游泳是一項充滿活力與挑戰(zhàn)的運動。 四年級的同學(xué)們，在這 400 字的作文中，講述你們學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷。是初次下水的緊張，還是掌握技巧后的喜悅？讓我們一起感受在水中暢游的奇妙之旅。以下是由為大家整理的四年級下冊游泳作文400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.四年級下冊游泳作文400字 篇一
我羨慕的是會游泳的人，會游泳是我夢寐以求的事情，今年暑假我終于學(xué)會了游泳。
開始學(xué)游泳了，老師先讓我們在岸邊做熱身運動。接著我們一個一個跳下水去，我原本以為在水里是一件好玩的事，可水花濺得我眼睛都睜不開了，老師一聲令下讓我們在水下憋氣至少5秒，我看著每一個同學(xué)都一頭扎在水中，我也吸了口氣下水憋氣可還不到2秒鐘我便把扎進(jìn)水里的頭抬了起來，而且感覺好像要被淹了一樣，一時透不過氣來。我用無助的眼神看了看在岸上的媽媽，紅潤的眼眶流下了委屈的淚水。真想對媽媽說：“我不想學(xué)了，放棄算了！”一旁的老師好像讀懂了我的意思，過來和我交流了一下，也教我了好多游泳技巧和要領(lǐng)?？粗鴭寢尀槲邑Q起了大拇指，為我加油。終于，我下定決心這次一定要學(xué)會游泳。按著老師的方法，我第一天學(xué)會了憋氣，接著幾天里我認(rèn)真地聽取著老師講的每句話，學(xué)著老師為我們示范的每一個動作。逐漸我學(xué)會了邊打腿換氣邊吐氣，身體在水面漂著慢慢的向前進(jìn)，上下吐氣換氣……經(jīng)過我的努力和老師的指點，終于在老師的考核中我通過了。
這次學(xué)游泳，讓我知道了一個道理：做事不要輕易放棄，一定要抓住要領(lǐng)，相信自己一定能行！
2.四年級下冊游泳作文400字 篇二
每當(dāng)我在游泳池里快樂地、像魚兒似的在水中自由地游來游去時，就想起第學(xué)游泳的情景，那可真要好好回味一番了。
那一天，我、媽媽、姐姐和弟弟去游泳。我快速換上游泳衣，跑到游泳池邊就已經(jīng)大汗淋漓了。我一眼就被那些東西吸引住了：小噴泉，噴出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花；小滑梯，從上面往下滑可好玩了；還有大人和小朋友在水里像魚一樣游來游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我馬上就心灰意冷了，因為我還不會游呢。我連在水里跌倒了好幾次。這時媽媽過來了，她說教我蛙泳。她做了個樣子讓我學(xué)著做，可我一下子就躺在那了。媽媽哈哈大笑起來，我生氣了，振振有詞地說：“我這是大姑娘上轎——頭一回嘛，笑什么！”媽媽忍住笑，又和顏悅色地對我說：“你要想辦法控制身體的平衡，不能躺在水里不動?！薄懊靼琢?！”我大聲說。經(jīng)過多次練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳，雖然喝了好幾口水，但我還是學(xué)會了，我興奮地大喊：“我終于學(xué)會游泳了！”
那天，我心里比吃了蜜還甜，因為我不僅學(xué)會了游泳，而且還懂得了“世上無難事，只要肯攀登”的道理。
3.四年級下冊游泳作文400字 篇三
去年暑假，媽媽給我報了一個少兒游泳班。
星期六一大早，媽媽帶我來到月亮灣游泳館。看見游泳池，我嚇得直發(fā)抖，心想：這么深的水，我會不會沉下去呢？老師鼓勵我們說：“掌握了動作要領(lǐng)，就不會沉下去?！?BR> 老師先教我們在淺水區(qū)訓(xùn)練憋氣，我一頭扎進(jìn)水里，頓時感覺身體禁不住往下沉，心里很慌張，我不由自主地把頭伸出來，一下子感到輕松多了！我們按照老師的要求，反復(fù)訓(xùn)練了幾次憋氣。
接下來，老師教我們蛙泳和自由泳姿勢。老師先跳下水，給我們做示范動作。然后，我們試著一個一個地跳下水練習(xí)。一開始，我心里非常害怕，跳下水，就感到六神無主，十分慌亂。手和腳也不聽使喚了，感到身子一下子就沉到水底了。我嚇得差點哭起來。這時，老師走過來，扶著我慢慢練習(xí)。不一會兒功夫，我就可以在淺水區(qū)里憋氣和做一些簡單的蛙泳動作了，心里漸漸地不再感到害怕了。
第二天，第三天……我都堅持按老師的要求練習(xí)。漸漸地，我的姿勢和動作變得越來越標(biāo)準(zhǔn)了，后，我終于可以到深水區(qū)里面游泳了。
4.四年級下冊游泳作文400字 篇四
