初春感冒白領(lǐng)忙熏醋 專家說加強(qiáng)鍛煉更重要

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昨天還是春意盎然,今天已明顯降溫。最近天氣變化晝夜溫差較大,不少人已提前換上春裝甚至夏裝,結(jié)果出現(xiàn)鼻塞、頭痛等感冒癥狀。不少辦公室白領(lǐng)為了預(yù)防感冒,甚至還在辦公室或家里采用醋熏這種傳統(tǒng)方法,來殺菌防感冒。專家對(duì)此表示,通過醋熏的方法試圖來改善感冒癥狀或預(yù)防感冒的做法,其實(shí)意義并不大;注意保暖,保持空氣流通、加強(qiáng)鍛煉更有效。
    記者從普陀區(qū)中心醫(yī)院了解到,最近平日就診人數(shù)一直不少,僅這幾天感冒就診人數(shù)相比上月同比上升了20%左右。據(jù)普陀區(qū)中心醫(yī)院副院長、內(nèi)科專家趙德強(qiáng)教授分析,最近大部分感冒患者主要是因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺?,不及時(shí)加衣受涼引發(fā)。華東醫(yī)院呼吸科主任李向陽教授表示,在最近這種氣溫多變的季節(jié),老人和孩子尤其要注意保暖,像一些有慢性支氣管炎等慢性基礎(chǔ)疾病的老人,若一受涼,很容易使原本穩(wěn)定的病情再次急性發(fā)作。
    一些白領(lǐng)看到辦公室感冒者實(shí)在太多,擔(dān)心自己也會(huì)被交叉?zhèn)魅荆犝f醋有殺菌作用,于是在家里關(guān)起窗,熏起醋來。對(duì)此,趙德強(qiáng)教授認(rèn)為,這是一種民間說法,但對(duì)治療和預(yù)防感冒意義并不大。醋熏更多的其實(shí)只是心理上的一種安慰。李向陽教授表示,不建議患者使用醋熏的方法,因?yàn)槲麽t(yī)目前還沒有確切的資料和數(shù)據(jù)來證實(shí)這種方法可行,更無法確定醋熏的作用。她認(rèn)為,預(yù)防感冒首先應(yīng)及時(shí)增減衣物,不要過早穿短袖或夏季服裝。同時(shí)增強(qiáng)抵抗力是關(guān)鍵,可以多吃一些維生素含量高的水果,比如獼猴桃、橙子等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然,多鍛煉身體也是必需的,比如可趁假期或休息時(shí)間打打羽毛球或跳跳繩。老年人在此時(shí)還應(yīng)多穿一段保暖的衣服,如果感冒了,要注意保持飲食清淡。