根基常識
水溶性。由黃酮（flavones、flavonals、citrin）、蕓噴香素（rutin）、橙皮素（hespefidin）所組成；
一般用的計量單元是微克（mcg）；
在對維生素C的消化、領(lǐng)受功能上是不成缺傲幽物質(zhì)；黃酮在柑橘類中供給黃色和橙色的物質(zhì)；是維持毛細(xì)血管通透性的要素。（P是通透性的意思，Per-meability的第一個字母。）生物類黃酮（Bioflavonoids）首要的機能是增強毛細(xì)血管壁、調(diào)整其領(lǐng)受能力；輔佐維生素C維持結(jié)締組織的健康；
一天的服用量雖未確定，但良多營養(yǎng)學(xué)者都贊成，每服用500mg的維生素C時，起碼應(yīng)該服用l00mg的生物類黃酮；維生素P和維生素C有協(xié)同的浸染。
效用
防止維生素C被氧化而受到破損；
增強毛細(xì)血管壁，防止瘀傷；
增添對流行癥的抵當(dāng)力；
有助于牙齦出血的預(yù)防和治療；
增添維生素C的效不美觀；
有助于對因內(nèi)耳的疾場所引起的浮腫或頭暈的治療。
水溶性。由黃酮（flavones、flavonals、citrin）、蕓噴香素（rutin）、橙皮素（hespefidin）所組成；
一般用的計量單元是微克（mcg）；
在對維生素C的消化、領(lǐng)受功能上是不成缺傲幽物質(zhì)；黃酮在柑橘類中供給黃色和橙色的物質(zhì)；是維持毛細(xì)血管通透性的要素。（P是通透性的意思，Per-meability的第一個字母。）生物類黃酮（Bioflavonoids）首要的機能是增強毛細(xì)血管壁、調(diào)整其領(lǐng)受能力；輔佐維生素C維持結(jié)締組織的健康；
一天的服用量雖未確定，但良多營養(yǎng)學(xué)者都贊成，每服用500mg的維生素C時，起碼應(yīng)該服用l00mg的生物類黃酮；維生素P和維生素C有協(xié)同的浸染。
效用
防止維生素C被氧化而受到破損；
增強毛細(xì)血管壁，防止瘀傷；
增添對流行癥的抵當(dāng)力；
有助于牙齦出血的預(yù)防和治療；
增添維生素C的效不美觀；
有助于對因內(nèi)耳的疾場所引起的浮腫或頭暈的治療。