從小到大我一直在不斷地學(xué)習(xí)中成長，有好多本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎樣學(xué)會的，但學(xué)游泳卻讓我記憶猶新。
記得那時我才6歲，在那個炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的曾教練對我說：“要想學(xué)會游泳可要下苦功！
”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開眼睛時，看見水底一片藍(lán)色的世界。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了。“水這么深入，會不會把我淹死？”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說：“不許叫！我站在前面等你，你要快點游過來?！?BR> 我使勁地游啊游，我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了！在曾教練的鼓勵下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游！在這一天里，我終于學(xué)會了游戲蛙泳。
“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場游泳時，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。
5.四年級下冊游泳作文400字 篇五
想起剛?cè)ビ斡镜那榫?，至今還有點激動與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運動，再做基本動作，辛苦的要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了?？晌疫€要堅持訓(xùn)練，想早點學(xué)會游泳，能在水中自由自在地游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習(xí)了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點害怕?lián)牟粫?，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學(xué)會游泳啦！”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學(xué)不會游泳的。我想，不論是做事，還是學(xué)習(xí)，都要勇于實踐，不怕困難，才能成功！
6.四年級下冊游泳作文400字 篇六
游泳是一件有趣的事，看著那些小朋友在水里自由自在地游來游去，我非常羨慕。今年的生日開始我也去了游泳館學(xué)習(xí)游泳。
來到了游泳館，我飛快地跑去換衣服，忙亂中居然把游泳衣給穿反了，鬧了個大笑話。我跟著爸爸來到泳池邊上，爸爸先下了水，我馬上迫不及待地跟上，迫切地想與水第親密接觸。爸爸遞給我一塊浮板讓我練習(xí)打腿。一開始我用小腿拼命地打水，爸爸說：“要用大腿帶動小腿來打水?！币勒瞻职值?指導(dǎo)，我慢慢地掌握了?？吹脚赃叺男∨笥炎约狠p松自如地打腿，我對爸爸說：“我要自己來，你松開手。”爸爸松手后，我盡力拿住浮板讓身子浮起來，然后打腿，還沒用勁，身體已經(jīng)不聽使喚地沉了下去，接連喝了好幾口水，難受極了。我回到池邊對爸爸說：“我再也不游了。”爸爸聽了鼓勵我說：“慢慢找感覺，不要害怕！”我想起我班同學(xué)在游泳比賽中的場景，又有了信心。
突然，救生員飛快地竄入水中，頓時，水花四濺。沒等我們明白怎么回事，救生員已經(jīng)從泳池中救起了一個小男孩。原來小男孩游著游著沉下去了，幸虧救生員叔叔發(fā)現(xiàn)得快，真是虛驚一場。我想：游泳也很危險，我們應(yīng)該注意安全。游泳很快樂，看著哥哥姐姐在水里瀟灑地游來游去，真像一條條魚兒。我也想快點學(xué)會游泳，像他們一樣，早日成為“浪里白條”。
7.四年級下冊游泳作文400字 篇七
每當(dāng)我看到魚兒在水里悠閑地游來游去，我就好希望自己也能像它們一樣。這不，剛放暑假，爸爸就幫我報了一個游泳班，我既緊張又激動，祈禱能快點學(xué)會游泳。
