8種食物讓女人的肌膚光滑如絲！

每個女人都希望自己能夠擁有光滑白嫩的肌膚，于是各大化妝品專柜前就門庭若市了。其實呀，皮膚和食物之間有著密切的聯(lián)系，那么，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們?yōu)槲覀兛偨Y(jié)出了以下8種：
    1.獼猴桃
    富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
    2.胡蘿卜
    胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
    3.大豆
    其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
    4.肉皮
    富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
    5.牛奶
    它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
    6.西蘭花
    它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
    7.西紅柿
    含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
    8.蜂蜜
    含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。