隨著高考的臨近，許多即將參加高考的考生和家長(zhǎng)的心情愈來(lái)愈緊張，有些考生甚至出現(xiàn)了失眠、焦慮、煩躁等問(wèn)題。有關(guān)心理輔導(dǎo)老師建議，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的關(guān)注不度緊張，以免對(duì)考生的情緒產(chǎn)生影響。
過(guò)度關(guān)注幫倒忙
“孩子要高考了。在剩下的這一個(gè)月時(shí)間里，我想向單位請(qǐng)假，陪孩子度過(guò)這后的沖刺階段?！比涨?，林女士在談起兒子的高考時(shí)，說(shuō)出心里的想法。
高考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段，不少家長(zhǎng)會(huì)不由自主地給予考生過(guò)度的關(guān)注，將自己的意愿強(qiáng)加給孩子，結(jié)果卻引起孩子的煩躁甚至逆反對(duì)立。
“我爸爸老感覺(jué)有許多事情放心不下，今天怕我臨考前生病、營(yíng)養(yǎng)跟不上，千方百計(jì)買暢銷的保健品；明天怕我復(fù)習(xí)不全面，四處打探消息、收集考題，唯恐遺漏了什么……”高考生蔡同學(xué)說(shuō)，父母特別疼愛(ài)自己，但隨著高考的臨近，他越來(lái)越感到“那沉甸甸的愛(ài)，實(shí)在太沉重”，自己“實(shí)在忍受不了”，很害怕萬(wàn)一考不好對(duì)不起父母。
小陳同學(xué)說(shuō)，自從進(jìn)入高三以來(lái)，她就覺(jué)得學(xué)習(xí)生活沒(méi)有了以前的快樂(lè)，親朋好友都在探詢她的學(xué)習(xí)情況，為她謀劃著應(yīng)該讀哪所高校，而父母更是把考上大學(xué)作為一個(gè)目標(biāo)要她去完成，她每每想起都覺(jué)得后怕。
過(guò)度關(guān)注不利成長(zhǎng)
對(duì)于一些家長(zhǎng)們過(guò)度關(guān)注考生的行為，許多學(xué)校的老師并不贊同。他們都認(rèn)為，過(guò)度關(guān)注有時(shí)會(huì)適得其反。高三蔡老師表示，當(dāng)整個(gè)社會(huì)環(huán)境都在渲染高考?xì)夥諘r(shí)，對(duì)考生和家長(zhǎng)往往起不到正面作用。特別是對(duì)心理素質(zhì)不好的學(xué)生還有很不好的心理暗示，“試想一下，當(dāng)周圍都在關(guān)注、重視高考這件事時(shí)，本身承受能力差的考生本來(lái)沒(méi)那么緊張，這時(shí)候一定會(huì)馬上緊張起來(lái)，影響復(fù)習(xí)，也影響考試。”
陳老師也認(rèn)為，給予考生一定的關(guān)愛(ài)是必要的，但過(guò)分關(guān)注不利于孩子的健康成長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都可能通過(guò)暗示、模仿等心理機(jī)制影響孩子考前復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。
多做對(duì)孩子高考有利的事
有關(guān)教育人士表示，越臨近高考，家長(zhǎng)越要注意別把自己的“高考焦慮癥”傳染給孩子，以免加重考生的緊張情緒；家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)為考生減壓，讓考生保持輕松愉快的心情和適度的緊張感。同時(shí)，多做一些對(duì)孩子高考有利的事。
那么，家長(zhǎng)怎樣才能真正做到成功助考呢？老師們建議，家長(zhǎng)們應(yīng)做到“三個(gè)‘三’”。一是“三適度”，即適度的關(guān)注而不是過(guò)度的監(jiān)控；適度的提醒而不是過(guò)度的操辦；適度的飲食而不是過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)。二是“三尊重”，即尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。三是“三陪同”，即陪同孩子用餐但不陪同睡眠；陪同孩子運(yùn)動(dòng)但不陪同復(fù)習(xí)；陪同孩子聊天但不陪同趕考。
過(guò)度關(guān)注幫倒忙
“孩子要高考了。在剩下的這一個(gè)月時(shí)間里，我想向單位請(qǐng)假，陪孩子度過(guò)這后的沖刺階段?！比涨?，林女士在談起兒子的高考時(shí)，說(shuō)出心里的想法。
高考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段，不少家長(zhǎng)會(huì)不由自主地給予考生過(guò)度的關(guān)注，將自己的意愿強(qiáng)加給孩子，結(jié)果卻引起孩子的煩躁甚至逆反對(duì)立。
“我爸爸老感覺(jué)有許多事情放心不下，今天怕我臨考前生病、營(yíng)養(yǎng)跟不上，千方百計(jì)買暢銷的保健品；明天怕我復(fù)習(xí)不全面，四處打探消息、收集考題，唯恐遺漏了什么……”高考生蔡同學(xué)說(shuō)，父母特別疼愛(ài)自己，但隨著高考的臨近，他越來(lái)越感到“那沉甸甸的愛(ài)，實(shí)在太沉重”，自己“實(shí)在忍受不了”，很害怕萬(wàn)一考不好對(duì)不起父母。
小陳同學(xué)說(shuō)，自從進(jìn)入高三以來(lái)，她就覺(jué)得學(xué)習(xí)生活沒(méi)有了以前的快樂(lè)，親朋好友都在探詢她的學(xué)習(xí)情況，為她謀劃著應(yīng)該讀哪所高校，而父母更是把考上大學(xué)作為一個(gè)目標(biāo)要她去完成，她每每想起都覺(jué)得后怕。
過(guò)度關(guān)注不利成長(zhǎng)
對(duì)于一些家長(zhǎng)們過(guò)度關(guān)注考生的行為，許多學(xué)校的老師并不贊同。他們都認(rèn)為，過(guò)度關(guān)注有時(shí)會(huì)適得其反。高三蔡老師表示，當(dāng)整個(gè)社會(huì)環(huán)境都在渲染高考?xì)夥諘r(shí)，對(duì)考生和家長(zhǎng)往往起不到正面作用。特別是對(duì)心理素質(zhì)不好的學(xué)生還有很不好的心理暗示，“試想一下，當(dāng)周圍都在關(guān)注、重視高考這件事時(shí)，本身承受能力差的考生本來(lái)沒(méi)那么緊張，這時(shí)候一定會(huì)馬上緊張起來(lái)，影響復(fù)習(xí)，也影響考試。”
陳老師也認(rèn)為，給予考生一定的關(guān)愛(ài)是必要的，但過(guò)分關(guān)注不利于孩子的健康成長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都可能通過(guò)暗示、模仿等心理機(jī)制影響孩子考前復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。
多做對(duì)孩子高考有利的事
有關(guān)教育人士表示，越臨近高考，家長(zhǎng)越要注意別把自己的“高考焦慮癥”傳染給孩子，以免加重考生的緊張情緒；家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)為考生減壓，讓考生保持輕松愉快的心情和適度的緊張感。同時(shí)，多做一些對(duì)孩子高考有利的事。
那么，家長(zhǎng)怎樣才能真正做到成功助考呢？老師們建議，家長(zhǎng)們應(yīng)做到“三個(gè)‘三’”。一是“三適度”，即適度的關(guān)注而不是過(guò)度的監(jiān)控；適度的提醒而不是過(guò)度的操辦；適度的飲食而不是過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)。二是“三尊重”，即尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。三是“三陪同”，即陪同孩子用餐但不陪同睡眠；陪同孩子運(yùn)動(dòng)但不陪同復(fù)習(xí)；陪同孩子聊天但不陪同趕考。