健康狀況分析：
高級管理人員健康數(shù)據(jù)：2004年4月，愛立信中國有限公司年僅54歲的總裁楊邁在健身房跑步時(shí)，因連日超負(fù)荷的工作讓他的心臟不堪重負(fù)，當(dāng)場猝死。2004年11月，浙江均瑤集團(tuán)董事長38歲的王均瑤，身患直腸癌，肺部感染后病情突然惡化，終因呼吸衰竭搶救無效，英年早逝。2005年 9月，國內(nèi)三大門戶網(wǎng)站之一的網(wǎng)易代理CEO孫德棣因?yàn)檫^度勞累永遠(yuǎn)地離開了他為之奮斗的工作，年僅38歲。2005年12月中旬，46歲的前IBM大中華區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平突發(fā)心肺衰竭去世。2006年2月，36歲東軟集團(tuán)嵌入式軟件事業(yè)部大連開發(fā)中心副主任張東因心臟病突發(fā)猝死。一項(xiàng)專門針對高管型人才的健康調(diào)查顯示，有92.3%的人存在不同程度的健康問題。
高級管理人員工作現(xiàn)狀：
健康專家指出，精英人群中比較容易出現(xiàn)的健康問題有兩大類：一是較普遍的“三高”疾病，即高血壓、高血脂和高血糖。這些都是屬于代謝紊亂疾病，與人們的生活水平不斷提高和不正確的生活方式有著直接的關(guān)系，若不及時(shí)預(yù)防治療，會發(fā)展成糖尿病和心腦血管疾病等；第二類就是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問題，這類疾病的形成除了工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長時(shí)間上網(wǎng)、應(yīng)酬過多、飲食不科學(xué)、作息無規(guī)律、缺少體育鍛煉等都是重要的誘因。
健康現(xiàn)場：
Tony 40歲 某藥業(yè)集團(tuán)董事長
每天日程安排很滿，忙于處理公司日常事務(wù)之外，頻繁參加各類會議。各種應(yīng)酬場合，整日美酒佳肴，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動，身材發(fā)福。屬于典型“三高”人群的Tony 由于長期飲酒過量，肝部受損嚴(yán)重，導(dǎo)致肝硬化。
健康專家建議：
1、 每年至少做一次全面深入的體檢：包括血壓、血糖、血脂、肝腎功能、B超、X光片、腫瘤篩查、血管硬化程度、心電圖等等。還需要做進(jìn)一步的CT與核磁共振檢查。
2、 加入健身俱樂部：在專業(yè)教練的指導(dǎo)下制定適合自己的運(yùn)動計(jì)劃，或者是定期到健身中心進(jìn)行有氧運(yùn)動。
3、 請一名私人醫(yī)生或者是健康顧問：即使身體狀況良好時(shí)也應(yīng)與健康顧問保持緊密的聯(lián)系。生活中的日常保健問題同樣不可忽視。
4、 制定康復(fù)計(jì)劃：對已經(jīng)明確的身體問題進(jìn)行周期性的康復(fù)治療并定期做相應(yīng)的檢查。只有充分了解自己的身體情況才能更好的預(yù)防其他疾病的發(fā)生。
5、 投一份保險(xiǎn)：為自己和家人投份健康險(xiǎn)或者是醫(yī)療險(xiǎn)，以備不時(shí)之需，為突發(fā)醫(yī)療事件提供充分的保障。
6、 充分休息：每天保證8小時(shí)睡眠，在可能的情況下午睡半小時(shí)。增加鍛煉，合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
高級管理人員健康數(shù)據(jù)：2004年4月，愛立信中國有限公司年僅54歲的總裁楊邁在健身房跑步時(shí)，因連日超負(fù)荷的工作讓他的心臟不堪重負(fù)，當(dāng)場猝死。2004年11月，浙江均瑤集團(tuán)董事長38歲的王均瑤，身患直腸癌，肺部感染后病情突然惡化，終因呼吸衰竭搶救無效，英年早逝。2005年 9月，國內(nèi)三大門戶網(wǎng)站之一的網(wǎng)易代理CEO孫德棣因?yàn)檫^度勞累永遠(yuǎn)地離開了他為之奮斗的工作，年僅38歲。2005年12月中旬，46歲的前IBM大中華區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平突發(fā)心肺衰竭去世。2006年2月，36歲東軟集團(tuán)嵌入式軟件事業(yè)部大連開發(fā)中心副主任張東因心臟病突發(fā)猝死。一項(xiàng)專門針對高管型人才的健康調(diào)查顯示，有92.3%的人存在不同程度的健康問題。
高級管理人員工作現(xiàn)狀：
健康專家指出，精英人群中比較容易出現(xiàn)的健康問題有兩大類：一是較普遍的“三高”疾病，即高血壓、高血脂和高血糖。這些都是屬于代謝紊亂疾病，與人們的生活水平不斷提高和不正確的生活方式有著直接的關(guān)系，若不及時(shí)預(yù)防治療，會發(fā)展成糖尿病和心腦血管疾病等；第二類就是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問題，這類疾病的形成除了工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長時(shí)間上網(wǎng)、應(yīng)酬過多、飲食不科學(xué)、作息無規(guī)律、缺少體育鍛煉等都是重要的誘因。
健康現(xiàn)場：
Tony 40歲 某藥業(yè)集團(tuán)董事長
每天日程安排很滿，忙于處理公司日常事務(wù)之外，頻繁參加各類會議。各種應(yīng)酬場合，整日美酒佳肴，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動，身材發(fā)福。屬于典型“三高”人群的Tony 由于長期飲酒過量，肝部受損嚴(yán)重，導(dǎo)致肝硬化。
健康專家建議：
1、 每年至少做一次全面深入的體檢：包括血壓、血糖、血脂、肝腎功能、B超、X光片、腫瘤篩查、血管硬化程度、心電圖等等。還需要做進(jìn)一步的CT與核磁共振檢查。
2、 加入健身俱樂部：在專業(yè)教練的指導(dǎo)下制定適合自己的運(yùn)動計(jì)劃，或者是定期到健身中心進(jìn)行有氧運(yùn)動。
3、 請一名私人醫(yī)生或者是健康顧問：即使身體狀況良好時(shí)也應(yīng)與健康顧問保持緊密的聯(lián)系。生活中的日常保健問題同樣不可忽視。
4、 制定康復(fù)計(jì)劃：對已經(jīng)明確的身體問題進(jìn)行周期性的康復(fù)治療并定期做相應(yīng)的檢查。只有充分了解自己的身體情況才能更好的預(yù)防其他疾病的發(fā)生。
5、 投一份保險(xiǎn)：為自己和家人投份健康險(xiǎn)或者是醫(yī)療險(xiǎn)，以備不時(shí)之需，為突發(fā)醫(yī)療事件提供充分的保障。
6、 充分休息：每天保證8小時(shí)睡眠，在可能的情況下午睡半小時(shí)。增加鍛煉，合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。