上兩周，上海多數(shù)區(qū)縣的中考體育測試陸續(xù)展開。從學(xué)生們的反饋來看，成績都不錯，有些學(xué)生后取得的成績甚至比平時(shí)練得都要好。而回顧今年的測試，有三大現(xiàn)象尤其引人關(guān)注，希望能給今年初二的學(xué)生一個啟示。
第一，中考測試流程更規(guī)范，引導(dǎo)員全程陪同
與前幾年不同的是，今年參加中考體育測試的初三學(xué)生以區(qū)為單位，統(tǒng)一在區(qū)內(nèi)的學(xué)校進(jìn)行測試，一天內(nèi)能基本完成測試的全部項(xiàng)目。閘北區(qū)是今年較早舉行中考體育測試的區(qū)縣之一，據(jù)久隆模范中學(xué)體育范老師說，今年體育考試更規(guī)范和透明，一個引導(dǎo)員全程陪同十四個考生，從他們熱身到全部項(xiàng)目測試完休息后，后由引導(dǎo)員帶出。而且學(xué)生在每一個項(xiàng)目測試完后，裁判都會讓本人對成績簽名確認(rèn)。
第二，必選項(xiàng)目，“三大球”中選籃球考生多
今年，中考體育大的變化之一就是首次將球類項(xiàng)目定為學(xué)生必選項(xiàng)目之一，即學(xué)生必須在籃球、足球和排球中選擇一項(xiàng)考試。其中，籃球是不少考生的首選。
令學(xué)生和老師感到頭疼的是，今年籃球測試的難度也不小，因?yàn)榘凑找?guī)定，考生運(yùn)球只有投籃機(jī)會，如果沒投進(jìn)籃，每次就要加4秒時(shí)間，加的時(shí)間比去年翻了一番。迅行中學(xué)體育王老師說，從今年的中考體育來看，丟分較多的項(xiàng)目就是籃球，有些學(xué)生難以在第就完成整套動作。
第三，“性價(jià)比”不高，導(dǎo)致選擇游泳考生較少
今年，耐力項(xiàng)目的分值提高到了六分。耐力項(xiàng)目分為游泳和長跑兩項(xiàng)，絕大多數(shù)學(xué)生選擇了長跑，據(jù)悉，選擇游泳的學(xué)生一般都有些“功夫底子”，特別是今年游泳項(xiàng)目難度較大，成績提升了不少，一般而言，學(xué)生還是不敢輕易“挑戰(zhàn)”這個項(xiàng)目。范老師說，學(xué)校共有116個初三學(xué)生，選擇游泳的只有一人，后的成績也不錯。學(xué)生選擇長跑而非游泳的大原因就是平時(shí)練習(xí)需要花費(fèi)不少時(shí)間和精力，與長跑相比“性價(jià)比”實(shí)在是不高。
寄語初二生：重視每一節(jié)體育課
由于近年來，每年的中考體育政策都會有不同程度的調(diào)整，體育老師們均表示，體育成績的提高并不能僅靠中考體育前的一兩個月，學(xué)生的身體素質(zhì)的提高才是取得好成績的關(guān)鍵所在。
浦東外國語中學(xué)學(xué)生處主任孫老師說，身體是學(xué)習(xí)的“本錢”，中考體育對初三學(xué)生如何在埋頭忙碌于學(xué)業(yè)的同時(shí)，能養(yǎng)成“動一動、練一練”的好習(xí)慣起了一個很好的導(dǎo)向作用。校方也很欣喜的看到，現(xiàn)在更多的學(xué)生在下課和放學(xué)后能主動走進(jìn)操場，選擇適合自己的體育項(xiàng)目來鍛煉了。
王老師也說，學(xué)生體育成績的提高是需要他們能持之以恒鍛煉的，不能將全部的希望放在中考體育前的幾個月，特別是耐力項(xiàng)目，還是重在考查學(xué)生的體育綜合能力和素質(zhì)。她建議學(xué)生，可以每天進(jìn)行適量的晨跑，這樣到了真正面對800或1000米長跑時(shí)才不會從心底里感到害怕或恐懼。此外，王老師也強(qiáng)調(diào)，低年級學(xué)生也要重視平時(shí)的每一節(jié)體育課，因?yàn)椴簧偌记尚晚?xiàng)目需要相應(yīng)的器械輔助完成，學(xué)生在課余時(shí)間較難練習(xí)。
