心理咨詢師考試輔導(dǎo)之怎樣避免沉迷網(wǎng)絡(luò)
一、網(wǎng)絡(luò)游戲為什么吸引青少年？
1、帶人進(jìn)入到和現(xiàn)實完全不同的夢幻世界?！@可以滿足青少年好奇、求新求異、愛幻想的心理。
2、壓抑情緒和心理動力的宣泄與釋放。例：打斗游戲、飛車游戲甚至是專門碰撞的游戲等。
3、對家長控制的逆反。
4、從眾心理。同學(xué)們都在玩，就覺得玩才趕得上潮流。或者為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)同學(xué)關(guān)系。
5、游戲捉住了玩家的心理需求，例“追求刺激的心理”、“追求不斷勝利的成功感”、以及“追求夢幻浪漫感覺”的心理。”。
二、玩網(wǎng)絡(luò)游戲的好處與弊端？
（一）好處
1、減壓、放松。緊張學(xué)期結(jié)束后的一種放松調(diào)整。
2、鍛煉一個人的思維、反應(yīng)能力，還有手指的靈活性。（例如旗牌游戲、實景戰(zhàn)斗類游戲等）
3、有些對學(xué)習(xí)有一定輔助作用。例如增強(qiáng)記憶力，部分游戲需要記憶細(xì)節(jié)；玩歷史游戲時，可以比較輕松地記住一下歷史人物、歷史知識。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊精神，有些游戲需要與他人合作來完成任務(wù)。有的學(xué)生也借此交到新的朋友。
5、部分網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ΜF(xiàn)實生活有一定的啟迪作用。例如仿真的農(nóng)場游戲、人物成長類游戲、經(jīng)營類游戲。
（二）弊端
網(wǎng)絡(luò)游戲帶有一定的誘惑性，幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)營者都希望玩家玩越久越好，因此，學(xué)生很容易被它吸引并對它產(chǎn)生迷戀，影響正常的學(xué)習(xí)、生活與現(xiàn)實中的人際交流，甚至損害身體健康。有比較極端的因為沉迷游戲，長時間不吃不休息，后甚至喪失了寶貴的生命。
三、發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的跡象時，家長應(yīng)如何對待？
首先我們勿急于下結(jié)論認(rèn)定“都是學(xué)生的錯”，而需要先反思一下在教育上是不是有什么問題？有4點值得家長思考：
1、是不是對網(wǎng)絡(luò)游戲不了解的情況下，對它全盤否定？讓孩子覺得你不講理？
2、是不是對學(xué)生的交友過多干涉、過多控制？
3、是不是忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)成績以外的其他興趣愛好和才能的支持和培養(yǎng)？
4、孩子是否感受不到家長的愛和現(xiàn)實生活中的美好？
四、對于學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲，家長具體應(yīng)如何引導(dǎo)？
1、避免過于生硬的控制管理。以比較平等的態(tài)度與孩子溝通，注意三個詞：傾聽、理解、陪伴（成長）。
2、不同成長階段采用不同的教育管理：12歲以下的孩子，玩游戲時應(yīng)更多由家長引導(dǎo)及管理。而12歲以上的孩子應(yīng)培養(yǎng)自我管理能力，所以要盡量采取共同協(xié)商管理的方法。
3、支持與鼓勵孩子有更為豐富的暑假生活安排：例朋友之間的交往活動，培養(yǎng)孩子多一些興趣愛好，讓他不覺得只是網(wǎng)絡(luò)游戲可玩，他就不會花太多時間在網(wǎng)絡(luò)游戲上了。
4、我覺得現(xiàn)在潮汕父母親們對親子關(guān)系的培養(yǎng)花的時間與精力仍然比較少。建議從小家長要多和孩子一起活動，比如說可以一起玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲，一起外出散步、爬山、旅游，一起唱歌等。讓孩子在一個充滿愛的現(xiàn)實世界中成長，他自然不會整天沉湎于網(wǎng)絡(luò)世界了。
5、孩子還可能因為自閉、自卑、缺乏生活目標(biāo)等心理問題而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，這就要家長幫助孩子在現(xiàn)實中找到自信心、價值感和方向感，或者積極找心理咨詢師協(xié)助解決。
