主運(yùn)就是指五運(yùn)之氣分主于一年五個(gè)運(yùn)季的歲氣。因?yàn)楦鬟\(yùn)季的時(shí)間每年固定不變，在各運(yùn)季中的氣候變化，基本上年年相同，所以稱為主運(yùn)。
1.主運(yùn)推算法
主運(yùn)分五步，分司一年當(dāng)中的五個(gè)運(yùn)季。每步所主的時(shí)間，亦即每個(gè)運(yùn)季的時(shí)間為七十三日零五刻。換句話說，七十三日零五刻便為一運(yùn)（運(yùn)季）。主運(yùn)的推算，從每年大寒日始，按五行相生的次序推移，即：木為初運(yùn)，火為二運(yùn)，土為三運(yùn)，金為四運(yùn)，水為終運(yùn)。年年如此，固定不變。
主運(yùn)五步交司時(shí)間，從日而言也基本相同，即木運(yùn)起于大寒日，火運(yùn)起于春分后十三日，土運(yùn)起于芒種后十日，金運(yùn)起于處暑后七日，水運(yùn)起于立冬后四日。
主運(yùn)的交司時(shí)刻，就時(shí)而言，各年稍有出人。茲將各年主運(yùn)交司時(shí)刻簡介如下：
申、子、辰年
初運(yùn)（木）：大寒日寅初初刻‘起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日寅正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日卯初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日卯正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日辰初四刻起。
丑、巳、酉年
初運(yùn)（木）：大寒日巳初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日巳正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日午初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日午正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日未初四刻起。
寅、午、戌年
初運(yùn)（木）：大寒日申初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日申正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日酉初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日酉正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日戌初四刻起。
卯、未、亥年
初運(yùn)（木）·：大寒日亥初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日亥正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日子初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日子正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日丑初四刻起。
十二支中，子、辰、申、寅、午、戌為六陽年。在五行上，子為陽水，申為陽金，辰、戌為陽土，牛為陽火，寅為陽木。丑、巳、酉、卯、未、亥為六陰年。在五行上，巳為朋火，酉為陰金，丑、未為陰土，亥為陰水，卯為陰木。凡陽年的初運(yùn)，均起于陽時(shí)，所以申、子、辰三陽年都起于寅，寅、午、戌三陽年都起于申。陰年的初運(yùn)，均起于陰時(shí)，所以，巳、酉、丑三陰年都起于巳，亥、卯、未三陰年都起于亥。
刻即時(shí)刻，古無鐘表，用壺面刻有百格之壺漏水以計(jì)時(shí)，一晝夜壺水漏下歹刻而盡。古今之刻，名同而實(shí)異。水漏之初，起自寅初，相當(dāng)于凌晨三點(diǎn)鐘，寅初初刻，實(shí)為零刻，亦即凌晨三點(diǎn)軍分。
主運(yùn)的演繹，還須應(yīng)用五音建運(yùn)、太少相生、五步推運(yùn)等法。
①五音建運(yùn)：五音，即宮、商、角、徵、羽。五音分屬于五行，則宮為土音，商為金音，角為木音，徵為火音，羽為水音。故曰：“在地為木……在音為角……在地為火……在音為徵……在地為土……在音為宮……在地為金……在音為商……在地為水……在音為羽”（《素問·陰陽應(yīng)象大論》）。以角音屬木，建于木運(yùn)，徵音屬火，建于火運(yùn)，宮音屬土，建于土運(yùn)，商音屬金，建于金運(yùn)，羽音屬水，建于水運(yùn)，故稱五音建運(yùn)。
②太少相生：五運(yùn)的十干各具陰陽，則陽干為太，陰干為少。如：甲己土宮音，陽土甲為太宮，陰土己為少宮；乙庚金商音，陽金庚為太商，陰金乙為少商；丙辛水羽音，陽水丙為太羽，陰水辛為少羽；丁壬木角音，陽木壬為太角，陰木丁為少角；戊癸火徵音，陽火戊為太徵，陰火癸為少徵。太為有余，少為不足。
