-
1.創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，光線宜暗，床被褥松軟舌宜，避免噪音。
2.解除誘因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠。
3.指導(dǎo)病人養(yǎng)成定時(shí)就寢的的習(xí)慣，睡前避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)。
4.因心理因素思慮過度者做好情志護(hù)理，解除憂慮。
5.守慮藥物宜睡前1小時(shí)服用。
6.保持環(huán)境安靜，護(hù)理病人時(shí)勿突然大聲呼其名，避免突然的響聲。
7.指導(dǎo)病人多與他人交往，逐步適應(yīng)各種聲響環(huán)境，改變膽怯怕驚的心理狀態(tài)。
8.不看情節(jié)驚險(xiǎn)的小說或影視節(jié)目。
9.配合耳穴埋豆心、膽、神門、交感等穴。
10.指導(dǎo)病人做放松功或內(nèi)養(yǎng)功每日1次。
1.創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，光線宜暗，床被褥松軟舌宜，避免噪音。
2.解除誘因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠。
3.指導(dǎo)病人養(yǎng)成定時(shí)就寢的的習(xí)慣，睡前避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)。
4.因心理因素思慮過度者做好情志護(hù)理，解除憂慮。
5.守慮藥物宜睡前1小時(shí)服用。
6.保持環(huán)境安靜，護(hù)理病人時(shí)勿突然大聲呼其名，避免突然的響聲。
7.指導(dǎo)病人多與他人交往，逐步適應(yīng)各種聲響環(huán)境，改變膽怯怕驚的心理狀態(tài)。
8.不看情節(jié)驚險(xiǎn)的小說或影視節(jié)目。
9.配合耳穴埋豆心、膽、神門、交感等穴。
10.指導(dǎo)病人做放松功或內(nèi)養(yǎng)功每日1次。