最新跆拳道制勝因素大全

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    跆拳道制勝因素篇一
    跆拳道別名花郎道,是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動。那么跆拳道決定勝負(fù)的要素有哪些呢,一起來了解一下!
    即實(shí)戰(zhàn)的姿勢要靈活,要隨實(shí)戰(zhàn)的具體情況靈活運(yùn)用和變化身體姿勢。
    即實(shí)戰(zhàn)勢的姿勢要自然要放松,這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩,動作發(fā)動不迅速等缺點(diǎn),因?yàn)槿嗽谧匀粻顩r下進(jìn)行的活動是輕松有效的。
    實(shí)戰(zhàn)時(shí)要求身體姿勢以敏捷,迅速為標(biāo)準(zhǔn),不論是進(jìn)攻還是防守,都要?jiǎng)幼髅艚?,迅速,從而達(dá)到進(jìn)攻或防守的目的。
    實(shí)戰(zhàn)時(shí)不論是原地動作還是騰空動作,都要以身體重心穩(wěn)定為原則,維持身體自然的平衡狀況,這樣有利于動作的完成。
    身體的中心的高低和實(shí)戰(zhàn)者的身體能力及技,戰(zhàn)術(shù)的水平有關(guān),只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的。
    隱蔽性和實(shí)戰(zhàn)效果有著直接的關(guān)系,進(jìn)攻時(shí)隱蔽性越好,擊中對方的機(jī)會次數(shù)就越多。
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