春天給我們的，不只是視覺之美，還會有甜美的味道。眼下正是水果飄香的季節(jié)，香蕉、菠蘿、芒果、檸檬、蘋果、草莓……在水果的香味中我們迎來了假期，平日里忙于應付各種工作，趁著這個假期，放松心情和水果來個甜蜜約會。
在一個陽光明媚的午后，挑選酸酸甜甜、色澤鮮艷的各類水果，放進榨汁器，清爽的果汁溢出，空氣里也充滿獨特的香味，這是最接近自然的味道。
據營養(yǎng)學家介紹，新鮮上市的水果最適合榨而飲之，在不同果汁花樣翻新的搭配中，新鮮果汁具有補充維生素、美容減肥、強身健體之功效。此外，鮮果汁中的果酸能維持人體內酸堿的平衡，刺激胃腸道消化液分泌，有利于消化吸收，開胃健脾。如菠蘿汁不但好喝，而且菠蘿蛋白酶可幫助消化。木瓜汁含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能幫助消化和分解脂肪。據了解，鮮榨果汁與蔬菜汁與直接食用效果不同，水果一般飽腹感強，吃兩個水果肚子就飽了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃腸負擔。
但是新鮮蔬果汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養(yǎng)價值變低。專家提醒，果汁一定要“現榨現喝”，才能發(fā)揮效用，最多20分鐘內喝完。蔬果汁的材料，以選擇新鮮當令蔬果。此外，早上或飯后兩小時后喝蔬果汁，尤其是早上喝最為理想。
果汁里的美麗心情
一直偏愛五顏六色、酸酸甜甜的各種果汁，這種喜愛不僅因為果汁的營養(yǎng)，還因為可以與這些散發(fā)著芬芳果香的飲品在一個宜人環(huán)境里肆意享受。鮮榨出的果汁，可以帶來一室的果香，置身其中，人也好像由內到外變得純凈清爽起來。起初只是榨些簡單的橙汁與蘋果汁，非常單純的味道。某天與朋友小聚，邂逅了不同的蔬菜汁及鮮奶搭配不同果汁，紅、橙、黃、綠各種顏色搭配一起，就像一件完美的藝術品，讓人不忍入口，不能舍棄。
朋友用的是香梨、奇異果、檸檬、西芹和幾種水果蔬菜，榨出汁，以蜂蜜調味，色澤精彩紛呈，冰潤可人。茶壺自然是玻璃的，通透的質地，為的就是讓你充分領略果汁自然的秀美，湊過鼻翼，執(zhí)柄小勺輕攪，一股沁人的果香不依不饒彌漫開來。急如酒癡，一口全悶，酸酸甜甜香香的味兒自喉頭直潤心底，精神為之一振，是混沌頓開的感覺。雖然鮮榨果汁的味道有些偏離新鮮水果，但其可納多種水果于一體，一杯下去營養(yǎng)更為豐富。
不同的果汁味道雖然不同，但于我卻都是一樣，這種味道被稱之為快樂。
果汁的營養(yǎng)功效
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，根據自己的實際情況選擇合適的果汁。
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓。
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調理腸胃，可助腎機能，防高血壓。
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內毒素。
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳。
木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質。
在一個陽光明媚的午后，挑選酸酸甜甜、色澤鮮艷的各類水果，放進榨汁器，清爽的果汁溢出，空氣里也充滿獨特的香味，這是最接近自然的味道。
據營養(yǎng)學家介紹，新鮮上市的水果最適合榨而飲之，在不同果汁花樣翻新的搭配中，新鮮果汁具有補充維生素、美容減肥、強身健體之功效。此外，鮮果汁中的果酸能維持人體內酸堿的平衡，刺激胃腸道消化液分泌，有利于消化吸收，開胃健脾。如菠蘿汁不但好喝，而且菠蘿蛋白酶可幫助消化。木瓜汁含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能幫助消化和分解脂肪。據了解，鮮榨果汁與蔬菜汁與直接食用效果不同，水果一般飽腹感強，吃兩個水果肚子就飽了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃腸負擔。
但是新鮮蔬果汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養(yǎng)價值變低。專家提醒，果汁一定要“現榨現喝”，才能發(fā)揮效用，最多20分鐘內喝完。蔬果汁的材料，以選擇新鮮當令蔬果。此外，早上或飯后兩小時后喝蔬果汁，尤其是早上喝最為理想。
果汁里的美麗心情
一直偏愛五顏六色、酸酸甜甜的各種果汁，這種喜愛不僅因為果汁的營養(yǎng)，還因為可以與這些散發(fā)著芬芳果香的飲品在一個宜人環(huán)境里肆意享受。鮮榨出的果汁，可以帶來一室的果香，置身其中，人也好像由內到外變得純凈清爽起來。起初只是榨些簡單的橙汁與蘋果汁，非常單純的味道。某天與朋友小聚，邂逅了不同的蔬菜汁及鮮奶搭配不同果汁，紅、橙、黃、綠各種顏色搭配一起，就像一件完美的藝術品，讓人不忍入口，不能舍棄。
朋友用的是香梨、奇異果、檸檬、西芹和幾種水果蔬菜，榨出汁，以蜂蜜調味，色澤精彩紛呈，冰潤可人。茶壺自然是玻璃的，通透的質地，為的就是讓你充分領略果汁自然的秀美，湊過鼻翼，執(zhí)柄小勺輕攪，一股沁人的果香不依不饒彌漫開來。急如酒癡，一口全悶，酸酸甜甜香香的味兒自喉頭直潤心底，精神為之一振，是混沌頓開的感覺。雖然鮮榨果汁的味道有些偏離新鮮水果，但其可納多種水果于一體，一杯下去營養(yǎng)更為豐富。
不同的果汁味道雖然不同，但于我卻都是一樣，這種味道被稱之為快樂。
果汁的營養(yǎng)功效
鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，根據自己的實際情況選擇合適的果汁。
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓。
芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。
菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。
蘋果汁：調理腸胃，可助腎機能，防高血壓。
香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。
橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風。
柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。
檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內毒素。
椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳。
木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質。