體能訓(xùn)練感受
俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)！”運(yùn)動(dòng)成為許多“胖子”減肥的錦囊妙計(jì)。而這所謂的運(yùn)動(dòng)就是根據(jù)個(gè)人的理解而進(jìn)行的。
在進(jìn)行體能訓(xùn)練之前，我一直把運(yùn)動(dòng)理解為打打乒乓球、籃球、羽毛球……我以為只要打球的姿勢做到位，只要汗流得夠多，只要打球的時(shí)間夠長，不管多肥，都能減掉，而且效果應(yīng)該是立竿見影。我興奮，開始賣力地打球，直到汗水浸透整件襯衫；直到天色昏暗，媽媽喊我回家吃飯?？墒?，我不但沒減肥，而且肚子還是那么大。這下我徹底灰心喪氣了。就在不久前，我進(jìn)入了乒乓球培訓(xùn)班，和教練一同進(jìn)行了體能訓(xùn)練，我這才知道乒乓球的運(yùn)動(dòng)量太小了！正如《第體能訓(xùn)練》里所說的，體能訓(xùn)練后，我的確手臂如柳絮般輕飄飄，肚子如打了場惡戰(zhàn)，十分饑餓，，腳如灌了鉛般沉重。這一點(diǎn)兒也不夸張，這是千真萬確的事實(shí)！從那次訓(xùn)練以后，我的腳再也沒歇過。幾次訓(xùn)練后，我明顯減了四斤！跑步速度也逐漸快了起來?？赡苡腥藭f：“做這么多訓(xùn)練，不累死才怪呢！”我只想說一句：沒有努力就沒有收獲！世界本來就沒有簡單容易的事！學(xué)習(xí)不累嗎？工作不累嗎？運(yùn)動(dòng)不累嗎？如果你總是知難而退，那你離無所事事，一事無成還差多遠(yuǎn)？大家肯定都熟悉毛澤東主席的那句名言：世上無難事，只要肯攀登！何況，萬事開頭難，剛開始困難一些，又有何妨？如果你再讓那些肥肉放肆地，毫無章法地“生長”，將來想再減下來就非常困難了！上山容易，下上難?。?！
我決定，我要繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練，爭取在開學(xué)前減掉這個(gè)大肚腩！
俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)！”運(yùn)動(dòng)成為許多“胖子”減肥的錦囊妙計(jì)。而這所謂的運(yùn)動(dòng)就是根據(jù)個(gè)人的理解而進(jìn)行的。
在進(jìn)行體能訓(xùn)練之前，我一直把運(yùn)動(dòng)理解為打打乒乓球、籃球、羽毛球……我以為只要打球的姿勢做到位，只要汗流得夠多，只要打球的時(shí)間夠長，不管多肥，都能減掉，而且效果應(yīng)該是立竿見影。我興奮，開始賣力地打球，直到汗水浸透整件襯衫；直到天色昏暗，媽媽喊我回家吃飯?？墒?，我不但沒減肥，而且肚子還是那么大。這下我徹底灰心喪氣了。就在不久前，我進(jìn)入了乒乓球培訓(xùn)班，和教練一同進(jìn)行了體能訓(xùn)練，我這才知道乒乓球的運(yùn)動(dòng)量太小了！正如《第體能訓(xùn)練》里所說的，體能訓(xùn)練后，我的確手臂如柳絮般輕飄飄，肚子如打了場惡戰(zhàn)，十分饑餓，，腳如灌了鉛般沉重。這一點(diǎn)兒也不夸張，這是千真萬確的事實(shí)！從那次訓(xùn)練以后，我的腳再也沒歇過。幾次訓(xùn)練后，我明顯減了四斤！跑步速度也逐漸快了起來?？赡苡腥藭f：“做這么多訓(xùn)練，不累死才怪呢！”我只想說一句：沒有努力就沒有收獲！世界本來就沒有簡單容易的事！學(xué)習(xí)不累嗎？工作不累嗎？運(yùn)動(dòng)不累嗎？如果你總是知難而退，那你離無所事事，一事無成還差多遠(yuǎn)？大家肯定都熟悉毛澤東主席的那句名言：世上無難事，只要肯攀登！何況，萬事開頭難，剛開始困難一些，又有何妨？如果你再讓那些肥肉放肆地，毫無章法地“生長”，將來想再減下來就非常困難了！上山容易，下上難?。?！
我決定，我要繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練，爭取在開學(xué)前減掉這個(gè)大肚腩！