中醫(yī)外科指導(dǎo)：粉刺的預(yù)防與調(diào)護(hù)

1.經(jīng)常用溫水、硫黃皂洗臉，皮脂較多時(shí)，可每日洗2～4次。
    2.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒類(lèi)；少食油膩、甜食；多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。
    3.不要濫用化妝品，有些粉質(zhì)化妝品會(huì)堵塞毛孔，造成皮脂淤積而成粉刺。
    4.禁止用手?jǐn)D壓粉刺，以免炎癥擴(kuò)散，愈后遺留凹陷性疤痕。