二十周： 各類基本動作結合活動；
第二十一周： 基本動作結合球類活動。
第二十二周考核。
小班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周: 向指定方向走，拖（持）物走；
第二周： 在指定范圍內散走；
第三周： 一個跟著一個走，緣圓圈走，模仿動物走。；
2、跑：
第四周： 向指定方向跑、持物跑；
第五周： 緣規(guī)定線路跑；
第六周：在指定范圍內散跑；
第七周：在指定范圍內追逐跑；
第八周：聽口令走跑交替。
3、跳：
第九周：雙腳向前跳；
第十周： 雙腳向上跳（頭觸物）
第十一周：從20—25厘米高處往下跳；
第十二周： 避開中間直線（左右）跳。
4、平衡：
第十三周：在平衡線（窄道）中間走；
第十四周：平衡木上走，在斜坡上走。
5、投擲；
第十五周：單手自然向前投擲；
第十六周：雙手向上、前、后方拋球；
第十七周：雙手滾、接、拍球。
6、鉆爬：
第十八周：正面鉆過障礙物；
第十九周：手膝著地爬、倒退爬，鉆爬過低矮障礙物。
二、身體素質:
第二十周： 各類基本動作練習游戲；
第二十一周：結合器械練習（帶球慢走）；
第二十二周考核。
中班：
一、基本活動技能:
1、走: 第一周：聽信號有節(jié)奏走、變速走、變方向走；
第二周：高舉手臂足尖走、蹲著走；
第三周：跨過低矮障礙物走，前腳掌走；
第四周：倒退走、上下坡走。
2、跑：
第五周： 有節(jié)奏的跑、繞過障礙物跑； 第六周：在一定范圍內回散追逐跑； 第七周：20米快跑、接力跑；
3、跳躍：
第八周：縱跳觸物（原地）、立定跳遠；
第九周：直線兩側行進跳； 第十周：單、雙腿輪換跳； 第十一周：單足連續(xù)向前跳； 第十二周：助跑跨跳；
第十三周：由高處往下跳（高約25—30厘米）。
4、平衡：
第十四周：走平衡木；
第十五周：原地自轉，閉目行走；
5、投擲：
第十六周：肩上揮臂投遠；
第十七周： 滾球擊物、拋接球； 第十八周：左右手拍球。
6、鉆爬：
第十九周： 側面鉆過較低障礙；
第二十周：手腳著地爬，鉆爬過較長的障礙（山洞）；
二、身體素質：
第二十一周：① 綜合各類基本動作練習游戲；
② 各種器械（球類）練習； ③ 基本體操（前滾翻）。
第二十二周：考核。
大班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周：聽信號變速、變方向走；一對一對整齊走；
第二周: 繞過障礙物曲線走；
2、跑：
第三周：聽信號變速走、變速跑； 第四周： 四處散開追逐跑，躲閃跑； 第五周：快跑25—30米；
第六周：走跑交替或慢跑300米；
第七周：繞過障礙跑；
第八周：接力跑或大步跑。
3、跳躍：
第九周：縱跳觸物；
第十周：立定跳遠、助跑跨跳；
第十一周：行進向前側跳、轉身跳；
第十二周：改變方向（前、后、左、右）跳；
第十三周：由高處往下跳或助跑跳過障礙物或跳繩；
4、平衡：
第十四周： 閉目踮腳尖自轉，單足站立、走平衡木； 第十五周：變換動作走平衡木（斜坡）；
5、投擲: 第十六周：半側面肩上揮臂投遠；
第十七周：投準（籃）練習、拋接球，或用球擊靶（或活動靶）； 第十八周： 運球或踢球。
6、鉆爬：
第十九周：側鉆低障礙，靈活橫爬（側爬）爬越；
二、身體素質：
第二十周：各種器械練習（結合跑、跳、投）；
第二十二周：基本體操（復習前滾翻，學習后滾翻）。
三、考核。
幼兒園體育教學計劃內容篇二
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幼兒園體育教學計劃
一、我園幼兒戶外體育活動情況分析 : 經過上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有 很多幼兒的動作協(xié)調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán) 境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各 種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得 到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標 : 1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒 身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等 基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能 力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促 進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體 育游戲中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。
三、
分月安排 : 三月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒 反應的敏捷性。
如: 體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。如: 體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為 20--25 米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。
專業(yè)資料
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如: 體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。專業(yè)資料
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4、每周開展戶外體育游戲 8-10 次;四月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性。如: 體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習從 30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。如: 體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如 : 體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼 和小兔》等。
4、每周開展體育游戲 10-12 次。五月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--投擲能力(投遠、投準等方面練習)為主，其他能力為輔。
1、練習兩人相距 3 米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調能力。如: 體育游戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。
2、練習肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒 身體的協(xié)調能力。
