專家稱，未來30年我國(guó)心血管病死亡人數(shù)將增加770萬
住得越近城市越易患高血壓
8日上午，第十三屆中國(guó)南方國(guó)際心血管病學(xué)術(shù)會(huì)議在廣州召開。不過，一個(gè)“特別”的現(xiàn)象是，林曙光 、胡大一等中國(guó)心血管專家關(guān)注的話題卻是教老百姓如何“吃”、如何“走”。幾位大家還呼吁臨床醫(yī)生不能只看病，要做健康生活的身體力行者，通過一個(gè)病人教育一家人。
未來30年：
心血管病升幅將超50%
據(jù)廣東省人民醫(yī)院（廣東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院）院長(zhǎng)、國(guó)內(nèi)知名心血管專家林曙光透露，2010-2030年，由于人口老齡化與人口增長(zhǎng)，中國(guó)心血管疾病 發(fā)生數(shù)上升幅度將超過50%，血壓、膽固醇以及糖尿病的增長(zhǎng)趨勢(shì)導(dǎo)致心血管的發(fā)生數(shù)將額外增長(zhǎng)23%.如果不加以控制，那么在2030年，中國(guó)心血管病患者將增加2130萬，心血管病死亡人數(shù)將增加770萬。
林曙光同時(shí)援引中日友好醫(yī)院 楊文英 教授在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的文章指出，我國(guó)20歲以上的人群中，已經(jīng)證實(shí)糖尿病男女性的患病率分別達(dá)10.6%和8.8%，總體糖尿病患病率為9.7%，由此，推算出全國(guó)糖尿病總患病人數(shù)約為9200萬人。而更為嚴(yán)重的是，該調(diào)查中顯示，糖尿病前期 的患病率已高達(dá)15.5%，推算出全國(guó)糖尿病前期的患病人數(shù)約1.48億人。此外，目前中國(guó)有超過25%的成年人屬于超重或者肥胖，且其增長(zhǎng)步伐還在加快。中國(guó)成年人超重的增長(zhǎng)速度僅次于墨西哥，早已將美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞等發(fā)達(dá)國(guó)家甩在身后。
“如果中國(guó)的心血管疾病、糖尿病等慢性病不加以控制，那么改革開放以后的幾乎一半的經(jīng)濟(jì)成果都將可能被這些重大慢性病消耗殆盡?！绷质锕膺€引用世界衛(wèi)生組織總干事陳馮富珍 的話說。
胡大一和李易教授等發(fā)現(xiàn)，中國(guó)農(nóng)民的高血壓患病情況和居住地與城市的距離顯著相關(guān)。農(nóng)民與城市相距越遠(yuǎn)，村民的高血壓患病率越低。
可見，由于城市化進(jìn)程的加速，國(guó)人體力勞動(dòng)、飲食習(xí)慣和精神壓力等情況還將發(fā)生深刻的變化，心血管危險(xiǎn)因素的流行還將加速。
最劃算降壓：
每天少吃1克鹽
對(duì)于許多患者和醫(yī)生對(duì)降血壓過度依賴降壓藥，林曙光說，“新藥層出不窮，高血壓患者卻越來越多，高血壓的控制率也難以讓人滿意?？梢哉f，我們打贏了降低血壓的局部戰(zhàn)爭(zhēng)，卻輸?shù)袅苏鞣哐獕旱恼麄€(gè)戰(zhàn)役。在治療高脂血癥方面，即使我們服用的他汀類藥物，我們食用高脂食品則也能抵消了他汀類藥物的療效。”
他解釋，實(shí)際上，鹽攝入量是決定國(guó)人血壓水平的最重要因素之一。每天即使減少1克鹽的攝入量，其降壓的效價(jià)比也優(yōu)于的降壓藥。
林曙光呼吁臨床醫(yī)生不能只看病，在查房、在家屬探視時(shí)，多留出幾分鐘講一講危險(xiǎn)因素，特別是與家屬的溝通尤為重要，通過一個(gè)病人教育一家人，效果。
現(xiàn)代病人
能堅(jiān)持吃藥不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員胡大一教授說，臨床醫(yī)生雖然也在向患者和百姓宣傳運(yùn)動(dòng)的好處，并不斷地開出運(yùn)動(dòng)處方，但是遺憾的是，很多人能堅(jiān)持服藥，而不能堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
他提出，運(yùn)動(dòng)可以有效降低心血管疾病的發(fā)生率，最容易的鍛煉就是走路。
據(jù)介紹，在2009-2010年初共有14個(gè)干預(yù)性研究發(fā)表，干預(yù)措施包括每天走路20-60分鐘，每周2-5天，持續(xù)3周到12個(gè)月。結(jié)論證實(shí)，走路除了可以增加體能外，還具有輕度降低血壓、降低體重、降低空腹胰島素、降低血脂、減少體內(nèi)脂肪含量等作用，對(duì)代謝綜合征 組分有很好的控制作用。
