社區(qū)中有些老年人身體健康狀況良好，有些老年人雖然患有慢性病但并無明顯的殘障，對(duì)這些老年人，社區(qū)護(hù)士的工作重點(diǎn)應(yīng)是指導(dǎo)老年人的自我保健，增強(qiáng)其自我照顧能力，提高健康水平，預(yù)防疾病和損傷。主要的方面是：
1.提高預(yù)防自理缺陷的意識(shí)
在社區(qū)老年人保健的宗旨應(yīng)是協(xié)助和維持其自理能力，防止廢用加速老化導(dǎo)致的生活上的依賴或殘障?？赏ㄟ^健康教育讓老年人認(rèn)識(shí)到：日常生活中滿足自理活動(dòng)的需要即自我照顧與幫助他人，同樣都是有社會(huì)價(jià)值的社會(huì)活動(dòng)，從而自覺自愿地在生活中克服和預(yù)防自理缺陷。社區(qū)護(hù)士應(yīng)隨時(shí)注意正確引導(dǎo)，恰當(dāng)安排各種活動(dòng)，并注重家庭和社會(huì)的支持，提供有益老人健康的生活環(huán)境以滿足現(xiàn)在或?qū)淼淖岳硇枨蟆?BR> 2.培養(yǎng)自我觀察與判斷能力
通過健康教育，教老人學(xué)會(huì)通過視、聽、嗅、觸的方法了解自身健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?；蚣膊〉脑缙诎Y狀，掌握自身健康的薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的指導(dǎo)其自我護(hù)理要領(lǐng)。觀察的主要內(nèi)容包括：面色、口腔及五官情況；食欲與食量情況；身體主要部位淋巴結(jié)情況；脈搏與呼吸的變化；頭部、腹部、肢體（包括指、趾末梢）的變化；男性外生殖器情況；女性*及陰道異常；人體分泌物及二便異常等。一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀或體征，及時(shí)咨詢，主動(dòng)尋求幫助，以免延誤診斷治療。
3.指導(dǎo)健康的生活方式
老年人要起居有規(guī)律和保持充足睡眠；合理的營養(yǎng)膳食與充足飲水；戒煙，控制飲酒，飲茶切忌過濃；良好的衛(wèi)生習(xí)慣；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；進(jìn)行心理調(diào)適保持心理平衡。
1.提高預(yù)防自理缺陷的意識(shí)
在社區(qū)老年人保健的宗旨應(yīng)是協(xié)助和維持其自理能力，防止廢用加速老化導(dǎo)致的生活上的依賴或殘障?？赏ㄟ^健康教育讓老年人認(rèn)識(shí)到：日常生活中滿足自理活動(dòng)的需要即自我照顧與幫助他人，同樣都是有社會(huì)價(jià)值的社會(huì)活動(dòng)，從而自覺自愿地在生活中克服和預(yù)防自理缺陷。社區(qū)護(hù)士應(yīng)隨時(shí)注意正確引導(dǎo)，恰當(dāng)安排各種活動(dòng)，并注重家庭和社會(huì)的支持，提供有益老人健康的生活環(huán)境以滿足現(xiàn)在或?qū)淼淖岳硇枨蟆?BR> 2.培養(yǎng)自我觀察與判斷能力
通過健康教育，教老人學(xué)會(huì)通過視、聽、嗅、觸的方法了解自身健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?；蚣膊〉脑缙诎Y狀，掌握自身健康的薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的指導(dǎo)其自我護(hù)理要領(lǐng)。觀察的主要內(nèi)容包括：面色、口腔及五官情況；食欲與食量情況；身體主要部位淋巴結(jié)情況；脈搏與呼吸的變化；頭部、腹部、肢體（包括指、趾末梢）的變化；男性外生殖器情況；女性*及陰道異常；人體分泌物及二便異常等。一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀或體征，及時(shí)咨詢，主動(dòng)尋求幫助，以免延誤診斷治療。
3.指導(dǎo)健康的生活方式
老年人要起居有規(guī)律和保持充足睡眠；合理的營養(yǎng)膳食與充足飲水；戒煙，控制飲酒，飲茶切忌過濃；良好的衛(wèi)生習(xí)慣；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；進(jìn)行心理調(diào)適保持心理平衡。