食用水果比做瓜果面膜更美容

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公共營(yíng)養(yǎng)師告知不少人對(duì)水果特性不夠了解,比如柑橘類(lèi)的水果大多會(huì)有光敏感的問(wèn)題,敷完臉如果接受陽(yáng)光照射,反而容易讓皮膚變黑,引起發(fā)炎、紅腫。可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無(wú)花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上,對(duì)于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人,用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。
    最能發(fā)揮水果美容的方式還是新鮮食用。
    瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用,因?yàn)楣峋哂袦p少皮膚角質(zhì)層的聚合力,降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。但事實(shí)上,此類(lèi)面膜的效果并不一定能達(dá)到期望值,有些分子較大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無(wú)法吸收。同時(shí),自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。
    “為肌膚補(bǔ)充維生素C”是不少人用水果作面膜的一大動(dòng)因。維生素C具有改善皮膚彈性,促進(jìn)傷口愈合,減少皺紋產(chǎn)生,促使皮膚美白等功效。但事實(shí)上,維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì),本身會(huì)受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空氣中,那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度,從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來(lái)得及被皮膚吸收就氧化。