心理咨詢(xún)師心理測(cè)試之上班族的疲勞程度(2)

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6、最近我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于以前喜歡納娛樂(lè)活動(dòng)其實(shí)并不太感興趣:
    A、是的
    B、說(shuō)不準(zhǔn)
    c、不是的
    7、在下班時(shí)間接到顯示公司號(hào)碼的來(lái)電時(shí),要很久才接聽(tīng)或者干脆不接:
    A、是的
    B、有時(shí)如此
    c、從不如此
    8、我被不是很熟的人認(rèn)為干得不錯(cuò),我也竭力保持別人這種對(duì)我的印象:
    A、我總是如此
    B、介于A、C之間
    c、幾乎沒(méi)有這種想法
    9、在休息日總是旨昏沉沉睡到下午,然后擔(dān)心時(shí)間過(guò)得太快:
    A、是的
    B、介于A、c之間
    c、不是的
    10、計(jì)劃表開(kāi)始變得不重要,我不再往上填寫(xiě)各種安排了:
    A、是的
    B、偶爾也寫(xiě)
    c、不是的
    評(píng)分按A——3分、B一2分、c一1分計(jì)算,20分以下為沒(méi)有心理疲勞或心理疲勞很輕微;20一25分為輕度心理疲勞,25分以上為重度心理疲勞。
    好啦!根據(jù)上面曲標(biāo)準(zhǔn)算一下,看看得分高低。分?jǐn)?shù)低的很好,你還沒(méi)有產(chǎn)生心理疲勞;分?jǐn)?shù)一般的開(kāi)始注意工作和生活的平衡是一個(gè)明智的選擇,分?jǐn)?shù)偏高的情況不妙,也許真的到了改變你工作環(huán)境和方向的時(shí)候了,這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時(shí)也要當(dāng)心,畢竟心累可能已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了影晌,再加上你的判斷力和信心可能已經(jīng)失去了往日的客觀,建議你話專(zhuān)業(yè)的職業(yè)顧問(wèn)機(jī)構(gòu)幫你進(jìn)行分析評(píng)估,這不失為幫助自身職業(yè)發(fā)展的明智之舉。