住得越近城市越易患高血壓
8日上午，第十三屆中國(guó)南方國(guó)際心血管病學(xué)術(shù)會(huì)議在廣州召開。不過，一個(gè)“特別”的現(xiàn)象是，林曙光 、胡大一等中國(guó)心血管專家關(guān)注的話題卻是教老百姓如何“吃”、如何“走”。幾位大家還呼吁臨床醫(yī)生不能只看病，要做健康生活的身體力行者，通過一個(gè)病人教育一家人。
未來30年：
心血管病升幅將超50%
據(jù)廣東省人民醫(yī)院（廣東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院）院長(zhǎng)、國(guó)內(nèi)知名心血管專家林曙光透露，2010-2030年，由于人口老齡化與人口增長(zhǎng)，中國(guó)心血管疾病 發(fā)生數(shù)上升幅度將超過50%，血壓、膽固醇以及糖尿病的增長(zhǎng)趨勢(shì)導(dǎo)致心血管的發(fā)生數(shù)將額外增長(zhǎng)23%.如果不加以控制，那么在2030年，中國(guó)心血管病患者將增加2130萬，心血管病死亡人數(shù)將增加770萬。
林曙光同時(shí)援引中日友好醫(yī)院 楊文英 教授在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的文章指出，我國(guó)20歲以上的人群中，已經(jīng)證實(shí)糖尿病男女性的患病率分別達(dá)10.6%和8.8%，總體糖尿病患病率為9.7%，由此，推算出全國(guó)糖尿病總患病人數(shù)約為9200萬人。而更為嚴(yán)重的是，該調(diào)查中顯示，糖尿病前期 的患病率已高達(dá)15.5%，推算出全國(guó)糖尿病前期的患病人數(shù)約1.48億人。此外，目前中國(guó)有超過25%的成年人屬于超重或者肥胖，且其增長(zhǎng)步伐還在加快。中國(guó)成年人超重的增長(zhǎng)速度僅次于墨西哥，早已將美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞等發(fā)達(dá)國(guó)家甩在身后。
“如果中國(guó)的心血管疾病、糖尿病等慢性病不加以控制，那么改革開放以后的幾乎一半的經(jīng)濟(jì)成果都將可能被這些重大慢性病消耗殆盡?！绷质锕膺€引用世界衛(wèi)生組織總干事陳馮富珍 的話說。
胡大一和李易教授等發(fā)現(xiàn)，中國(guó)農(nóng)民的高血壓患病情況和居住地與城市的距離顯著相關(guān)。農(nóng)民與城市相距越遠(yuǎn)，村民的高血壓患病率越低。
可見，由于城市化進(jìn)程的加速，國(guó)人體力勞動(dòng)、飲食習(xí)慣和精神壓力等情況還將發(fā)生深刻的變化，心血管危險(xiǎn)因素的流行還將加速。
最劃算降壓：
每天少吃1克鹽
對(duì)于許多患者和醫(yī)生對(duì)降血壓過度依賴降壓藥，林曙光說，“新藥層出不窮，高血壓患者卻越來越多，高血壓的控制率也難以讓人滿意?？梢哉f，我們打贏了降低血壓的局部戰(zhàn)爭(zhēng)，卻輸?shù)袅苏鞣哐獕旱恼麄€(gè)戰(zhàn)役。在治療高脂血癥方面，即使我們服用的他汀類藥物，我們食用高脂食品則也能抵消了他汀類藥物的療效。”
他解釋，實(shí)際上，鹽攝入量是決定國(guó)人血壓水平的最重要因素之一。每天即使減少1克鹽的攝入量，其降壓的效價(jià)比也優(yōu)于的降壓藥。
林曙光呼吁臨床醫(yī)生不能只看病，在查房、在家屬探視時(shí)，多留出幾分鐘講一講危險(xiǎn)因素，特別是與家屬的溝通尤為重要，通過一個(gè)病人教育一家人，效果。
現(xiàn)代病人
能堅(jiān)持吃藥不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員胡大一教授說，臨床醫(yī)生雖然也在向患者和百姓宣傳運(yùn)動(dòng)的好處，并不斷地開出運(yùn)動(dòng)處方，但是遺憾的是，很多人能堅(jiān)持服藥，而不能堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
他提出，運(yùn)動(dòng)可以有效降低心血管疾病的發(fā)生率，最容易的鍛煉就是走路。
據(jù)介紹，在2009-2010年初共有14個(gè)干預(yù)性研究發(fā)表，干預(yù)措施包括每天走路20-60分鐘，每周2-5天，持續(xù)3周到12個(gè)月。結(jié)論證實(shí)，走路除了可以增加體能外，還具有輕度降低血壓、降低體重、降低空腹胰島素、降低血脂、減少體內(nèi)脂肪含量等作用，對(duì)代謝綜合征 組分有很好的控制作用。