營養(yǎng)師二級考試：食譜的評價與調整

根據(jù)以上步驟設計出營養(yǎng)食譜后，還應該對食譜進行評價，確定編制的食譜是否科學合理。應參照食物成分表初步核算該食譜提供的能量和各種營養(yǎng)素的含量，與DRIs進行比較，相差在10%上下，可以認為合乎要求，否則要增減或更換食品的種類或數(shù)量。
     一般情況下，每天攝入的能量、蛋白質、脂肪和碳水化合物的量出入不應該很大，其他營養(yǎng)素以一周為單位進行計算、評價即可。