托福三戰(zhàn)以上的人大都是意志非常堅定的人，這位托?？忌?jīng)過三戰(zhàn)之后，終于拿到了自己滿意的分數(shù)，大家來看看她和大家分享的經(jīng)驗是什么。
READING
關于單詞：閱讀的基礎是單詞，這個大家都知道。原本我對這一點沒有什么體會，考研的時候還覺得自己高中英語閱讀是強項所以考研英語一樣OK，做完好幾篇真題之后才發(fā)現(xiàn)錯題滿篇，這個原因其實就在單詞，高中時候閱讀很少出現(xiàn)課外單詞的，所以我可憐的單詞量還足以對付，但是再往上就歇菜了，所以對于我這種沒有平時學習積累覺悟的人來所，突擊背單詞是好的方法，前提是一定要在背了忘忘了背的過程中HOLD住，停背的時間不要超過兩天。
對于準備先T后G的同學，我推薦王玉梅的單詞書，綠皮的那本，版上有介紹說是單詞量比較大的一本，我沒用過別的托福單詞書沒有比較過，不過這本倒是有相當部分和紅寶重復。對于背過紅寶的同學，托福里應該基本上不存在什么單詞障礙了，不過我感覺紅寶上面抽象的詞很多，像托福各部分里經(jīng)常涉及的地理、生物、物理等等自然學科的基本名詞涉及的很少，所以有時間的話還是翻翻王玉梅的好，或者張紅巖的詞以類記也可以，里面都分學科列出了一些基本詞匯，光碟里還有單詞錄音，沒事兒存在MP3里聽聽。
關于做題順序：有人喜歡通讀全文之后做題，有人喜歡跳過全文直接做題，我覺得都可以，不過我自己比較喜歡后一種，因為reading除了后的那個主旨題之外，其他的題目都是指定位置的，邊讀邊做挺省時間。不過這樣有時候也難免分段讀著讀著就忘記了全文的結構和中心思想，平時訓練的時候多注意一點，鍛煉一下短時間內對于已讀信息的過濾和保存能力，應該就沒什么問題。
關于抗緊張抗干擾：這個我做的真的非常不好，所以前兩次閱讀分別是26和25，都很挫。因為reading是第一部分，難免一上來有點緊張，這時候邊上人再走動一下，或者大聲試音個幾次，我頓時就大腦停滯個幾秒讀不進去東西，一直到三戰(zhàn)還是或多或少的存在這個問題，不過我在調整心態(tài)方面倒是比之前兩次長進了一些，所以做著做著就逐漸正常了。在這一點上，我能總結出來的經(jīng)驗就是一開始緊張不要緊，不要因為緊張和干擾而更緊張終導致完全歇菜才比較重要。。。
推薦練習材料：黃金29篇(其實加上TPO里面的那些早就不只29了)，版上到處都能下，好找一個近版本的，另外就是把新出的TPO做做，不推薦DELTA和BARRON等等非ETS出品的題目，題目跟真題完全不同思路，沒有太多參考價值，難度也不夠。
LISTENING
推薦練習材料：TPO1-18，藍DELTA, BARRON，OG，托福120系列1和20
聽力我覺得沒有太多技巧，聽懂了就會做，聽不懂就歇菜，哪怕是漏掉一個小點或是只聽了個大概都有可能落入陷阱。所以想考好就必須不停的找各種材料來聽，訓練自己耳朵的靈敏度。以上是我用過的聽力材料，覺得都很有幫助，一一寫一寫每個材料的特點。
托福120：這個是我剛開始準備一戰(zhàn)的時候一直在聽的，自帶光碟里面有軟件，可以選擇練習模式和考試模式，conversation和lecture的內容是分開的，可以只聽一種類型。剛開始聽的時候跟不上，還有好多詞聽不懂，很郁悶，但是這個軟件有個優(yōu)點就是聽的同時可以顯示script，說到哪兒了那段文字就變成藍色，哪里沒聽懂點一下script可以很方便的回聽，練到后面還可以加快語速做進階訓練，還挺人性化。但是這個系列也有不足，出題思路和ETS不太一樣，而且聽力段子普遍偏難，尤其是2。不過出題思路這個問題所有非ETS出版物都存在，我個人覺得不必太去糾結這個，能聽懂才是王道。
