營養(yǎng)師:鐵缺乏與缺鐵性貧血

字號(hào):

為了讓您更好的掌握公共營養(yǎng)師的知識(shí),人事考試教育網(wǎng)專家特別整理了以下資料供您學(xué)習(xí)。
    1.導(dǎo)致鐵缺乏的原因
    (1)食物鐵攝入量不足 (2)機(jī)體對(duì)鐵的需要量增加(3)萎縮性胃炎,服用過量的抗酸藥可影響鐵的吸收(4)疾病引起的
    2.缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)
    (1)常見癥狀(無力,心慌,面色蒼白等)(2)影響生長發(fā)育(3)活動(dòng)和勞動(dòng)耐力降低 (4)機(jī)體免疫功能和抗感染能力下降 (5)消化道改變(6)皮膚毛發(fā)變化(7)神經(jīng)精神系統(tǒng)異常 (8)抗寒能力降低 (9)其他(月經(jīng)紊亂)
    3.缺鐵性貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)
    男性Hb0.9umol/L(全血)
    4.骨髓鐵染色顯示骨髓小??扇捐F消失,鐵粒幼紅細(xì)胞15%.
    5.缺鐵性貧血的治療原則
    (1)一般治療(2)病因治療(3)鐵劑治療 (4)隱性鐵缺乏的早期治療
    6.缺鐵性貧血的預(yù)防措施
    (1)健康教育 (2)鐵強(qiáng)化食品 (3)鐵補(bǔ)充(4)提高食物鐵的利用率。
    7.鐵的主要食物
    主要有動(dòng)物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃等。