十干分陰陽，五音分太少。太少相生，亦即陰陽相生之意。如以甲己年為例：甲為陽土，陽土生陰金乙，即太宮生少商；陰金生陽水丙，即少商生太羽；陽水生陰丁木，即太羽生少角；陰木生陽火戊，即少角生太徵；陽火生陰土己，即太徵生少宮。己為陰土，陰土生陽金庚，即少宮生太商；陽金生陰水辛，即太商生少羽；陰水生陽木壬，即少羽生太角；陽木生陰火癸，即太角生少徵；陰火生陽土甲，即少微生太宮。如此，太少反復(fù)相生，則陰生于陽，陽生于陰，而不斷地發(fā)展變化。故曰：“太者屬陽，少者屬陰，陰以生陽，陽以生陰，一動(dòng)一靜，乃成易道。故甲以陽土，生乙之少商；乙以陰金，生丙之太羽；丙以陽水，生丁之少角；丁以陰木，生戊之太徵；戊以陽火，生己之少宮；己以陰土，生庚之太商；庚以陽金，生辛之少羽；辛以陰水，生壬之太角；壬以陽木，生癸之少徵；癸以陰火，復(fù)生甲之太宮”（《類經(jīng)圖翼·運(yùn)氣》）。
③五步推運(yùn)：年干只能代表本年的中運(yùn)，而不能代表本年的主運(yùn)。主運(yùn)雖始于木角音，終于水羽音，有一定的程序可循，但在五步推移之中，究竟是太生少，還是少生太？則應(yīng)用五步推運(yùn)法。
五步推運(yùn)法：無論何年，總是從年干的屬太屬少，逐步上推至初運(yùn)木角，便可得出。例如：甲年屬陽土，運(yùn)屬太宮用事，即從太宮本身依次上推，生太宮的是少徵，生少徵的是太角，因而甲年的主運(yùn)便起于太角，太少相生而終止于太羽。
己年為陰土，運(yùn)屬少宮用事，則從少宮本身向上推，生少宮的是太徵，生太徵的是少角，則己年的主運(yùn)便起于少角，太少相生而終于少羽。
乙年為陰金，運(yùn)屬少商用事，即從少商本身上推，生少商的是太宮，生太宮的是少徵，生少徵的是太角，則乙年的主運(yùn)便起于太角，太少相生而終于太羽。
庚年為陽金，運(yùn)屬太商用事，即從太商本身向上推，生太商的是少宮，生少宮的是太徵，生太徵的是少角，則庚年的主運(yùn)起于少角，少太相生而終于少羽。
其他各年，均依此類推。惟丁壬兩年是角運(yùn)，便從本身起運(yùn)，不必上推了。
如此逐步推算，本年的主運(yùn)究竟在哪一步，便了如指掌。而主運(yùn)必始于角，終于羽，則為一定不易之理。
2.主運(yùn)的氣候常規(guī)
主運(yùn)說明一年之中五個(gè)運(yùn)季的氣候常規(guī)，是以六氣的五行屬性為基本規(guī)律，即初運(yùn)屬木主風(fēng)，二運(yùn)屬火主暑熱，三運(yùn)屬土主濕，四運(yùn)屬金主燥，終運(yùn)屬水主寒。各個(gè)運(yùn)季所主的氣候，每年是一樣的。
1.主運(yùn)推算法
主運(yùn)分五步，分司一年當(dāng)中的五個(gè)運(yùn)季。每步所主的時(shí)間，亦即每個(gè)運(yùn)季的時(shí)間為七十三日零五刻。換句話說，七十三日零五刻便為一運(yùn)（運(yùn)季）。主運(yùn)的推算，從每年大寒日始，按五行相生的次序推移，即：木為初運(yùn)，火為二運(yùn)，土為三運(yùn)，金為四運(yùn)，水為終運(yùn)。年年如此，固定不變。
主運(yùn)五步交司時(shí)間，從日而言也基本相同，即木運(yùn)起于大寒日，火運(yùn)起于春分后十三日，土運(yùn)起于芒種后十日，金運(yùn)起于處暑后七日，水運(yùn)起于立冬后四日。
主運(yùn)的交司時(shí)刻，就時(shí)而言，各年稍有出人。茲將各年主運(yùn)交司時(shí)刻簡介如下：
申、子、辰年
初運(yùn)（木）：大寒日寅初初刻‘起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日寅正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日卯初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日卯正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日辰初四刻起。
丑、巳、酉年
初運(yùn)（木）：大寒日巳初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日巳正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日午初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日午正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日未初四刻起。
寅、午、戌年