如: 體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。3、練習瞄準投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調能力。如: 體育游戲《套圈》、《投球》等。4、每周開展體育游戲 10-12 次。六月: 本月以練習幼兒大肌肉項目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。1、練習能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。如: 體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。
專業(yè)資料
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如: 體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。專業(yè)資料
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3、練習能兩臂側平舉，單腳站立數分鐘或者閉目自轉 3 圈。
如: 體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。4、每周開展體育游戲 8-10 次。七月: 本月以練習幼兒大肌肉項目--攀登為主，同時通過綜合能力的練習，發(fā)展幼 兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習向上攀登的動作要領，發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。 如: 體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習，提高幼兒協(xié)調、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。如 體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲 6-8 次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質，而且對幼兒 的心理發(fā)展也產生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體 育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協(xié)調發(fā)展。
: 專業(yè)資料
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體育教學計劃表
月份 第一周周次
名 稱
具體內容
稍息、立正、報數、2 隊變 4 隊 三
向左轉、向右轉、向后轉
解散、集合 頭、肩、腰、膝、踝
繞障礙曲線跑
指導要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然 跑，要求在跑動中身體重心稍向內傾，手臂的擺幅也有區(qū)
別（內臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動 中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改 變方位的瞇時，應放慢速度注重急停和起動教學。
隊列隊形練習第二周 第三周隊列隊形練習隊列隊形練習徒手操練習月
第四周第五周 繞障礙曲線跑
四
第六周第七周走、跑交替
走、跑交替 300 米
指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽?，并調節(jié)呼吸。
月
從高處往下跳
雙腳站立從 35 厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)
指導要點 ：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
第八周 立定跳遠
大班： 跳距不少于 40 厘米
指導要點 ：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可
彈動一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體 向前上方跳出；落地——屈膝全蹲 能助跑跨跳平行線，跳距不少于 50
厘米
第九周 助跑跨跳
指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中 瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續(xù)向前跑幾步。能連續(xù)向前跳躍多個高 40 厘米、寬15 厘米的障礙
指導要點： 方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線
時它的方向向前上方跳側重于“前”，而跳垂直障礙時 前上方的方向應側重于“上”。
能單手將沙包等擲過約 4 米外
指導要點： 預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投
時能全身協(xié)調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角
度。肩上揮臂投準靶心（距離約3 米，標靶走直徑不少于60 厘
米）
指導要點：投擲動作要領不變，側重于手腕用力控制方向。在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走
指導要點： 雙手側手舉調節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺 腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。五
第十周助跑屈膝跳垂直障礙
月
第十一周投 遠
第十二周投 準
第十三周六
在平衡木上走
兩臂側平舉閉目起踵自轉 5 圈
指導要點：兩手側平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次 第十四周 自轉
為軸心進行轉動，頭正，閉目，以髖、腰轉動帶動上體進行旋轉
大 能側身、縮身鉆過 50 厘米高的拱形門
月
專業(yè)資料 第十五周鉆
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指導要點；側對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸 出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉體鉆過
匍匐爬
指導要點： 蹬伸腿時，膝部應邊蹬邊轉，防止臀部隆起。第十六周爬時應仰頭前看，用鼻呼吸。
匍匐爬
專業(yè)資料
幼兒園體育教學計劃內容篇一
小小班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周 ： 一個跟一個走，要求上體正直緣圓圈走；
第二周 ： 緣直線走，向指定方向持物走；
2、跑：
第三周： 向指定方向慢跑，要求手臂微曲，協(xié)調擺動；
第四周： 緣直線跑，要求步伐穩(wěn)健，手臂協(xié)調擺動；
第五周：緣規(guī)定線路跑（曲線、轉彎跑）；
第六周：在規(guī)定范圍內散跑、追逐跑；，要求有一定躲閃能力，身體協(xié)調；
3、跳躍：
第七周： 單（左右）腳跨跳；
第八周：原地雙腳向前跳；
第九周：原地向上跳（觸物）；