一、網(wǎng)絡(luò)游戲為什么吸引青少年？
1、帶人進(jìn)入到和現(xiàn)實完全不同的夢幻世界?！@可以滿足青少年好奇、求新求異、愛幻想的心理。
2、壓抑情緒和心理動力的宣泄與釋放。例：打斗游戲、飛車游戲甚至是專門碰撞的游戲等。
3、對家長控制的逆反。
4、從眾心理。同學(xué)們都在玩，就覺得玩才趕得上潮流。或者為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)同學(xué)關(guān)系。
5、游戲捉住了玩家的心理需求，例“追求刺激的心理”、“追求不斷勝利的成功感”、以及“追求夢幻浪漫感覺”的心理。”。
二、玩網(wǎng)絡(luò)游戲的好處與弊端？
（一）好處
1、減壓、放松。緊張學(xué)期結(jié)束后的一種放松調(diào)整。
2、鍛煉一個人的思維、反應(yīng)能力，還有手指的靈活性。（例如旗牌游戲、實景戰(zhàn)斗類游戲等）
3、有些對學(xué)習(xí)有一定輔助作用。例如增強(qiáng)記憶力，部分游戲需要記憶細(xì)節(jié)；玩歷史游戲時，可以比較輕松地記住一下歷史人物、歷史知識。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊精神，有些游戲需要與他人合作來完成任務(wù)。有的學(xué)生也借此交到新的朋友。
5、部分網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ΜF(xiàn)實生活有一定的啟迪作用。例如仿真的農(nóng)場游戲、人物成長類游戲、經(jīng)營類游戲。
（二）弊端
網(wǎng)絡(luò)游戲帶有一定的誘惑性，幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)營者都希望玩家玩越久越好，因此，學(xué)生很容易被它吸引并對它產(chǎn)生迷戀，影響正常的學(xué)習(xí)、生活與現(xiàn)實中的人際交流，甚至損害身體健康。有比較極端的因為沉迷游戲，長時間不吃不休息，后甚至喪失了寶貴的生命。
三、發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的跡象時，家長應(yīng)如何對待？
首先我們勿急于下結(jié)論認(rèn)定“都是學(xué)生的錯”，而需要先反思一下在教育上是不是有什么問題？有4點值得家長思考：
1、是不是對網(wǎng)絡(luò)游戲不了解的情況下，對它全盤否定？讓孩子覺得你不講理？
2、是不是對學(xué)生的交友過多干涉、過多控制？
3、是不是忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)成績以外的其他興趣愛好和才能的支持和培養(yǎng)？
4、孩子是否感受不到家長的愛和現(xiàn)實生活中的美好？
四、對于學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲，家長具體應(yīng)如何引導(dǎo)？
1、避免過于生硬的控制管理。以比較平等的態(tài)度與孩子溝通，注意三個詞：傾聽、理解、陪伴（成長）。
2、不同成長階段采用不同的教育管理：12歲以下的孩子，玩游戲時應(yīng)更多由家長引導(dǎo)及管理。而12歲以上的孩子應(yīng)培養(yǎng)自我管理能力，所以要盡量采取共同協(xié)商管理的方法。
3、支持與鼓勵孩子有更為豐富的暑假生活安排：例朋友之間的交往活動，培養(yǎng)孩子多一些興趣愛好，讓他不覺得只是網(wǎng)絡(luò)游戲可玩，他就不會花太多時間在網(wǎng)絡(luò)游戲上了。
4、我覺得現(xiàn)在潮汕父母親們對親子關(guān)系的培養(yǎng)花的時間與精力仍然比較少。建議從小家長要多和孩子一起活動，比如說可以一起玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲，一起外出散步、爬山、旅游，一起唱歌等。讓孩子在一個充滿愛的現(xiàn)實世界中成長，他自然不會整天沉湎于網(wǎng)絡(luò)世界了。
5、孩子還可能因為自閉、自卑、缺乏生活目標(biāo)等心理問題而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，這就要家長幫助孩子在現(xiàn)實中找到自信心、價值感和方向感，或者積極找心理咨詢師協(xié)助解決。