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寶寶代謝快，消耗的水分也多，容易造成口渴，但是寶寶不會說話，我們該如何去判斷他是否需要補水呢？
如何判斷小寶寶是否渴了呢?寶寶的代謝非常的旺盛，消耗的水分也是非常多的，如果寶寶缺水那么就會影響到寶寶的健康發(fā)育。但是小寶寶不會說話，我們該如何了解寶寶的饑渴狀況呢?下面就為大家說說寶寶口渴的表現(xiàn)。
1、寶寶舔嘴唇，可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。
2、寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。
3、食欲減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。
4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現(xiàn)。
5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現(xiàn)一條白色的`劃痕，這是皮膚長期缺水的表現(xiàn)。
有不少寶寶不喜歡喝水，所以媽媽做到以下幾點：
1、養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習慣。也許寶寶不喜歡喝大量的水，但只要你記得時常提醒寶寶喝水，積少成多，完全 可以達到補充水分的目的。
2、經(jīng)常給寶寶變換補水方式。如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。
3、讓寶寶隨身帶有卡通圖案的水杯，提高寶寶對飲水的興趣。
新生兒時期，可以開始給寶寶補充一點白開水。把水燒開后，等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩周3—50ml，四周以后可以喝60ml。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。
3個月開始，為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食欲。
4個月以后，寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。
斷奶前，寶寶最大的水分補充來源于母乳，那么在斷奶后，除了之前提到過的果汁、水等要繼續(xù)喂食外，可以開始添加牛奶，量至少一天2次。
寶寶舔嘴唇的時候，就表示已經(jīng)很口渴了，媽媽需要及時的補水，最好能記住寶寶口渴間隔的世界，及時給寶寶補水，不要等缺水影響了寶寶的皮膚和身體健康才發(fā)覺。
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4個月以后，寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。
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