第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；
4、平衡：
第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；
第十二周: 在15—20厘米的平行線上走，要求腳踏在平行線內；
第十三周：平衡木上走（兩人左右牽著、保護）；
5、投擲：
第十四周：單手由下向前拋物；
第十五周： 單手自然肩上揮臂向前投物；
第十六周：雙手向上、前、后方拋球；
第十七周：雙手滾、接、拍球；
6、鉆爬：
第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；
第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；
二、身體素質：
第二十周： 各類基本動作結合活動；
第二十一周： 基本動作結合球類活動。
第二十二周考核。
小班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周: 向指定方向走，拖（持）物走；
第二周： 在指定范圍內散走；
第三周： 一個跟著一個走，緣圓圈走，模仿動物走。；
2、跑：
第四周： 向指定方向跑、持物跑；
第五周： 緣規(guī)定線路跑；
第六周：在指定范圍內散跑；
第七周：在指定范圍內追逐跑；
第八周：聽口令走跑交替。
3、跳：
第九周：雙腳向前跳；
第十周： 雙腳向上跳（頭觸物）
第十一周：從20—25厘米高處往下跳；
第十二周： 避開中間直線（左右）跳。
4、平衡：
第十三周：在平衡線（窄道）中間走；
第十四周：平衡木上走，在斜坡上走。
5、投擲；
第十五周：單手自然向前投擲；
第十六周：雙手向上、前、后方拋球；
第十七周：雙手滾、接、拍球。
6、鉆爬：
第十八周：正面鉆過障礙物；
第十九周：手膝著地爬、倒退爬，鉆爬過低矮障礙物。
二、身體素質:
第二十周： 各類基本動作練習游戲；
第二十一周：結合器械練習（帶球慢走）；
第二十二周考核。
中班：
一、基本活動技能:
1、走: 第一周：聽信號有節(jié)奏走、變速走、變方向走；
第二周：高舉手臂足尖走、蹲著走；
第三周：跨過低矮障礙物走，前腳掌走；
第四周：倒退走、上下坡走。
2、跑：
第五周： 有節(jié)奏的跑、繞過障礙物跑； 第六周：在一定范圍內回散追逐跑； 第七周：20米快跑、接力跑；
3、跳躍：
第八周：縱跳觸物（原地）、立定跳遠；
第九周：直線兩側行進跳； 第十周：單、雙腿輪換跳； 第十一周：單足連續(xù)向前跳； 第十二周：助跑跨跳；
第十三周：由高處往下跳（高約25—30厘米）。
4、平衡：
第十四周：走平衡木；
第十五周：原地自轉，閉目行走；
5、投擲：
第十六周：肩上揮臂投遠；
第十七周： 滾球擊物、拋接球； 第十八周：左右手拍球。
6、鉆爬：
第十九周： 側面鉆過較低障礙；
第二十周：手腳著地爬，鉆爬過較長的障礙（山洞）；
二、身體素質：
第二十一周：① 綜合各類基本動作練習游戲；
② 各種器械（球類）練習； ③ 基本體操（前滾翻）。
第二十二周：考核。
大班：
一、基本活動技能：
1、走：
第一周：聽信號變速、變方向走；一對一對整齊走；
第二周: 繞過障礙物曲線走；
2、跑：
第三周：聽信號變速走、變速跑； 第四周： 四處散開追逐跑，躲閃跑； 第五周：快跑25—30米；
第六周：走跑交替或慢跑300米；
第七周：繞過障礙跑；
第八周：接力跑或大步跑。
3、跳躍：
第九周：縱跳觸物；
第十周：立定跳遠、助跑跨跳；
第十一周：行進向前側跳、轉身跳；
第十二周：改變方向（前、后、左、右）跳；
第十三周：由高處往下跳或助跑跳過障礙物或跳繩；
4、平衡：
第十四周： 閉目踮腳尖自轉，單足站立、走平衡木； 第十五周：變換動作走平衡木（斜坡）；
5、投擲: 第十六周：半側面肩上揮臂投遠；
第十七周：投準（籃）練習、拋接球，或用球擊靶（或活動靶）； 第十八周： 運球或踢球。
6、鉆爬：
第十九周：側鉆低障礙，靈活橫爬（側爬）爬越；
二、身體素質：
第二十周：各種器械練習（結合跑、跳、投）；
第二十二周：基本體操（復習前滾翻，學習后滾翻）。
三、考核。
幼兒園體育教學計劃內容篇二
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幼兒園體育教學計劃
一、我園幼兒戶外體育活動情況分析 : 經過上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有 很多幼兒的動作協(xié)調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán) 境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各 種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得 到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標 : 1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒 身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等 基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能 力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促 進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體 育游戲中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。
三、
分月安排 : 三月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒 反應的敏捷性。
如: 體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。如: 體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為 20--25 米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。
專業(yè)資料
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如: 體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。專業(yè)資料
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4、每周開展戶外體育游戲 8-10 次;四月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性。如: 體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習從 30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。如: 體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如 : 體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼 和小兔》等。
4、每周開展體育游戲 10-12 次。五月: 本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--投擲能力(投遠、投準等方面練習)為主，其他能力為輔。
