營(yíng)養(yǎng)師:維生素的標(biāo)示

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1.維生素A
    以“微克視黃醇當(dāng)量(μgRE)”標(biāo)示, 胡蘿卜素轉(zhuǎn)換為維生素A公式為:
    維生素A(μgRE)=β-胡蘿卜素(mg)/6
    食品中總的維生素A(μgRE)=維生素A(μgRE)+1/6β-胡蘿卜素(mg)。
    2.維生素E
    以“毫克(mg)”或“毫克α-TE(mgα-TE)”標(biāo)示。維生素E在食物中有多種存在形式,如α-生育酚、β-生育酚、γ-生育酚、δ-生育酚和相應(yīng)的三烯生育酚。其中α-生育酚活性,膳食中的維生素E用總α-生育酚當(dāng)量表達(dá)時(shí),用以下公式計(jì)算:
    總α-TE(mg)=α-生育酚(mg)+0.5×β-生育酚(mg)+0.1×γ-生育酚(mg)+0.3×三烯生育酚(mg)
    3.葉酸
    以“微克(μg)”或“微克膳食葉酸當(dāng)量(μgDEF)”標(biāo)示。由于食品中天然存在的葉酸和強(qiáng)化食品以及膳食補(bǔ)充劑中人工合成的葉酸吸收利用程度不同,用以下公式計(jì)算總膳食葉酸當(dāng)量:
    總膳食葉酸當(dāng)量(μgDEF)=天然食物葉酸(mg)+1.7×葉酸補(bǔ)充劑(mg)
    4.煙酸(煙酰胺)
    以“毫克(mg)”或“毫克煙酸當(dāng)量(mgNE)”標(biāo)示,用以下公式計(jì)算總煙酸當(dāng)量:
    總煙酸當(dāng)量(mgNE)=煙酸(mg)+色氨酸(mg)/60
    5其他維生素
    以“毫克(mg)”或者“微克(μg)”標(biāo)示。