十萬(wàn)個(gè)為什么全集：為什么不能吃得太咸

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    如果吃得太咸，就有得高血壓的可能。因?yàn)辂}中有鈉的成分，而鈉有帶水的特性。大量的鈉和水進(jìn)入血液后，造成血流增多，血管壁水腫，就會(huì)引起高血壓。所以應(yīng)控制好鹽的攝入量，一般正常人每天吃鹽應(yīng)低于１０克。高血壓病患者以５克至８克為好。