國家人口計生委科學(xué)技術(shù)研究所母嬰保健專家金瓔表示，眾所周知，孕婦的體重是隨著胎兒月份的增大而增長的，一般來說，總的體重增長平均是26斤。因為懷孕需要的保護很多，其中之一就是不要摔跤，摔跤有可能造成流產(chǎn)，所以孕婦大多脫去過去喜愛的高跟鞋，換上平底鞋、軟底鞋，認(rèn)為這樣比較安全，直到生了孩子之后，在家坐月子，基本穿拖鞋，拖鞋又是平底的、軟底的。
由于產(chǎn)婦需要哺乳，增加諸多營養(yǎng)，結(jié)果常常是體重繼續(xù)增長。很多新媽媽在懷孕前愛穿高跟鞋，足跟受的壓力比較少，懷孕后和產(chǎn)后體重驟然增加，又由高跟鞋改穿平底鞋，足跟受到的壓力大大增加，所以就會出現(xiàn)足跟痛。
產(chǎn)婦究竟該如何緩解足跟痛呢？
金瓔表示，方法很簡單，產(chǎn)婦可以改穿坡跟鞋，高1~2厘米即可，要那種牛筋底軟而有彈性的坡跟鞋。
由于產(chǎn)婦需要哺乳，增加諸多營養(yǎng)，結(jié)果常常是體重繼續(xù)增長。很多新媽媽在懷孕前愛穿高跟鞋，足跟受的壓力比較少，懷孕后和產(chǎn)后體重驟然增加，又由高跟鞋改穿平底鞋，足跟受到的壓力大大增加，所以就會出現(xiàn)足跟痛。
產(chǎn)婦究竟該如何緩解足跟痛呢？
金瓔表示，方法很簡單，產(chǎn)婦可以改穿坡跟鞋，高1~2厘米即可，要那種牛筋底軟而有彈性的坡跟鞋。