1、練習兩人相距 3 米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調能力。如: 體育游戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。
2、練習肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒 身體的協(xié)調能力。
如: 體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。3、練習瞄準投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調能力。如: 體育游戲《套圈》、《投球》等。4、每周開展體育游戲 10-12 次。六月: 本月以練習幼兒大肌肉項目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。1、練習能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。如: 體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。
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如: 體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。專業(yè)資料
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3、練習能兩臂側平舉，單腳站立數分鐘或者閉目自轉 3 圈。
如: 體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。4、每周開展體育游戲 8-10 次。七月: 本月以練習幼兒大肌肉項目--攀登為主，同時通過綜合能力的練習，發(fā)展幼 兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習向上攀登的動作要領，發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。 如: 體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習，提高幼兒協(xié)調、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。如 體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲 6-8 次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質，而且對幼兒 的心理發(fā)展也產生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體 育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協(xié)調發(fā)展。
: 專業(yè)資料
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體育教學計劃表
月份 第一周周次
名 稱
具體內容
稍息、立正、報數、2 隊變 4 隊 三
向左轉、向右轉、向后轉
解散、集合 頭、肩、腰、膝、踝
繞障礙曲線跑
指導要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然 跑，要求在跑動中身體重心稍向內傾，手臂的擺幅也有區(qū)
別（內臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動 中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改 變方位的瞇時，應放慢速度注重急停和起動教學。
隊列隊形練習第二周 第三周隊列隊形練習隊列隊形練習徒手操練習月
第四周第五周 繞障礙曲線跑
四
第六周第七周走、跑交替
走、跑交替 300 米
指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽?，并調節(jié)呼吸。
月
從高處往下跳
雙腳站立從 35 厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)
指導要點 ：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
第八周 立定跳遠
大班： 跳距不少于 40 厘米
指導要點 ：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可
彈動一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體 向前上方跳出；落地——屈膝全蹲 能助跑跨跳平行線，跳距不少于 50
厘米
第九周 助跑跨跳
指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中 瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續(xù)向前跑幾步。能連續(xù)向前跳躍多個高 40 厘米、寬15 厘米的障礙
指導要點： 方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線
時它的方向向前上方跳側重于“前”，而跳垂直障礙時 前上方的方向應側重于“上”。
能單手將沙包等擲過約 4 米外
指導要點： 預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投
時能全身協(xié)調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角
度。肩上揮臂投準靶心（距離約3 米，標靶走直徑不少于60 厘
米）
指導要點：投擲動作要領不變，側重于手腕用力控制方向。在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走
指導要點： 雙手側手舉調節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺 腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。五
第十周助跑屈膝跳垂直障礙
月
第十一周投 遠
第十二周投 準
第十三周六
在平衡木上走
兩臂側平舉閉目起踵自轉 5 圈
指導要點：兩手側平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次 第十四周 自轉
為軸心進行轉動，頭正，閉目，以髖、腰轉動帶動上體進行旋轉
大 能側身、縮身鉆過 50 厘米高的拱形門
月
專業(yè)資料 第十五周鉆
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指導要點；側對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸 出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉體鉆過
匍匐爬
指導要點： 蹬伸腿時，膝部應邊蹬邊轉，防止臀部隆起。第十六周爬時應仰頭前看，用鼻呼吸。
匍匐爬
專業(yè)資料