藍DELTA:做完托福120完了我繼續(xù)做了這個，感覺段子的難度和托福120差不多，內容很全面，幾乎個個學科都涉及到了，里面的專業(yè)詞語都很在點，語速什么的也適中。但是DELTA的缺點也很明顯大家都說過：題目出的太弱智了，有的題目沒聽太明白都能根據(jù)常識蒙對，所以做對了也沒有很踏實的感覺。不過總的來說這本還是必備的材料，做完題再對著script好好研究一下很有必要。. B2 h1 z w8 M
BARRON:準備一戰(zhàn)的時候后做了BARRON,當時我還不知道有TPO這么個好東西。。。BARRON的特點是長。。。真的很長!這個可以幫助我們練習怎么不在聽聽力的過程中走神~~~個別段子語音稍微有點奇怪，不過更有助于適應別人的口音，畢竟以后出了國啥樣人都有。
TPO1-18:這個版上有很多下載帖，但是我一戰(zhàn)的時候竟然完全忽略了這個好東西，該打。
二戰(zhàn)沒時間準備，所以什么都沒聽，直到三戰(zhàn)才發(fā)現(xiàn)TPO才是王道。因為是ETS出品，又是曾經(jīng)的真題，所以后階段拿來?？际呛玫?，這么珍貴的題目可別一開始就糊涂的做了~我覺得基本上做TPO的水平和考試時候接近，前提是別緊張到大腦歇菜~(像我一戰(zhàn)悲劇那樣)
關于筆記：我覺得適當?shù)墓P記還是很重要的，對于咱們這種記憶力只能算普通，聽力有時候還不小心會漏點的人，有的時候幾個關鍵詞幫助就很大，特別是那種多選題。我在準備的時候還經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：文章意思只聽了個大概，但是記住了幾個關鍵詞，做題的時候先排除一下明顯不對的，再根據(jù)關鍵詞猜猜，基本上都能對。當然這只是筆記的一個附屬作用，蒙不能解決所有問題，所以還是多練習是王道~~~另外其實練到后自己也發(fā)現(xiàn)，聽力提高了之后筆記確實會記得更多更清楚，大家可以根據(jù)筆記質量估摸一下自己的水平，心里會更有底一些。
SPEAKING
關于TASK1-2:口語的前兩個TASK是比較能夠自己把握的部分，我用的材料是下載的機經(jīng)，還有黃金80題，大家搜一搜版上就有。
一開始做的工作是自己寫段子，我覺得背別人的牛段子雖然好，但是不是根據(jù)自己的邏輯來的，不容易記牢，不過在其他地方如果看到比較native的用法倒是會暗暗記下，之后有意識的用個幾次就熟悉了。之后每個段子都背下來，對著電腦說個幾遍并且錄音(我用的就是系統(tǒng)自帶的那個60秒錄音軟件，覺得挺好用，反正托?？谡Z時長多也就60秒，剛好)
關于TASK3-6:盡管沒有辦法預先知道conversation和lecture的內容，但是模板是可以準備到滾瓜爛熟的東西。我覺得模板以清晰和自己熟悉的為好，不一定要用多復雜的結構多高級的詞匯，考試的時候邊說模板邊想著后面怎么組織語言是件挺消耗腦容量的事兒，所以模板用自己熟悉的低級詞匯反而比較容易說的順溜，騰出容量給后面真正需要自己概括組織的內容吧~~~
關于筆記：筆記的質量直接影響口語的發(fā)揮~我覺得口語里面重要的是怎么能在不漏聽重點的同時寫下盡可能多的內容。對我來說，讓我聽懂全部意思再重新自己找詞語組織，效果肯定不如大部分內容照讀筆記(尤其是關鍵的動詞和名詞)，再找些連詞短語什么的串聯(lián)一下的好，所以這部分練習真的真的很重要，建議大家在準備的時候多多注意一下~盡量記得全，記得清晰免得要說的時候滿篇找詞。
推薦材料：DELTA和BARRON的前兩題可以說一說，后面4題就算了，和真題思路太不一樣，把時間多多留給OG和TPO吧~~練個十多套就有很大進步了，有精力的同學說完第一遍如果覺得很不順還可以繼續(xù)說第二遍第三遍，說的過程中想想怎么抓重點怎么組織更好，水平就慢慢上去了
