1.手*的普遍性
青少年時(shí)期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展，性意識(shí)的覺(jué)醒，相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手*行為。據(jù)統(tǒng)計(jì)有92%的男性和67%的女性都曾有過(guò)不同程度的手*行為。
2.手*有害？無(wú)害？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明手*行為本身并沒(méi)有危害，真正的危害來(lái)自手帶來(lái)的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感，來(lái)自手*導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對(duì)手行為所持的態(tài)度往往決定了手*會(huì)不會(huì)產(chǎn)生危害。
事實(shí)上手*是一種非常普遍的、正常的行為，適度的手*不僅無(wú)害而且還有益于身心健康。
當(dāng)然凡事都有個(gè)度的問(wèn)題，就象飯吃的過(guò)飽，電視看的過(guò)多也會(huì)有害，如果過(guò)度沉迷于手*之中，對(duì)身心都是不利的，應(yīng)努力改正。
3.矯正過(guò)度手*的方法
a建立良好的生活方式，培養(yǎng)生活情趣，多參與集體活動(dòng)，廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào)，有許多吸引你的事情去做時(shí)，就再不會(huì)過(guò)度手*煩惱了。
b分散注意力 每當(dāng)出現(xiàn)手*的念頭時(shí)，去做一些對(duì)你有吸引力的事如讀書、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌，或去鍛煉身體，以轉(zhuǎn)移注意力。
c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺(jué)、起床。早上醒來(lái)立刻起床，不賴床。
d保持生殖器清潔，內(nèi)衣褲不要過(guò)小、過(guò)緊。
青少年時(shí)期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展，性意識(shí)的覺(jué)醒，相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手*行為。據(jù)統(tǒng)計(jì)有92%的男性和67%的女性都曾有過(guò)不同程度的手*行為。
2.手*有害？無(wú)害？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明手*行為本身并沒(méi)有危害，真正的危害來(lái)自手帶來(lái)的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感，來(lái)自手*導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對(duì)手行為所持的態(tài)度往往決定了手*會(huì)不會(huì)產(chǎn)生危害。
事實(shí)上手*是一種非常普遍的、正常的行為，適度的手*不僅無(wú)害而且還有益于身心健康。
當(dāng)然凡事都有個(gè)度的問(wèn)題，就象飯吃的過(guò)飽，電視看的過(guò)多也會(huì)有害，如果過(guò)度沉迷于手*之中，對(duì)身心都是不利的，應(yīng)努力改正。
3.矯正過(guò)度手*的方法
a建立良好的生活方式，培養(yǎng)生活情趣，多參與集體活動(dòng)，廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào)，有許多吸引你的事情去做時(shí)，就再不會(huì)過(guò)度手*煩惱了。
b分散注意力 每當(dāng)出現(xiàn)手*的念頭時(shí)，去做一些對(duì)你有吸引力的事如讀書、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌，或去鍛煉身體，以轉(zhuǎn)移注意力。
c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺(jué)、起床。早上醒來(lái)立刻起床，不賴床。
d保持生殖器清潔，內(nèi)衣褲不要過(guò)小、過(guò)緊。