公共營養(yǎng)師認(rèn)為，便秘的形成，主要在于大腸傳導(dǎo)失常。多由腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、氣血津液虧虛、陰寒凝滯引起。中醫(yī)專家建議患者在服用通便藥時，應(yīng)根據(jù)證型選擇：
1、肺熱腸燥便秘：主要表現(xiàn)為干咳痰少而黃、鼻干咽干、氣粗口臭、舌苔偏黃。病因源于肺燥熱，影響到大腸失于濡潤而致大便干秘。治療原則是清肺潤腸，選擇麻子仁丸或復(fù)方蘆薈膠囊、牛黃清胃丸、牛黃解毒片（丸）、新清心寧片等。
2、中氣虛便秘：主要表現(xiàn)為氣虛乏力，肛門下墜，便后氣短虛弱，脈弱無力。病源于脾胃中虛，大腸傳送無力，因而導(dǎo)致便秘。治療原則是補(bǔ)中益氣，選擇補(bǔ)中益氣丸。
3、陽虛便秘：可見腰腹發(fā)涼、四肢冷、神憊乏力，畏寒肢冷，小便清長，夜尿頻，舌淡白，脈沉而弱。病因在于脾腎陽虛、陽氣不運(yùn)而致便秘。治療原則為溫腎扶陽，選擇理中丸。
4、血虛便秘：多見大便干結(jié)，面色淡白無華，心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，唇舌淡白，脈細(xì)。病因?yàn)殛幯蛔?，不能下潤大腸，腸道干澀所致；治則宜養(yǎng)血潤燥，選擇潤腸丸或麻仁潤腸丸。
另外，除了服用藥物，患者還可以采用一些輔助的治療方法：
1、大黃粉1克，加水調(diào)成糊狀，外敷在神闕穴、氣海穴，12小時取下。
2、指壓神闕穴、會陰穴有助排便：大便未出時，兩手重疊在神闕穴（即肚臍）周圍，按順逆時鐘各按摩15次，然后輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手食指壓迫會陰穴（二陰之間中點(diǎn)），便可助大便緩緩排出。或者指腹按中脘穴，順時針方向輕按36圈，同樣方法可按壓關(guān)元穴、氣海18圈。
3、無花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入無花果，食用時加適量蜂蜜即可。此方中無花果能清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜亦有良好的滋補(bǔ)潤腸功效。
1、肺熱腸燥便秘：主要表現(xiàn)為干咳痰少而黃、鼻干咽干、氣粗口臭、舌苔偏黃。病因源于肺燥熱，影響到大腸失于濡潤而致大便干秘。治療原則是清肺潤腸，選擇麻子仁丸或復(fù)方蘆薈膠囊、牛黃清胃丸、牛黃解毒片（丸）、新清心寧片等。
2、中氣虛便秘：主要表現(xiàn)為氣虛乏力，肛門下墜，便后氣短虛弱，脈弱無力。病源于脾胃中虛，大腸傳送無力，因而導(dǎo)致便秘。治療原則是補(bǔ)中益氣，選擇補(bǔ)中益氣丸。
3、陽虛便秘：可見腰腹發(fā)涼、四肢冷、神憊乏力，畏寒肢冷，小便清長，夜尿頻，舌淡白，脈沉而弱。病因在于脾腎陽虛、陽氣不運(yùn)而致便秘。治療原則為溫腎扶陽，選擇理中丸。
4、血虛便秘：多見大便干結(jié)，面色淡白無華，心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，唇舌淡白，脈細(xì)。病因?yàn)殛幯蛔?，不能下潤大腸，腸道干澀所致；治則宜養(yǎng)血潤燥，選擇潤腸丸或麻仁潤腸丸。
另外，除了服用藥物，患者還可以采用一些輔助的治療方法：
1、大黃粉1克，加水調(diào)成糊狀，外敷在神闕穴、氣海穴，12小時取下。
2、指壓神闕穴、會陰穴有助排便：大便未出時，兩手重疊在神闕穴（即肚臍）周圍，按順逆時鐘各按摩15次，然后輕拍肚子15次。大便將出不出時，用右手食指壓迫會陰穴（二陰之間中點(diǎn)），便可助大便緩緩排出。或者指腹按中脘穴，順時針方向輕按36圈，同樣方法可按壓關(guān)元穴、氣海18圈。
3、無花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入無花果，食用時加適量蜂蜜即可。此方中無花果能清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜亦有良好的滋補(bǔ)潤腸功效。