關于錄音：一定要錄音，因為說的時候意識不到口音、節(jié)奏和內容等等方面的問題。只有錄音回放才能找到問題，比如我自己，一開始說的時候總是不自覺的嗯嗯啊啊，聽著很不爽，這種問題說的時候完全不覺得，聽過之后才覺得自己好搓。。。
WRITING
關于小作文：模板性很強，但是好提煉出自己的模板，語言方面多用熟幾種表達反駁反對的句式，增加豐富度。結構的話就是大家熟悉的總分總式。另外我覺得小作文得分的關鍵在于用語言表現(xiàn)lecture和passage的邏輯關系，passage里都用什么內容說明了論點，教授具體反駁的是哪個點，用什么方式去反駁，具體用到了哪些例子或者現(xiàn)象。。。之類之類的，每一段都時時刻刻想著這種關系，有意識的用各種連詞體現(xiàn)這種關系，會顯得很清晰易讀，分數(shù)應該不差。
關于大作文：我先準備了TPO185，按照話題內容的類型分了幾個WORD文檔，然后一個類型的寫幾篇，或者幾段核心的內容，再總結一些通用的觀點(比如電視話題一般都說的是電視對于個人、家庭、社會的影響，自己想想有什么影響，是好還是壞，再想想怎么說，寫出來改一改)，如此循序漸進，慢慢就寫的順了。后再看看下載的機經(jīng)里面出現(xiàn)的新題(其實大多數(shù)也只是TPO話題的各種變體，認真準備過185的同學肯定能輕松在短時間內組織好觀點寫出來)
另外托福作文鼓勵用細節(jié)例子說理，而且與GRE那種要求深度的例子相比，托福作文的要求低得多，所以一般我都會編一個個人經(jīng)歷的例子，寫的挺長挺細節(jié)，和主題聯(lián)系的緊一點，語言不用強求精美，流暢無錯誤就可以了，這種方法對于日常話題很有用(其實托福題目沒幾個不日常)，還可以輕松增加字數(shù)。我三次大作文都是GOOD,也都近500字，所以覺得這方法應該是有用的。9 A6 w7 X F; b9 f7 ^
寫完一定要改，自己改完找個比自己牛的人再改一遍~~~這個也是要點之一，認真改過才會進步的快，我覺得。
READING
關于單詞：閱讀的基礎是單詞，這個大家都知道。原本我對這一點沒有什么體會，考研的時候還覺得自己高中英語閱讀是強項所以考研英語一樣OK，做完好幾篇真題之后才發(fā)現(xiàn)錯題滿篇，這個原因其實就在單詞，高中時候閱讀很少出現(xiàn)課外單詞的，所以我可憐的單詞量還足以對付，但是再往上就歇菜了，所以對于我這種沒有平時學習積累覺悟的人來所，突擊背單詞是好的方法，前提是一定要在背了忘忘了背的過程中HOLD住，停背的時間不要超過兩天。
對于準備先T后G的同學，我推薦王玉梅的單詞書，綠皮的那本，版上有介紹說是單詞量比較大的一本，我沒用過別的托福單詞書沒有比較過，不過這本倒是有相當部分和紅寶重復。對于背過紅寶的同學，托福里應該基本上不存在什么單詞障礙了，不過我感覺紅寶上面抽象的詞很多，像托福各部分里經(jīng)常涉及的地理、生物、物理等等自然學科的基本名詞涉及的很少，所以有時間的話還是翻翻王玉梅的好，或者張紅巖的詞以類記也可以，里面都分學科列出了一些基本詞匯，光碟里還有單詞錄音，沒事兒存在MP3里聽聽。
關于做題順序：有人喜歡通讀全文之后做題，有人喜歡跳過全文直接做題，我覺得都可以，不過我自己比較喜歡后一種，因為reading除了后的那個主旨題之外，其他的題目都是指定位置的，邊讀邊做挺省時間。不過這樣有時候也難免分段讀著讀著就忘記了全文的結構和中心思想，平時訓練的時候多注意一點，鍛煉一下短時間內對于已讀信息的過濾和保存能力，應該就沒什么問題。
關于抗緊張抗干擾：這個我做的真的非常不好，所以前兩次閱讀分別是26和25，都很挫。因為reading是第一部分，難免一上來有點緊張，這時候邊上人再走動一下，或者大聲試音個幾次，我頓時就大腦停滯個幾秒讀不進去東西，一直到三戰(zhàn)還是或多或少的存在這個問題，不過我在調整心態(tài)方面倒是比之前兩次長進了一些，所以做著做著就逐漸正常了。在這一點上，我能總結出來的經(jīng)驗就是一開始緊張不要緊，不要因為緊張和干擾而更緊張終導致完全歇菜才比較重要。。。
