近日，小巨人姚明被傳屢次受傷或因腎臟功能偏弱。北京醫(yī)院腎內科副主任毛永輝指出，很多人往往把補腎、養(yǎng)腎掛在嘴邊，甚至依賴補腎藥和保健品。其實，不濫服藥物才是保護腎功能的關鍵所在。
保護腎臟切莫亂服藥
毛永輝強調，保護腎臟要從日常生活做起。最重要的一點就是不要亂吃藥，因為有些藥物會危害腎臟健康。如上世紀七八十年代很多人經常服用龍膽瀉肝丸、冠心蘇合丸等，這些藥物里含有關木通的成分，結果導致服用者出現腎功能不全甚至嚴重到尿毒癥階段。此外，常年服用用于止痛的鎮(zhèn)痛藥，也可能導致鎮(zhèn)痛劑腎病。
另外，抗生素及磺胺類藥物，如新霉素、卡那霉素、慶大霉素、頭孢霉素類等，都可能造成腎臟損害。非甾體類抗炎藥物，如乙酰水楊酸、甲氧萘丙酸、抗腫瘤藥物，以及馬兜鈴、防己、厚樸、細辛、益母草等中草藥，也可能造成腎臟損害。
有病不能亂投醫(yī)，更不能盲目服用自己不了解的藥物。要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥。特別是本身就有腎臟疾病的患者，在用藥時需和醫(yī)生說明，選用腎損傷較小的藥物。
專家還提醒，如今還有很多人出于保健的目的服用一些聲稱可以保護腎臟、補腎的藥品、保健品等。其實保護腎臟是不需要額外服用藥物的。及時發(fā)現腎臟疾病，不濫用藥就是對腎臟的保護。
冬季護腎要保暖防疲勞
毛永輝還提醒，寒冷可以導致扁桃體發(fā)炎等上呼吸道感染，如果反復發(fā)生扁桃體發(fā)炎、化膿，就可能引起尿中紅細胞增多，甚至出現蛋白尿等慢性腎小球腎炎表現。所以冬季更要注意增強體質，適時增減衣服，避免反復的上呼吸道感染帶來可能的腎臟損害。另外，還要多喝水、多排尿，這有利于沖刷膀胱中的細菌。千萬不要憋尿，否則不但不利于對細菌的沖刷，在機體抵抗力下降時，還容易發(fā)生尿頻、尿急、尿痛甚至發(fā)熱、腰痛等上下泌尿道感染，危害腎臟健康。
另外，冬季里除了防寒，還要防止過度疲勞。因為疲勞可以加重腎臟疾病。以腎病特別是腎小球腎炎為例，該病常在不知不覺中出現，如果沒有常規(guī)的體檢而未加以重視，這時再勞累就可能雪上加霜，導致腎病很快地發(fā)展，甚至腎功能嚴重受損。
防腎病重視常規(guī)體檢
毛永輝還提醒，早期發(fā)現各種腎臟疾病并進行相應治療，是可能減慢甚至逆轉腎病進展的。因此提醒人們要定期體檢，進行尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超的檢查，以便早發(fā)現腎小球腎炎、多囊腎等腎臟疾病。還要定期檢查血脂、血尿酸，如果高于正常值，要低脂、低嘌呤飲食，必要時服用降脂、降尿酸藥物。
另外，高血壓、糖尿病患者除了在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范治療外，每年還應進行1-2次的尿液常規(guī)、腎功能檢查。如發(fā)現異常要及時到腎內科就診，在腎內科醫(yī)生指導下加以治療和預防。
專家還提醒，腎功能受損很少有征兆，有以下情況尤其要及時到?？茩z查：如面色發(fā)黃、氣色不佳，感覺困倦、乏力，小便不正常、尿量改變，浮腫等。
保護腎臟切莫亂服藥
毛永輝強調，保護腎臟要從日常生活做起。最重要的一點就是不要亂吃藥，因為有些藥物會危害腎臟健康。如上世紀七八十年代很多人經常服用龍膽瀉肝丸、冠心蘇合丸等，這些藥物里含有關木通的成分，結果導致服用者出現腎功能不全甚至嚴重到尿毒癥階段。此外，常年服用用于止痛的鎮(zhèn)痛藥，也可能導致鎮(zhèn)痛劑腎病。
另外，抗生素及磺胺類藥物，如新霉素、卡那霉素、慶大霉素、頭孢霉素類等，都可能造成腎臟損害。非甾體類抗炎藥物，如乙酰水楊酸、甲氧萘丙酸、抗腫瘤藥物，以及馬兜鈴、防己、厚樸、細辛、益母草等中草藥，也可能造成腎臟損害。
有病不能亂投醫(yī)，更不能盲目服用自己不了解的藥物。要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥。特別是本身就有腎臟疾病的患者，在用藥時需和醫(yī)生說明，選用腎損傷較小的藥物。
專家還提醒，如今還有很多人出于保健的目的服用一些聲稱可以保護腎臟、補腎的藥品、保健品等。其實保護腎臟是不需要額外服用藥物的。及時發(fā)現腎臟疾病，不濫用藥就是對腎臟的保護。
冬季護腎要保暖防疲勞
毛永輝還提醒，寒冷可以導致扁桃體發(fā)炎等上呼吸道感染，如果反復發(fā)生扁桃體發(fā)炎、化膿，就可能引起尿中紅細胞增多，甚至出現蛋白尿等慢性腎小球腎炎表現。所以冬季更要注意增強體質，適時增減衣服，避免反復的上呼吸道感染帶來可能的腎臟損害。另外，還要多喝水、多排尿，這有利于沖刷膀胱中的細菌。千萬不要憋尿，否則不但不利于對細菌的沖刷，在機體抵抗力下降時，還容易發(fā)生尿頻、尿急、尿痛甚至發(fā)熱、腰痛等上下泌尿道感染，危害腎臟健康。
另外，冬季里除了防寒，還要防止過度疲勞。因為疲勞可以加重腎臟疾病。以腎病特別是腎小球腎炎為例，該病常在不知不覺中出現，如果沒有常規(guī)的體檢而未加以重視，這時再勞累就可能雪上加霜，導致腎病很快地發(fā)展，甚至腎功能嚴重受損。
防腎病重視常規(guī)體檢
毛永輝還提醒，早期發(fā)現各種腎臟疾病并進行相應治療，是可能減慢甚至逆轉腎病進展的。因此提醒人們要定期體檢，進行尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超的檢查，以便早發(fā)現腎小球腎炎、多囊腎等腎臟疾病。還要定期檢查血脂、血尿酸，如果高于正常值，要低脂、低嘌呤飲食，必要時服用降脂、降尿酸藥物。
另外，高血壓、糖尿病患者除了在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范治療外，每年還應進行1-2次的尿液常規(guī)、腎功能檢查。如發(fā)現異常要及時到腎內科就診，在腎內科醫(yī)生指導下加以治療和預防。
專家還提醒，腎功能受損很少有征兆，有以下情況尤其要及時到?？茩z查：如面色發(fā)黃、氣色不佳，感覺困倦、乏力，小便不正常、尿量改變，浮腫等。