吃火鍋選香油蘸料會(huì)導(dǎo)致油脂攝入過(guò)多

營(yíng)養(yǎng)師小常識(shí)：
    多數(shù)人吃火鍋愛(ài)用麻油（香油）做蘸料，其實(shí)并不理想。
    打邊爐時(shí)吃的東西多，又不知不覺(jué)吃下很多肉類，而麻油本身油脂多，作為蘸料一定膩上加膩，一不小心攝取更多脂肪，并非理想選擇。大家不妨選擇清爽的醋、海鮮汁、芝麻醬作為配料。