推薦練習材料：黃金29篇(其實加上TPO里面的那些早就不只29了)，版上到處都能下，好找一個近版本的，另外就是把新出的TPO做做，不推薦DELTA和BARRON等等非ETS出品的題目，題目跟真題完全不同思路，沒有太多參考價值，難度也不夠。
LISTENING
推薦練習材料：TPO1-18，藍DELTA, BARRON，OG，托福120系列1和20
聽力我覺得沒有太多技巧，聽懂了就會做，聽不懂就歇菜，哪怕是漏掉一個小點或是只聽了個大概都有可能落入陷阱。所以想考好就必須不停的找各種材料來聽，訓練自己耳朵的靈敏度。以上是我用過的聽力材料，覺得都很有幫助，一一寫一寫每個材料的特點。
托福120：這個是我剛開始準備一戰(zhàn)的時候一直在聽的，自帶光碟里面有軟件，可以選擇練習模式和考試模式，conversation和lecture的內容是分開的，可以只聽一種類型。剛開始聽的時候跟不上，還有好多詞聽不懂，很郁悶，但是這個軟件有個優(yōu)點就是聽的同時可以顯示script，說到哪兒了那段文字就變成藍色，哪里沒聽懂點一下script可以很方便的回聽，練到后面還可以加快語速做進階訓練，還挺人性化。但是這個系列也有不足，出題思路和ETS不太一樣，而且聽力段子普遍偏難，尤其是2。不過出題思路這個問題所有非ETS出版物都存在，我個人覺得不必太去糾結這個，能聽懂才是王道。
藍DELTA:做完托福120完了我繼續(xù)做了這個，感覺段子的難度和托福120差不多，內容很全面，幾乎個個學科都涉及到了，里面的專業(yè)詞語都很在點，語速什么的也適中。但是DELTA的缺點也很明顯大家都說過：題目出的太弱智了，有的題目沒聽太明白都能根據(jù)常識蒙對，所以做對了也沒有很踏實的感覺。不過總的來說這本還是必備的材料，做完題再對著script好好研究一下很有必要。. B2 h1 z w8 M
BARRON:準備一戰(zhàn)的時候后做了BARRON,當時我還不知道有TPO這么個好東西。。。BARRON的特點是長。。。真的很長!這個可以幫助我們練習怎么不在聽聽力的過程中走神~~~個別段子語音稍微有點奇怪，不過更有助于適應別人的口音，畢竟以后出了國啥樣人都有。
TPO1-18:這個版上有很多下載帖，但是我一戰(zhàn)的時候竟然完全忽略了這個好東西，該打。
二戰(zhàn)沒時間準備，所以什么都沒聽，直到三戰(zhàn)才發(fā)現(xiàn)TPO才是王道。因為是ETS出品，又是曾經(jīng)的真題，所以后階段拿來?？际呛玫?，這么珍貴的題目可別一開始就糊涂的做了~我覺得基本上做TPO的水平和考試時候接近，前提是別緊張到大腦歇菜~(像我一戰(zhàn)悲劇那樣)
關于筆記：我覺得適當?shù)墓P記還是很重要的，對于咱們這種記憶力只能算普通，聽力有時候還不小心會漏點的人，有的時候幾個關鍵詞幫助就很大，特別是那種多選題。我在準備的時候還經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：文章意思只聽了個大概，但是記住了幾個關鍵詞，做題的時候先排除一下明顯不對的，再根據(jù)關鍵詞猜猜，基本上都能對。當然這只是筆記的一個附屬作用，蒙不能解決所有問題，所以還是多練習是王道~~~另外其實練到后自己也發(fā)現(xiàn)，聽力提高了之后筆記確實會記得更多更清楚，大家可以根據(jù)筆記質量估摸一下自己的水平，心里會更有底一些。
