一、一個中心：一切以健康為中心 .
二、兩個基本點(diǎn) ：遇事瀟灑一點(diǎn)，看世糊涂一點(diǎn)。
三、三個忘記：忘記年齡 ，忘記過去 ，忘記恩怨 .
四、四個擁有：無論你多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人 ，擁有知心朋友 ，擁有向上的事業(yè) ，擁有溫暖的住所 .
五、五個要：要唱 ，要跳 ，要笑 ，要俏 ，要苗條 .
六、六個不能：不能餓了才吃 ，不能渴了才喝 ，不能困了才睡 ，不能累了才歇 ，不能病了才檢查 ，不能老了再后悔 ！
二、兩個基本點(diǎn) ：遇事瀟灑一點(diǎn)，看世糊涂一點(diǎn)。
三、三個忘記：忘記年齡 ，忘記過去 ，忘記恩怨 .
四、四個擁有：無論你多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人 ，擁有知心朋友 ，擁有向上的事業(yè) ，擁有溫暖的住所 .
五、五個要：要唱 ，要跳 ，要笑 ，要俏 ，要苗條 .
六、六個不能：不能餓了才吃 ，不能渴了才喝 ，不能困了才睡 ，不能累了才歇 ，不能病了才檢查 ，不能老了再后悔 ！