第一，中考測試流程更規(guī)范，引導(dǎo)員全程陪同
與前幾年不同的是，今年參加中考體育測試的初三學(xué)生以區(qū)為單位，統(tǒng)一在區(qū)內(nèi)的學(xué)校進(jìn)行測試，一天內(nèi)能基本完成測試的全部項(xiàng)目。閘北區(qū)是今年較早舉行中考體育測試的區(qū)縣之一，據(jù)久隆模范中學(xué)體育范老師說，今年體育考試更規(guī)范和透明，一個引導(dǎo)員全程陪同十四個考生，從他們熱身到全部項(xiàng)目測試完休息后，后由引導(dǎo)員帶出。而且學(xué)生在每一個項(xiàng)目測試完后，裁判都會讓本人對成績簽名確認(rèn)。
第二，必選項(xiàng)目，“三大球”中選籃球考生多
今年，中考體育大的變化之一就是首次將球類項(xiàng)目定為學(xué)生必選項(xiàng)目之一，即學(xué)生必須在籃球、足球和排球中選擇一項(xiàng)考試。其中，籃球是不少考生的首選。
令學(xué)生和老師感到頭疼的是，今年籃球測試的難度也不小，因?yàn)榘凑找?guī)定，考生運(yùn)球只有投籃機(jī)會，如果沒投進(jìn)籃，每次就要加4秒時(shí)間，加的時(shí)間比去年翻了一番。迅行中學(xué)體育王老師說，從今年的中考體育來看，丟分較多的項(xiàng)目就是籃球，有些學(xué)生難以在第就完成整套動作。
第三，“性價(jià)比”不高，導(dǎo)致選擇游泳考生較少
今年，耐力項(xiàng)目的分值提高到了六分。耐力項(xiàng)目分為游泳和長跑兩項(xiàng)，絕大多數(shù)學(xué)生選擇了長跑，據(jù)悉，選擇游泳的學(xué)生一般都有些“功夫底子”，特別是今年游泳項(xiàng)目難度較大，成績提升了不少，一般而言，學(xué)生還是不敢輕易“挑戰(zhàn)”這個項(xiàng)目。范老師說，學(xué)校共有116個初三學(xué)生，選擇游泳的只有一人，后的成績也不錯。學(xué)生選擇長跑而非游泳的大原因就是平時(shí)練習(xí)需要花費(fèi)不少時(shí)間和精力，與長跑相比“性價(jià)比”實(shí)在是不高。
寄語初二生：重視每一節(jié)體育課
由于近年來，每年的中考體育政策都會有不同程度的調(diào)整，體育老師們均表示，體育成績的提高并不能僅靠中考體育前的一兩個月，學(xué)生的身體素質(zhì)的提高才是取得好成績的關(guān)鍵所在。
浦東外國語中學(xué)學(xué)生處主任孫老師說，身體是學(xué)習(xí)的“本錢”，中考體育對初三學(xué)生如何在埋頭忙碌于學(xué)業(yè)的同時(shí)，能養(yǎng)成“動一動、練一練”的好習(xí)慣起了一個很好的導(dǎo)向作用。校方也很欣喜的看到，現(xiàn)在更多的學(xué)生在下課和放學(xué)后能主動走進(jìn)操場，選擇適合自己的體育項(xiàng)目來鍛煉了。
王老師也說，學(xué)生體育成績的提高是需要他們能持之以恒鍛煉的，不能將全部的希望放在中考體育前的幾個月，特別是耐力項(xiàng)目，還是重在考查學(xué)生的體育綜合能力和素質(zhì)。她建議學(xué)生，可以每天進(jìn)行適量的晨跑，這樣到了真正面對800或1000米長跑時(shí)才不會從心底里感到害怕或恐懼。此外，王老師也強(qiáng)調(diào)，低年級學(xué)生也要重視平時(shí)的每一節(jié)體育課，因?yàn)椴簧偌记尚晚?xiàng)目需要相應(yīng)的器械輔助完成，學(xué)生在課余時(shí)間較難練習(xí)。