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關于TASK1-2:口語的前兩個TASK是比較能夠自己把握的部分，我用的材料是下載的機經(jīng)，還有黃金80題，大家搜一搜版上就有。
一開始做的工作是自己寫段子，我覺得背別人的牛段子雖然好，但是不是根據(jù)自己的邏輯來的，不容易記牢，不過在其他地方如果看到比較native的用法倒是會暗暗記下，之后有意識的用個幾次就熟悉了。之后每個段子都背下來，對著電腦說個幾遍并且錄音(我用的就是系統(tǒng)自帶的那個60秒錄音軟件，覺得挺好用，反正托?？谡Z時長多也就60秒，剛好)
關于TASK3-6:盡管沒有辦法預先知道conversation和lecture的內容，但是模板是可以準備到滾瓜爛熟的東西。我覺得模板以清晰和自己熟悉的為好，不一定要用多復雜的結構多高級的詞匯，考試的時候邊說模板邊想著后面怎么組織語言是件挺消耗腦容量的事兒，所以模板用自己熟悉的低級詞匯反而比較容易說的順溜，騰出容量給后面真正需要自己概括組織的內容吧~~~
關于筆記：筆記的質量直接影響口語的發(fā)揮~我覺得口語里面重要的是怎么能在不漏聽重點的同時寫下盡可能多的內容。對我來說，讓我聽懂全部意思再重新自己找詞語組織，效果肯定不如大部分內容照讀筆記(尤其是關鍵的動詞和名詞)，再找些連詞短語什么的串聯(lián)一下的好，所以這部分練習真的真的很重要，建議大家在準備的時候多多注意一下~盡量記得全，記得清晰免得要說的時候滿篇找詞。
推薦材料：DELTA和BARRON的前兩題可以說一說，后面4題就算了，和真題思路太不一樣，把時間多多留給OG和TPO吧~~練個十多套就有很大進步了，有精力的同學說完第一遍如果覺得很不順還可以繼續(xù)說第二遍第三遍，說的過程中想想怎么抓重點怎么組織更好，水平就慢慢上去了
關于錄音：一定要錄音，因為說的時候意識不到口音、節(jié)奏和內容等等方面的問題。只有錄音回放才能找到問題，比如我自己，一開始說的時候總是不自覺的嗯嗯啊啊，聽著很不爽，這種問題說的時候完全不覺得，聽過之后才覺得自己好搓。。。
WRITING
關于小作文：模板性很強，但是好提煉出自己的模板，語言方面多用熟幾種表達反駁反對的句式，增加豐富度。結構的話就是大家熟悉的總分總式。另外我覺得小作文得分的關鍵在于用語言表現(xiàn)lecture和passage的邏輯關系，passage里都用什么內容說明了論點，教授具體反駁的是哪個點，用什么方式去反駁，具體用到了哪些例子或者現(xiàn)象。。。之類之類的，每一段都時時刻刻想著這種關系，有意識的用各種連詞體現(xiàn)這種關系，會顯得很清晰易讀，分數(shù)應該不差。
關于大作文：我先準備了TPO185，按照話題內容的類型分了幾個WORD文檔，然后一個類型的寫幾篇，或者幾段核心的內容，再總結一些通用的觀點(比如電視話題一般都說的是電視對于個人、家庭、社會的影響，自己想想有什么影響，是好還是壞，再想想怎么說，寫出來改一改)，如此循序漸進，慢慢就寫的順了。后再看看下載的機經(jīng)里面出現(xiàn)的新題(其實大多數(shù)也只是TPO話題的各種變體，認真準備過185的同學肯定能輕松在短時間內組織好觀點寫出來)
另外托福作文鼓勵用細節(jié)例子說理，而且與GRE那種要求深度的例子相比，托福作文的要求低得多，所以一般我都會編一個個人經(jīng)歷的例子，寫的挺長挺細節(jié)，和主題聯(lián)系的緊一點，語言不用強求精美，流暢無錯誤就可以了，這種方法對于日常話題很有用(其實托福題目沒幾個不日常)，還可以輕松增加字數(shù)。我三次大作文都是GOOD,也都近500字，所以覺得這方法應該是有用的。9 A6 w7 X F; b9 f7 ^
寫完一定要改，自己改完找個比自己牛的人再改一遍~~~這個也是要點之一，認真改過才會進步的快，我覺得。