5月9日，南寧市市區(qū)2.67萬(wàn)余名中考考生迎來(lái)了體育考試。與往年一樣，今年的體育中考滿分仍然為30分，考生從5大類中任意選3類進(jìn)行考試。據(jù)悉，南寧市教育局組織專家組對(duì)體育中考進(jìn)行調(diào)研，為明年的體育中考方案改革作準(zhǔn)備。
20多個(gè)項(xiàng)目供考生自選
今年南寧市區(qū)體育中考，在政策上與往年相比沒(méi)有變化?？忌蓮呐?、跳、力量、民族體育、興趣特長(zhǎng)5類中任選3類進(jìn)行考試，其中每類又分若干項(xiàng)目，學(xué)生可任選其中一項(xiàng)。記者了解發(fā)現(xiàn)，在20多個(gè)項(xiàng)目中，選擇50米跑、立定跳遠(yuǎn)和原地?cái)S實(shí)心球等傳統(tǒng)項(xiàng)目的考生，仍占絕大部分。而近幾年才開(kāi)設(shè)的民族體育類及興趣特長(zhǎng)類項(xiàng)目，正在慢慢興起。
在南寧市十四中考點(diǎn)，剛參加完考試的小周正興奮地向同伴報(bào)喜：“我拿到了滿分?！毙≈苓@次中考選擇了50米跑、仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)，“這幾項(xiàng)發(fā)揮比較穩(wěn)定，民族體育和興趣特長(zhǎng)項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)大一些，遇上大風(fēng)等天氣，不一定能發(fā)揮好”。而對(duì)身體素質(zhì)不太好的小雷來(lái)說(shuō)，民族體育項(xiàng)目則是他拿好成績(jī)的“砝碼”?！芭?、跳、投我無(wú)論怎么練，都不會(huì)拿到滿分，民族體育項(xiàng)目經(jīng)過(guò)練習(xí)則可以拿滿分”，小雷說(shuō)，他當(dāng)天一項(xiàng)拿滿分的項(xiàng)目，就是拋繡球。
明年體育中考將改革
南寧市教育局體衛(wèi)藝教科科長(zhǎng)馬源歡介紹，今年南寧市區(qū)體育中考從5月9日到13日，在南寧市區(qū)11個(gè)考點(diǎn)和遠(yuǎn)郊37個(gè)考點(diǎn)進(jìn)行。從方便考生的角度出發(fā)，今年比去年多設(shè)21中和28中兩個(gè)考點(diǎn)。南寧市區(qū)共有154所學(xué)校、2。67萬(wàn)余名考生參加考試。
今年體育中考，南寧市教育局專門組織專家組深入考點(diǎn)進(jìn)行調(diào)研，在歷年考試的基礎(chǔ)上，著手對(duì)體育中考方案進(jìn)行改革。據(jù)介紹，從1993年開(kāi)始，南寧市區(qū)體育中考已經(jīng)開(kāi)設(shè)50米跑、立定跳遠(yuǎn)和擲實(shí)心球3個(gè)考核項(xiàng)目，此后又增加了民族體育項(xiàng)目和興趣特長(zhǎng)項(xiàng)目，但這些改變?nèi)匀粺o(wú)法跟上時(shí)代發(fā)展要求。
馬源歡表示，為適應(yīng)國(guó)家對(duì)義務(wù)教育課程改革，推進(jìn)素質(zhì)教育，南寧市區(qū)體育中考改革一方面要促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高，如學(xué)生的速度、力量、耐力等；另一方面要側(cè)重于提高教師的教學(xué)水平，讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到終身運(yùn)動(dòng)的目的。
考前宜做好準(zhǔn)備活動(dòng)
體育中考可以說(shuō)是考生們參加中考的第一場(chǎng)“戰(zhàn)役”。十四中考點(diǎn)主考官邱蕾介紹，當(dāng)天該考點(diǎn)絕大部分考生都發(fā)揮正常，考生一般都會(huì)有1~2個(gè)項(xiàng)目拿滿分。
考生如何在考場(chǎng)上，發(fā)揮出自己應(yīng)有的實(shí)力呢？邱蕾提醒，考生來(lái)到考場(chǎng)后，不要著急立即進(jìn)入考試，一定要做好考前的準(zhǔn)備活動(dòng)，做一做高抬腿，壓一壓腿等，將關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，把身體調(diào)整到自己佳狀態(tài)。
此外，心理準(zhǔn)備也很重要，考前要吃好，睡好，出發(fā)前注意換上跑鞋，拿好準(zhǔn)考證。考試時(shí)不要想著如何拿滿分，這會(huì)給自己很大的心理壓力，應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在如何去發(fā)揮平時(shí)佳的技術(shù)狀態(tài)。
