案例：
張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時(shí)常因?yàn)閯e人的只言片語(yǔ)而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個(gè)同事之間發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，所以和好幾位同事說(shuō)了。結(jié)果，有一位同事對(duì)她說(shuō)：“受了點(diǎn)委屈就像祥林嫂一樣，見(jiàn)誰(shuí)都說(shuō)一遍。”她聽(tīng)了非?？鄲灒械街?chē)硕疾焕斫馑?BR> 提問(wèn)：
1.你在意別人的看法主要是哪些方面的看法？
2.你因?yàn)槁?tīng)到別人的只言片語(yǔ)而不高興，在不高興時(shí)有一些什么表現(xiàn)和體驗(yàn)？
3.你說(shuō)的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面？
4.小摩擦是怎么回事？
5.你同事講你像祥林嫂怎么會(huì)如此難過(guò)？
6.周?chē)娜硕疾焕斫饽悖颗e個(gè)例子？
7.一個(gè)人還是所有的人？
咨詢參考：
l、張某的主要問(wèn)題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)知。
2、在咨詢中，可以運(yùn)用認(rèn)知療法，幫助張某對(duì)他人的看法建立起合理的認(rèn)知，同時(shí)幫助她認(rèn)識(shí)到因?yàn)橐粋€(gè)同事的不理解而產(chǎn)生的“周?chē)硕疾焕斫馕摇钡腻e(cuò)誤認(rèn)知。
張某，女，25歲。自述十分在意他人的看法，有時(shí)常因?yàn)閯e人的只言片語(yǔ)而好幾天都心里不舒服。近幾天，由于和某個(gè)同事之間發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，所以和好幾位同事說(shuō)了。結(jié)果，有一位同事對(duì)她說(shuō)：“受了點(diǎn)委屈就像祥林嫂一樣，見(jiàn)誰(shuí)都說(shuō)一遍。”她聽(tīng)了非?？鄲灒械街?chē)硕疾焕斫馑?BR> 提問(wèn)：
1.你在意別人的看法主要是哪些方面的看法？
2.你因?yàn)槁?tīng)到別人的只言片語(yǔ)而不高興，在不高興時(shí)有一些什么表現(xiàn)和體驗(yàn)？
3.你說(shuō)的不舒服是指的是情緒方面還是軀體方面？
4.小摩擦是怎么回事？
5.你同事講你像祥林嫂怎么會(huì)如此難過(guò)？
6.周?chē)娜硕疾焕斫饽悖颗e個(gè)例子？
7.一個(gè)人還是所有的人？
咨詢參考：
l、張某的主要問(wèn)題是自信心不足，與他人的交往中存在障礙，并在這種狀況下產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)知。
2、在咨詢中，可以運(yùn)用認(rèn)知療法，幫助張某對(duì)他人的看法建立起合理的認(rèn)知，同時(shí)幫助她認(rèn)識(shí)到因?yàn)橐粋€(gè)同事的不理解而產(chǎn)生的“周?chē)硕疾焕斫馕摇钡腻e(cuò)誤認(rèn)知。