隨著中國(guó)的瑜伽熱逐漸興起，越來(lái)越多的白領(lǐng)喜歡上瑜伽這種運(yùn)動(dòng)，數(shù)據(jù)顯示中國(guó)8成以上健身館都開(kāi)設(shè)有瑜伽項(xiàng)目。但記者今天從廣州骨科專家處獲悉，中國(guó)僅有一成的瑜伽練習(xí)者，知道練習(xí)瑜伽不當(dāng)易造成運(yùn)動(dòng)損害，因瑜伽而受傷的人數(shù)正呈現(xiàn)增加的趨勢(shì)。
廣州的王欣一年前是一個(gè)活動(dòng)開(kāi)朗、身體健康的姑娘，但如今她只能躺在廣州陸軍總醫(yī)院骨科醫(yī)院的病房?jī)?nèi)，等著家人在兩天后推她進(jìn)入手術(shù)室：她已經(jīng)很久不能將手臂舉過(guò)頭頂了。醫(yī)生告訴她，她的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)盂唇多方向的復(fù)合損傷，同時(shí)她的椎間盤(pán)也有脫位。她被告知，今后她有可能無(wú)法完成對(duì)一般人來(lái)說(shuō)輕而易舉的彎腰動(dòng)作了。作為中國(guó)眾多瑜伽練習(xí)者之一，王欣本來(lái)想讓身體更加健康、體型更加完美，沒(méi)想到會(huì)為此付出如此沉重的代價(jià)。
自上世紀(jì)80年代開(kāi)始，瑜伽熱在全世界興起。有數(shù)據(jù)顯示，在全球瑜伽的練習(xí)者正以每年50%的速度遞增，然而，在中國(guó)只有10%的瑜伽練習(xí)者，知道練習(xí)瑜伽不當(dāng)易造成運(yùn)動(dòng)傷害。而中國(guó)的骨科醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)損傷治療者正面臨越來(lái)越多因錯(cuò)誤練習(xí)瑜伽而受傷的人。前來(lái)治療的傷者有學(xué)員，甚至還有教練。
廣州陸軍總醫(yī)院骨科黃華揚(yáng)主任介紹，近年來(lái)他們科室收到很多像王欣這樣的患者，一經(jīng)詢問(wèn)，不少都有瑜伽練習(xí)史。甚至有患者在關(guān)節(jié)損傷后依舊堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，認(rèn)為這只是學(xué)習(xí)瑜伽過(guò)程中必須經(jīng)受的代價(jià)，慢慢自己就會(huì)好。
“讓我們感到無(wú)奈的是，這種對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不了解的運(yùn)動(dòng)觀念困擾了很多人。關(guān)節(jié)損傷后，如不及時(shí)對(duì)癥治療，病情只會(huì)越來(lái)越重，不會(huì)慢慢消失，這和練不練瑜伽沒(méi)關(guān)系?！秉S華揚(yáng)表示。
同時(shí)，廣州有些瑜伽市場(chǎng)并不規(guī)范，各健身俱樂(lè)部聘請(qǐng)瑜伽教練的標(biāo)準(zhǔn)也五花八門(mén)，各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和證書(shū)也魚(yú)龍混雜，還有不少瑜伽會(huì)所和健身俱樂(lè)部干脆“自產(chǎn)自銷”，辦瑜伽教練培訓(xùn)班自己教學(xué)自己考試，再發(fā)放所謂的“瑜伽教練執(zhí)業(yè)資格證”，對(duì)市場(chǎng)起了相當(dāng)?shù)幕煜饔谩?BR> 黃華揚(yáng)每年都要收治30余名受傷的瑜伽練習(xí)者。他認(rèn)為：“從理論上講，瑜伽的損傷風(fēng)險(xiǎn)是超過(guò)慢跑、太極拳的，它要求突破自己的生理極限。并不是每個(gè)人都適合練瑜伽，本身脊柱不健康，柔韌性不好的人，好不要練?！?BR>
廣州的王欣一年前是一個(gè)活動(dòng)開(kāi)朗、身體健康的姑娘，但如今她只能躺在廣州陸軍總醫(yī)院骨科醫(yī)院的病房?jī)?nèi)，等著家人在兩天后推她進(jìn)入手術(shù)室：她已經(jīng)很久不能將手臂舉過(guò)頭頂了。醫(yī)生告訴她，她的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)盂唇多方向的復(fù)合損傷，同時(shí)她的椎間盤(pán)也有脫位。她被告知，今后她有可能無(wú)法完成對(duì)一般人來(lái)說(shuō)輕而易舉的彎腰動(dòng)作了。作為中國(guó)眾多瑜伽練習(xí)者之一，王欣本來(lái)想讓身體更加健康、體型更加完美，沒(méi)想到會(huì)為此付出如此沉重的代價(jià)。
自上世紀(jì)80年代開(kāi)始，瑜伽熱在全世界興起。有數(shù)據(jù)顯示，在全球瑜伽的練習(xí)者正以每年50%的速度遞增，然而，在中國(guó)只有10%的瑜伽練習(xí)者，知道練習(xí)瑜伽不當(dāng)易造成運(yùn)動(dòng)傷害。而中國(guó)的骨科醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)損傷治療者正面臨越來(lái)越多因錯(cuò)誤練習(xí)瑜伽而受傷的人。前來(lái)治療的傷者有學(xué)員，甚至還有教練。
廣州陸軍總醫(yī)院骨科黃華揚(yáng)主任介紹，近年來(lái)他們科室收到很多像王欣這樣的患者，一經(jīng)詢問(wèn)，不少都有瑜伽練習(xí)史。甚至有患者在關(guān)節(jié)損傷后依舊堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，認(rèn)為這只是學(xué)習(xí)瑜伽過(guò)程中必須經(jīng)受的代價(jià)，慢慢自己就會(huì)好。
“讓我們感到無(wú)奈的是，這種對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不了解的運(yùn)動(dòng)觀念困擾了很多人。關(guān)節(jié)損傷后，如不及時(shí)對(duì)癥治療，病情只會(huì)越來(lái)越重，不會(huì)慢慢消失，這和練不練瑜伽沒(méi)關(guān)系?！秉S華揚(yáng)表示。
同時(shí)，廣州有些瑜伽市場(chǎng)并不規(guī)范，各健身俱樂(lè)部聘請(qǐng)瑜伽教練的標(biāo)準(zhǔn)也五花八門(mén)，各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和證書(shū)也魚(yú)龍混雜，還有不少瑜伽會(huì)所和健身俱樂(lè)部干脆“自產(chǎn)自銷”，辦瑜伽教練培訓(xùn)班自己教學(xué)自己考試，再發(fā)放所謂的“瑜伽教練執(zhí)業(yè)資格證”，對(duì)市場(chǎng)起了相當(dāng)?shù)幕煜饔谩?BR> 黃華揚(yáng)每年都要收治30余名受傷的瑜伽練習(xí)者。他認(rèn)為：“從理論上講，瑜伽的損傷風(fēng)險(xiǎn)是超過(guò)慢跑、太極拳的，它要求突破自己的生理極限。并不是每個(gè)人都適合練瑜伽，本身脊柱不健康，柔韌性不好的人，好不要練?！?BR>