20多個(gè)項(xiàng)目供考生自選
今年南寧市區(qū)體育中考，在政策上與往年相比沒(méi)有變化?？忌蓮呐?、跳、力量、民族體育、興趣特長(zhǎng)5類中任選3類進(jìn)行考試，其中每類又分若干項(xiàng)目，學(xué)生可任選其中一項(xiàng)。記者了解發(fā)現(xiàn)，在20多個(gè)項(xiàng)目中，選擇50米跑、立定跳遠(yuǎn)和原地?cái)S實(shí)心球等傳統(tǒng)項(xiàng)目的考生，仍占絕大部分。而近幾年才開(kāi)設(shè)的民族體育類及興趣特長(zhǎng)類項(xiàng)目，正在慢慢興起。
在南寧市十四中考點(diǎn)，剛參加完考試的小周正興奮地向同伴報(bào)喜：“我拿到了滿分?！毙≈苓@次中考選擇了50米跑、仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)，“這幾項(xiàng)發(fā)揮比較穩(wěn)定，民族體育和興趣特長(zhǎng)項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)大一些，遇上大風(fēng)等天氣，不一定能發(fā)揮好”。而對(duì)身體素質(zhì)不太好的小雷來(lái)說(shuō)，民族體育項(xiàng)目則是他拿好成績(jī)的“砝碼”?！芭?、跳、投我無(wú)論怎么練，都不會(huì)拿到滿分，民族體育項(xiàng)目經(jīng)過(guò)練習(xí)則可以拿滿分”，小雷說(shuō)，他當(dāng)天一項(xiàng)拿滿分的項(xiàng)目，就是拋繡球。
明年體育中考將改革
南寧市教育局體衛(wèi)藝教科科長(zhǎng)馬源歡介紹，今年南寧市區(qū)體育中考從5月9日到13日，在南寧市區(qū)11個(gè)考點(diǎn)和遠(yuǎn)郊37個(gè)考點(diǎn)進(jìn)行。從方便考生的角度出發(fā)，今年比去年多設(shè)21中和28中兩個(gè)考點(diǎn)。南寧市區(qū)共有154所學(xué)校、2。67萬(wàn)余名考生參加考試。
今年體育中考，南寧市教育局專門組織專家組深入考點(diǎn)進(jìn)行調(diào)研，在歷年考試的基礎(chǔ)上，著手對(duì)體育中考方案進(jìn)行改革。據(jù)介紹，從1993年開(kāi)始，南寧市區(qū)體育中考已經(jīng)開(kāi)設(shè)50米跑、立定跳遠(yuǎn)和擲實(shí)心球3個(gè)考核項(xiàng)目，此后又增加了民族體育項(xiàng)目和興趣特長(zhǎng)項(xiàng)目，但這些改變?nèi)匀粺o(wú)法跟上時(shí)代發(fā)展要求。
馬源歡表示，為適應(yīng)國(guó)家對(duì)義務(wù)教育課程改革，推進(jìn)素質(zhì)教育，南寧市區(qū)體育中考改革一方面要促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高，如學(xué)生的速度、力量、耐力等；另一方面要側(cè)重于提高教師的教學(xué)水平，讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到終身運(yùn)動(dòng)的目的。
考前宜做好準(zhǔn)備活動(dòng)
體育中考可以說(shuō)是考生們參加中考的第一場(chǎng)“戰(zhàn)役”。十四中考點(diǎn)主考官邱蕾介紹，當(dāng)天該考點(diǎn)絕大部分考生都發(fā)揮正常，考生一般都會(huì)有1~2個(gè)項(xiàng)目拿滿分。
考生如何在考場(chǎng)上，發(fā)揮出自己應(yīng)有的實(shí)力呢？邱蕾提醒，考生來(lái)到考場(chǎng)后，不要著急立即進(jìn)入考試，一定要做好考前的準(zhǔn)備活動(dòng)，做一做高抬腿，壓一壓腿等，將關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，把身體調(diào)整到自己佳狀態(tài)。
此外，心理準(zhǔn)備也很重要，考前要吃好，睡好，出發(fā)前注意換上跑鞋，拿好準(zhǔn)考證。考試時(shí)不要想著如何拿滿分，這會(huì)給自己很大的心理壓力，應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在如何去發(fā)揮平時(shí)佳的技術(shù)狀態(tài)。