有沒有感覺到生活中常會遇到一些小毛病纏身，雖然沒有什么大礙，卻也夠煩的，如讓你久患未愈的感冒，或是破壞儀態(tài)的打嗝等等。如果學(xué)會用一些簡單的辦法來自治，及時緩解癥狀所帶來的尷尬，相信你的生活一定會多一份快樂的。
快速治好感冒
每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結(jié)束。
如果鼻子塞得厲害，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一根鮮蔥條（如果覺得蔥味刺鼻，可再在蔥條外包上紗布），3小時后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次。（蔥條盡量選得粗些）
洗臉時，用手掬一捧冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復(fù)多次；然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
損傷治淤青
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。
落枕不求人
局部疼痛可以用熱毛巾敷，并輕輕揉捏、敲打痛處，可以緩解疼痛。
也可用按壓穴位的方法。落枕者張開手掌背，在食指與中指之間有個落枕穴。讓你的家人用大拇指尖對準(zhǔn)此穴用力按壓，連續(xù)按壓3～5分鐘，直到有酸脹感為止。同時，患者可自己嘗試活動頸部。半小時后，再用上述方法按壓一次，效果會比較明顯的。
將食醋100克加熱，以不燙手為宜，用紗布浸熱醋敷于疼痛部位，同時活動頸部，每日3次，2天后即可見效。
打嗝立即停
在舌頭下放一勺糖，可以收到立竿見影的效果。
嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時，身體微微前傾地迅速將水吞下。
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。
用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也是很不錯的。
快速治好感冒
每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結(jié)束。
如果鼻子塞得厲害，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一根鮮蔥條（如果覺得蔥味刺鼻，可再在蔥條外包上紗布），3小時后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次。（蔥條盡量選得粗些）
洗臉時，用手掬一捧冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復(fù)多次；然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
損傷治淤青
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。
落枕不求人
局部疼痛可以用熱毛巾敷，并輕輕揉捏、敲打痛處，可以緩解疼痛。
也可用按壓穴位的方法。落枕者張開手掌背，在食指與中指之間有個落枕穴。讓你的家人用大拇指尖對準(zhǔn)此穴用力按壓，連續(xù)按壓3～5分鐘，直到有酸脹感為止。同時，患者可自己嘗試活動頸部。半小時后，再用上述方法按壓一次，效果會比較明顯的。
將食醋100克加熱，以不燙手為宜，用紗布浸熱醋敷于疼痛部位，同時活動頸部，每日3次，2天后即可見效。
打嗝立即停
在舌頭下放一勺糖，可以收到立竿見影的效果。
嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時，身體微微前傾地迅速將水吞下。
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。
用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也是很不錯的。