為增加孕婦體內(nèi)的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張?jiān)衅谘a(bǔ)一定量的鐵。研究表明，對于健康孕婦，此舉大可不必，因?yàn)閼言斜旧砜纱碳つ阁w對鐵質(zhì)的吸收增加，只要不飲咖啡或茶，不會缺鐵。如果額外補(bǔ)鐵，非但不能減少早產(chǎn)或孕期并發(fā)癥，反可能產(chǎn)生消極作用，如減少鋅的吸收，妨礙胎兒體格與腦的發(fā)育。因此，孕婦宜堅(jiān)持平衡膳食原則，不要追求高鐵食物，更勿需服用鐵劑。
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