人體之精，是指稟受于父母的生命物質(zhì)與后天水谷精微相融合而形成的一種精華物質(zhì)，是人體生命的本原，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。精一般呈液態(tài)貯藏于臟腑之中或流動(dòng)于臟腑之間。精與氣相對(duì)而言，精屬陰而有形，藏于臟腑；氣屬陽(yáng)而無(wú)形，流動(dòng)運(yùn)行全身上下內(nèi)外。一般說(shuō)來(lái)，精的概念范疇，僅限于先天之精、水谷之精、生殖之精及臟腑之精，并不包含血、津液及髓。