公共營(yíng)養(yǎng)師食品分析之各種肉類食品的脂肪比例

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各種肉類的脂肪比例:
     豬肉:純肥肉,90%;肥、瘦混合,30%-40%;里脊肉,8%;純瘦肉,7%;豬肘子肉,16%.
     雞肉:肥雞肉,35%;雞胸脯肉,6%;雞腿肉,13%;炸雞(洋快餐),18%。
     各種魚類<10%;蝦蟹<3%.
     涮羊肉,25%;涮肥牛,20%;各種香腸,25%;火腿肉,30%;豬肉松,10%-20%;烤鴨,45%.