初運(yùn)（木）：大寒日申初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日申正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日酉初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日酉正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日戌初四刻起。
卯、未、亥年
初運(yùn)（木）·：大寒日亥初初刻起。
二運(yùn)（火）：春分后第十三日亥正一刻起。
三運(yùn)（土）：芒種后第十日子初二刻起。
四運(yùn)（金）：處暑后第七日子正三刻起。
五運(yùn)（水）：立冬后第四日丑初四刻起。
十二支中，子、辰、申、寅、午、戌為六陽年。在五行上，子為陽水，申為陽金，辰、戌為陽土，牛為陽火，寅為陽木。丑、巳、酉、卯、未、亥為六陰年。在五行上，巳為朋火，酉為陰金，丑、未為陰土，亥為陰水，卯為陰木。凡陽年的初運(yùn)，均起于陽時(shí)，所以申、子、辰三陽年都起于寅，寅、午、戌三陽年都起于申。陰年的初運(yùn)，均起于陰時(shí)，所以，巳、酉、丑三陰年都起于巳，亥、卯、未三陰年都起于亥。
刻即時(shí)刻，古無鐘表，用壺面刻有百格之壺漏水以計(jì)時(shí)，一晝夜壺水漏下歹刻而盡。古今之刻，名同而實(shí)異。水漏之初，起自寅初，相當(dāng)于凌晨三點(diǎn)鐘，寅初初刻，實(shí)為零刻，亦即凌晨三點(diǎn)軍分。
主運(yùn)的演繹，還須應(yīng)用五音建運(yùn)、太少相生、五步推運(yùn)等法。
①五音建運(yùn)：五音，即宮、商、角、徵、羽。五音分屬于五行，則宮為土音，商為金音，角為木音，徵為火音，羽為水音。故曰：“在地為木……在音為角……在地為火……在音為徵……在地為土……在音為宮……在地為金……在音為商……在地為水……在音為羽”（《素問·陰陽應(yīng)象大論》）。以角音屬木，建于木運(yùn)，徵音屬火，建于火運(yùn)，宮音屬土，建于土運(yùn)，商音屬金，建于金運(yùn)，羽音屬水，建于水運(yùn)，故稱五音建運(yùn)。
②太少相生：五運(yùn)的十干各具陰陽，則陽干為太，陰干為少。如：甲己土宮音，陽土甲為太宮，陰土己為少宮；乙庚金商音，陽金庚為太商，陰金乙為少商；丙辛水羽音，陽水丙為太羽，陰水辛為少羽；丁壬木角音，陽木壬為太角，陰木丁為少角；戊癸火徵音，陽火戊為太徵，陰火癸為少徵。太為有余，少為不足。
十干分陰陽，五音分太少。太少相生，亦即陰陽相生之意。如以甲己年為例：甲為陽土，陽土生陰金乙，即太宮生少商；陰金生陽水丙，即少商生太羽；陽水生陰丁木，即太羽生少角；陰木生陽火戊，即少角生太徵；陽火生陰土己，即太徵生少宮。己為陰土，陰土生陽金庚，即少宮生太商；陽金生陰水辛，即太商生少羽；陰水生陽木壬，即少羽生太角；陽木生陰火癸，即太角生少徵；陰火生陽土甲，即少微生太宮。如此，太少反復(fù)相生，則陰生于陽，陽生于陰，而不斷地發(fā)展變化。故曰：“太者屬陽，少者屬陰，陰以生陽，陽以生陰，一動(dòng)一靜，乃成易道。故甲以陽土，生乙之少商；乙以陰金，生丙之太羽；丙以陽水，生丁之少角；丁以陰木，生戊之太徵；戊以陽火，生己之少宮；己以陰土，生庚之太商；庚以陽金，生辛之少羽；辛以陰水，生壬之太角；壬以陽木，生癸之少徵；癸以陰火，復(fù)生甲之太宮”（《類經(jīng)圖翼·運(yùn)氣》）。
③五步推運(yùn)：年干只能代表本年的中運(yùn)，而不能代表本年的主運(yùn)。主運(yùn)雖始于木角音，終于水羽音，有一定的程序可循，但在五步推移之中，究竟是太生少，還是少生太？則應(yīng)用五步推運(yùn)法。
五步推運(yùn)法：無論何年，總是從年干的屬太屬少，逐步上推至初運(yùn)木角，便可得出。例如：甲年屬陽土，運(yùn)屬太宮用事，即從太宮本身依次上推，生太宮的是少徵，生少徵的是太角，因而甲年的主運(yùn)便起于太角，太少相生而終止于太羽。
己年為陰土，運(yùn)屬少宮用事，則從少宮本身向上推，生少宮的是太徵，生太徵的是少角，則己年的主運(yùn)便起于少角，太少相生而終于少羽。
乙年為陰金，運(yùn)屬少商用事，即從少商本身上推，生少商的是太宮，生太宮的是少徵，生少徵的是太角，則乙年的主運(yùn)便起于太角，太少相生而終于太羽。
庚年為陽金，運(yùn)屬太商用事，即從太商本身向上推，生太商的是少宮，生少宮的是太徵，生太徵的是少角，則庚年的主運(yùn)起于少角，少太相生而終于少羽。
其他各年，均依此類推。惟丁壬兩年是角運(yùn)，便從本身起運(yùn)，不必上推了。
如此逐步推算，本年的主運(yùn)究竟在哪一步，便了如指掌。而主運(yùn)必始于角，終于羽，則為一定不易之理。
2.主運(yùn)的氣候常規(guī)
主運(yùn)說明一年之中五個(gè)運(yùn)季的氣候常規(guī)，是以六氣的五行屬性為基本規(guī)律，即初運(yùn)屬木主風(fēng)，二運(yùn)屬火主暑熱，三運(yùn)屬土主濕，四運(yùn)屬金主燥，終運(yùn)屬水主寒。各個(gè)運(yùn)季所主的氣候，每年是一樣的。