第一天學(xué)習(xí)游泳，我?guī)状斡鲭U卻也收獲連連。第一課首先要熟悉水性，教練讓我走進(jìn)水池，手扶池邊，肩要沒到水中，然后沿著池邊走幾步，我一個不小心，差點兒跌倒，眼看就要喝水了，幸虧教練救助及時，不然我就慘了。接著教練和我玩了一個游戲叫吹泡泡----把臉埋進(jìn)水里，在水里吹泡泡。還沒有等教練講完，我就急忙把臉伸進(jìn)水里，還沒吹一個泡泡呢，“咳咳咳…..”我就被水嗆著了，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸地，待我緩過神來，教練親切地說：“只要把頭低下，眼睛往下看，就不會嗆水了?！蔽以俅喂淖阌職?，把臉埋進(jìn)水里，練習(xí)了好多次，終于吹出了一些泡泡，心里別提有多開心了！然后，教練教我學(xué)習(xí)憋氣，這次我耐心聽完要求后才練習(xí)。后學(xué)習(xí)的是蹬腳，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，后蹬出去，迅速地夾在一起。在教練的口令下，我反復(fù)的.練習(xí)，很快就學(xué)會了，原來游泳也不是很難嘛！
第一天的游泳學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了，我回想起今天的游泳學(xué)習(xí)心里充滿自信，只要我敢于嘗試，再多困難也難不倒我，我一定會很快學(xué)會游泳的。
8.四年級下冊游泳作文400字 篇八
今天，爸爸騎著車帶我來到了大豐游泳館。我激動萬分。我和爸爸來到了更衣室，換上了新買的泳褲。我迫不及待地來到游泳池邊，用手指小心翼翼的'點了點水。哇！好涼??！我心里不經(jīng)打起了退堂鼓。水這么深，我又不會游泳怎么辦呢？這時，爸爸拍了拍我的肩膀說：“男子漢大丈夫有什么害怕的，勇敢點?！庇辛税职值墓膭?，我跳入水中，走了幾步。可是，我發(fā)現(xiàn)在水中走得特別慢，而且非常費力。爸爸讓我學(xué)游泳先要浮起來，可是我不但沒有浮起來，卻沉了下去。我有點兒灰心。這時爸爸讓我放松，不要太緊張，像睡覺一樣躺下來。我躺下來，真的沒有沉下去，而是慢慢地浮了上來。爸爸讓我的手和腳配合輕輕地劃一劃。我用盡全身力氣拼命的劃動著四肢，仿佛是一只在水中掙扎的小貓?？墒俏覄澲鴦澲统料氯チ?。我背上像壓了一塊大石頭，怎么也浮不上來。爸爸對我說：“要放松，不能太緊張。”我按照爸爸的囑咐，手、腳配合一致輕輕地劃了起來，我就慢慢地游向了前方。我在水中游來游去，仿佛與水溶為了一體，像一條小魚在水中穿行，耶！我學(xué)會了游泳。
原來學(xué)游泳并不難，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)、不怕困難就行了。
9.四年級下冊游泳作文400字 篇九
今天我太高興了，因為爸爸要帶我去水庫里學(xué)游泳！
到了水庫，我把泳裝換好開始游泳了。今天來游泳的人真多?。】墒?，我都看到有好幾個與我年齡相似的孩子不用帶游泳圈在水中游得仿佛像一條魚一樣自由自在的，也不用擔(dān)心會發(fā)生溺水事件以及鼻子中會有水吸進(jìn)去。看到這里我的心中充滿了羨慕。于是，我暗下決心：我一定要學(xué)會游泳！
我開始游泳了。我先套上游泳圈同爸爸一起游泳，我用手在水中劃著。過不了幾天我就學(xué)會了。
我學(xué)會了套著游泳圈游泳，接下來我就要把游泳圈摘下來游泳了。
我先把游泳圈拿出來放在一旁，然后，我在水淺處并且手可以碰到的地方開始游，我一連試了幾次都不成功：不是沉下去，就是越游越遠(yuǎn)，后來，在我?guī)缀跻艞壍臅r候，爸爸發(fā)現(xiàn)我的.表情有點失落，就走過來告訴我：“做事不能半途而廢，游泳也是如此，只要你肯下功夫就可以成功，來爸爸教你游泳?！蔽矣辛税职值南ば慕虒?dǎo)，終于，學(xué)會了游泳。
我通過學(xué)游泳這件事明白了：我們做事不能半途而廢，“世上無難事，只怕有心人”，只要你肯下功夫，不管再艱難的事業(yè)可以完成。
10.四年級下冊游泳作文400字 篇十
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時已經(jīng)很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對我說：不要灰心，你一定學(xué)會游泳的，你是棒的，加油哦！我頓時心里感到了無比的.溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學(xué)會游泳！