生活中不乏一些“華發(fā)早生”的青少年，年紀輕輕就滿頭銀絲，廣州市中醫(yī)院內科副主任醫(yī)師黃應杰表示，少年白頭多是血熱、肝腎不足、氣血虧損導致。“當歸、黑芝麻、首烏等都能有效促進黑發(fā)生成。另外，白發(fā)少年應少吃白糖，可用蜂蜜、紅糖代替?！?BR> 白發(fā)少年多血熱
黃應杰介紹，少年白發(fā)的成因比較復雜，從西醫(yī)理論而言，既與先天遺傳、體質有關，又與后天各種因素相關。常見原因如下：營養(yǎng)不良如缺乏維生素B、葉酸、銅、鐵等，精神遭受重大刺激，內分泌功能失調，經(jīng)常熬夜等。另外，身體有某些長期慢性疾病如結核、胃腸病等，頭發(fā)也容易早白?！扒嗌倌耆绻l(fā)現(xiàn)不明原因的白發(fā)生成，應立即查明病因，并對癥治療。早期治療白發(fā)是可以逆轉的，只要去除了致病因素，頭發(fā)仍可以變黑。”黃應杰表示，少年白發(fā)主要是由于血熱、肝腎不足和氣血虧損所致。“治療應當采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。
當歸、首烏為首選良藥
黃應杰介紹，藥療、食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，當歸、黑芝麻、首烏、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長期服用。同時，白發(fā)少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
黃應杰特意推薦以下治療方法：
中藥內服藥：1.烏發(fā)丸。用當歸、黑芝麻各90克，女貞子、旱蓮草、桑椹子、側柏葉各60克，共研細末，煉蜜為丸，每丸重9克，早、晚各服1丸。2.養(yǎng)血烏發(fā)湯。用首烏、熟地黃、山萸肉、紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、桂圓肉、大棗各10克，煎服，每日一劑。
中藥外用藥方：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、石榴皮、丁香、檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。
食療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15~30日?？梢宰萄a氣血，使頭發(fā)變黑。此外，多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖代替。
黃應杰介紹，少年白發(fā)的成因比較復雜，從西醫(yī)理論而言，既與先天遺傳、體質有關，又與后天各種因素相關。常見原因如下：營養(yǎng)不良如缺乏維生素B、葉酸、銅、鐵等，精神遭受重大刺激，內分泌功能失調，經(jīng)常熬夜等。另外，身體有某些長期慢性疾病如結核、胃腸病等，頭發(fā)也容易早白?！扒嗌倌耆绻l(fā)現(xiàn)不明原因的白發(fā)生成，應立即查明病因，并對癥治療。早期治療白發(fā)是可以逆轉的，只要去除了致病因素，頭發(fā)仍可以變黑。”黃應杰表示，少年白發(fā)主要是由于血熱、肝腎不足和氣血虧損所致。“治療應當采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。
當歸、首烏為首選良藥
黃應杰介紹，藥療、食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，當歸、黑芝麻、首烏、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長期服用。同時，白發(fā)少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
黃應杰特意推薦以下治療方法：
中藥內服藥：1.烏發(fā)丸。用當歸、黑芝麻各90克，女貞子、旱蓮草、桑椹子、側柏葉各60克，共研細末，煉蜜為丸，每丸重9克，早、晚各服1丸。2.養(yǎng)血烏發(fā)湯。用首烏、熟地黃、山萸肉、紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、桂圓肉、大棗各10克，煎服，每日一劑。
中藥外用藥方：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、石榴皮、丁香、檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。
食療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15~30日?？梢宰萄a氣血，使頭發(fā)變黑。此外，多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖代替。